RENDEZ-VOUS
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 22 cze 2001, 19:01
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Na jednej z witryn biegowych, jest bardzo ciekawy opis wspolnego biegania, autorstwa kol. Szymona. Jak z niego wynika, w Niemczech biegaczom nie przeszkadza krotki dzien, nie oswietlone sciezki i inne mankamenty jakie niesie mroczny sezon jesienno zimowy. Teraz, kiedy sa dlugie dni, moglibysmy sie sobie "przyjrzec" i zadecydowac czy moglibysmy razem truchtac, zas gdy przyjdzie okres jesienno-zimowy i o godz. 16-tej juz bedzie ciemno brrrrr... smialo biegac bez wzgledu na pore.
Kazdy z chetnych do biegania "razem", moglby podac orientacyjnie dzielnice na ktorej biega (nie tylko w W-wie rzecz jasna, w koncu mamy forumowiczow: w Szczecinie, Wroclawiu, Opolu, Krakowie, Zgierzu, Poznaniu, Lubinie, Lublincu, Trojmiescie i wielu innych polskich miastach, nie wspominajac o zamorskich: Atlanta, Edmonton, Singleton ) oraz pore dnia i ew. dni tygodnia jesli nie biega codziennie.
Jestes chetny do wspolnego truchtania? Podaj swoje namiary. Jak przyjda krotkie dni, ciemnosci nie beda nam przeszkadzac.
Zaczynam od siebie:
Lokalizacja: W-wa Ursynow.
Opis biegu: tempo ok. 5min/km; zwylke 2,5h ciaglego, 3xtydz.; wieczorem; potrafie tez jednak biegac krotsze np. 1,5h za to 5xtydz. i 4:40/km.
Preferencje: Nie lubie gadac, w czasie biegu. Wole gonic niz nadawac tempo. Nie czekam ani minuty na spoznialskiego/ka. Zmieniam czesto trasy. Czasami mimo zaplanowanego biegu, jade rowerem (przechodze przewlekla kontuzje i bywa, ze sie nieraz uzlosliwia).
Kontakt: e-mail: pall3@wp.pl
Uwagi: prawdopodobienstwo, ze bede w umowionym miejscu i czasie: 50% w dni robocze, 95% w pozostale.
(Edited by Janusz at 1:28 am on July 29, 2001)
Kazdy z chetnych do biegania "razem", moglby podac orientacyjnie dzielnice na ktorej biega (nie tylko w W-wie rzecz jasna, w koncu mamy forumowiczow: w Szczecinie, Wroclawiu, Opolu, Krakowie, Zgierzu, Poznaniu, Lubinie, Lublincu, Trojmiescie i wielu innych polskich miastach, nie wspominajac o zamorskich: Atlanta, Edmonton, Singleton ) oraz pore dnia i ew. dni tygodnia jesli nie biega codziennie.
Jestes chetny do wspolnego truchtania? Podaj swoje namiary. Jak przyjda krotkie dni, ciemnosci nie beda nam przeszkadzac.
Zaczynam od siebie:
Lokalizacja: W-wa Ursynow.
Opis biegu: tempo ok. 5min/km; zwylke 2,5h ciaglego, 3xtydz.; wieczorem; potrafie tez jednak biegac krotsze np. 1,5h za to 5xtydz. i 4:40/km.
Preferencje: Nie lubie gadac, w czasie biegu. Wole gonic niz nadawac tempo. Nie czekam ani minuty na spoznialskiego/ka. Zmieniam czesto trasy. Czasami mimo zaplanowanego biegu, jade rowerem (przechodze przewlekla kontuzje i bywa, ze sie nieraz uzlosliwia).
Kontakt: e-mail: pall3@wp.pl
Uwagi: prawdopodobienstwo, ze bede w umowionym miejscu i czasie: 50% w dni robocze, 95% w pozostale.
(Edited by Janusz at 1:28 am on July 29, 2001)
Janusz
- wojtek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 10535
- Rejestracja: 19 cze 2001, 04:38
- Życiówka na 10k: 30:59
- Życiówka w maratonie: 2:18
- Lokalizacja: lokalna
- Kontakt:
A pseudonim ? Mialo byc o pseudonimach cd. !
Co do spoznialskich to daj im troche forow - wystarczy pompka za minute spoznienia lub jeden potezny " salonowiec " za takowaz . Sprawdzono - min niet !
Co do spoznialskich to daj im troche forow - wystarczy pompka za minute spoznienia lub jeden potezny " salonowiec " za takowaz . Sprawdzono - min niet !
Articles in English:
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
http://www.examiner.com/atlanta-sports-gear-in-atlanta/wojtek-wysocki
Looking back:
http://bieganie.pl/?cat=37
Jutup: http://www.youtube.com/user/wojtek1425/videos?view=0
- ania
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 18 cze 2001, 07:39
Oferta dla niezaszybkich.
Lokalizacja: W-wa Żoliborz
Opis biegu: tempo ok. 5:50/km; około 1 h, 3xtydz.; rano; jeden z biegów w tygodniu nieco szybszy.
Preferencje: Nie lubie mówić, ale lubię słuchać. Lubię biegać z lepszymi, bo okazuję się wtedy, że mogę szybko pobiec.
Kontakt: e-mail: ania@franciszek.com no i przez komunikator
Uwagi: 1. weekendowe biegi długie zarezerwowane dla męża 2. bywam uciążliwa jeśli biegam z wózkiem - muszę podnosić przedmioty upuszczane przez dziecko. W upale znacznie zwalniam, bo wydaje mi się, że zaraz umrę.
Właściwie to nie wiem dla kogo ta oferta, bo kto chciałby ciągać za sobą dość powolną kobietę z wózkiem
PS. No i jest jeszcze pies.
Lokalizacja: W-wa Żoliborz
Opis biegu: tempo ok. 5:50/km; około 1 h, 3xtydz.; rano; jeden z biegów w tygodniu nieco szybszy.
Preferencje: Nie lubie mówić, ale lubię słuchać. Lubię biegać z lepszymi, bo okazuję się wtedy, że mogę szybko pobiec.
Kontakt: e-mail: ania@franciszek.com no i przez komunikator
Uwagi: 1. weekendowe biegi długie zarezerwowane dla męża 2. bywam uciążliwa jeśli biegam z wózkiem - muszę podnosić przedmioty upuszczane przez dziecko. W upale znacznie zwalniam, bo wydaje mi się, że zaraz umrę.
Właściwie to nie wiem dla kogo ta oferta, bo kto chciałby ciągać za sobą dość powolną kobietę z wózkiem
PS. No i jest jeszcze pies.
- RobertD
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 979
- Rejestracja: 17 cze 2001, 11:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Lokalizacja : Warszawa-Jelonki
Opis biegu : niedziela - 25-35km w dowolnym tempie. Trasa: lasek bemowski, ew. Kampinos. Godzina - dowolna po 10 rano.
pozostale dni - 5km rozruch + rozne zabawy (podbiegi, skipy, 10x200 po hopkach, 5km na czas). Tempo rozruchu dowolne (4:30-5:30/km). Tempo 5km na czas 3:30-3:40.
Godzina - zawsze po pracy (od 18 do 21:30)
Kontakt : tel. 6648411
Preferencje : kobiety a serio - niedzielny bieg ma byc na luzie. Wazne, zeby byla dobra zabawa.
Uwagi : W sobote i niedziele umowmy sie wczesniej, zebym nie jadl obiadu tuz przed biegiem. W tygodniu zawsze jem obiad o 12.
(Edited by RobertD at 12:12 pm on July 29, 2001)
Opis biegu : niedziela - 25-35km w dowolnym tempie. Trasa: lasek bemowski, ew. Kampinos. Godzina - dowolna po 10 rano.
pozostale dni - 5km rozruch + rozne zabawy (podbiegi, skipy, 10x200 po hopkach, 5km na czas). Tempo rozruchu dowolne (4:30-5:30/km). Tempo 5km na czas 3:30-3:40.
Godzina - zawsze po pracy (od 18 do 21:30)
Kontakt : tel. 6648411
Preferencje : kobiety a serio - niedzielny bieg ma byc na luzie. Wazne, zeby byla dobra zabawa.
Uwagi : W sobote i niedziele umowmy sie wczesniej, zebym nie jadl obiadu tuz przed biegiem. W tygodniu zawsze jem obiad o 12.
(Edited by RobertD at 12:12 pm on July 29, 2001)
- Bartek Sz
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1114
- Rejestracja: 19 cze 2001, 01:07
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Polska, Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza
Oferta dla osób lubiących biegać długo i szybko.
Lokalizacja (Śląsk) - Sosnowiec, Dąbrowa Górn., Będzin.
Preferencje - biegam popołudniami ok. g.17-18, jesienią o 16. Dystans każdy do 25km. Tempo - to zależy - powiedzmy że od 4-6min./km.
Lubię rozmawiać w czasie biegu.
Kontakt : Baxio@interia.pl ; komunikator na forum str. www.bieganie.pl
Uwagi - nie mam żadnych.
(Edited by Bartek Sz at 12:25 pm on July 29, 2001)
Lokalizacja (Śląsk) - Sosnowiec, Dąbrowa Górn., Będzin.
Preferencje - biegam popołudniami ok. g.17-18, jesienią o 16. Dystans każdy do 25km. Tempo - to zależy - powiedzmy że od 4-6min./km.
Lubię rozmawiać w czasie biegu.
Kontakt : Baxio@interia.pl ; komunikator na forum str. www.bieganie.pl
Uwagi - nie mam żadnych.
(Edited by Bartek Sz at 12:25 pm on July 29, 2001)
W biegu weszło w biegu wyjdzie :-)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 329
- Rejestracja: 19 cze 2001, 17:49
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa
Do 5km/min.
W dni robocze Warszawa Tarchomin 3x10km ok 6:00 = rano.
Sobota i niedziela - długie biegi poza Warszawą.
Poza tym co tu dużo gadać - zawsze biegałem sam więc wiem czy dałbym radę w towarzystwie.
W dni robocze Warszawa Tarchomin 3x10km ok 6:00 = rano.
Sobota i niedziela - długie biegi poza Warszawą.
Poza tym co tu dużo gadać - zawsze biegałem sam więc wiem czy dałbym radę w towarzystwie.
Michał
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 16
- Rejestracja: 18 cze 2001, 11:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: warszawa
miejsce - kabaty
pora - wieczorem
tempo - 5km/ 30 minut
mail gkosson@wp.pl
zaczynam biegac od srody
pozdrawiam
pora - wieczorem
tempo - 5km/ 30 minut
mail gkosson@wp.pl
zaczynam biegac od srody
pozdrawiam
greg
-
- Dyskutant
- Posty: 38
- Rejestracja: 30 lip 2001, 11:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Kraków
Czesc drodzy Grupowicze. Biegam we wszystkie dni robocze albo ok. 16.00 albo o 22.00. Miejsce: Podgórze Park Bednarskiego i Stadion Korony lub Bulwary Nadwiślane (chętnej od strony Podgórza). Zaczynam wydlużać dystans więc pewnie pojawię sie wktótce także w okolicy Błoń. Biegam nie dłużej niż godzinę. Tempo zależne od nastroju.
Chetnie dołączę się do kogoś (mam słabą silną wolę i dlatego każda zachęta jest dla mnie istotna).
W weekendy wyjeżdżam nad jezioro lub w góry.
Chetnie dołączę się do kogoś (mam słabą silną wolę i dlatego każda zachęta jest dla mnie istotna).
W weekendy wyjeżdżam nad jezioro lub w góry.
Tomek
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3301
- Rejestracja: 01 cze 2002, 00:00
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Warszawa - Bemowo
Imiê: Zuzanna
Miejsce: Warszawa - Dolny Mokotów, Sadyba, ew. Ursynów. Za kilka miesiêcy bêdê biegaæ na Jelonkach, bo siê tam przeprowadzam.
Tempo: 5-6 min/km, na razie max. 5 km, 4-5 razy w tygodniu, godz. 18-19, w weekendy rano
Towarzyskie preferencje: najchêtniej kto¶, kto podobnie jak ja dopiero próbuje wybiegac swoje pierwsze 5 km Ale z kim¶, kto ma lepsz± kondycjê równie¿ chêtnie pobiegam, bo to mobilizuj±ce.
Uwagi: Podczas biegu raczej nie bywam zbyt rozmowna, ale jestem wdziêcznym s³uchaczem
Mail: joycat@poczta.arena.pl
Miejsce: Warszawa - Dolny Mokotów, Sadyba, ew. Ursynów. Za kilka miesiêcy bêdê biegaæ na Jelonkach, bo siê tam przeprowadzam.
Tempo: 5-6 min/km, na razie max. 5 km, 4-5 razy w tygodniu, godz. 18-19, w weekendy rano
Towarzyskie preferencje: najchêtniej kto¶, kto podobnie jak ja dopiero próbuje wybiegac swoje pierwsze 5 km Ale z kim¶, kto ma lepsz± kondycjê równie¿ chêtnie pobiegam, bo to mobilizuj±ce.
Uwagi: Podczas biegu raczej nie bywam zbyt rozmowna, ale jestem wdziêcznym s³uchaczem
Mail: joycat@poczta.arena.pl
- magdzik
- Dyskutant
- Posty: 29
- Rejestracja: 19 lip 2001, 22:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: krakow
Ultimus!
- nie mrugaj tylko wez sie przenies do Krakowa!
Aniu!
-dzieki za info....tylko jakos nie moge wejsc na stare forum
- nie mrugaj tylko wez sie przenies do Krakowa!
Aniu!
-dzieki za info....tylko jakos nie moge wejsc na stare forum
magdzik czyli magdam
magdamalec@yahoo.com
magdamalec@yahoo.com