Bieganie boso

[wojtek]

Temat opisany przez edytora magazynu Runner's World , Amby Burfoot'a .
Czytajcie !
Zastanowcie sie . W koncu mamy lato

[Henryk]

Nie wiem czy to ma coś współnego, ale kiedyś łaziłem boso po górach nawet ponad 30 km, z worem na plecach i buty na plecaku. Wtedy nie miałem żadnych dolegliwości. Zaś od kilku latek już nie chadzam na bosaka i ciągle mam problemy ze ścięgnem Achillesa. Być może to jednak nie brak zaprawy, ale starość po prostu...

[mahR]

Kumpel ze szkoly kiedys gral w noge boso, mowil, ze lepiej czuje pilke wtedy, i to na asfalcie.
Jak kto woli :)

[Karola]

Na trasie gdzie biegam jest za brudno (błoto z jakiejś budowy, psie kupy), nierówno (bruk, chodnik, asfalt, lesna droga) więc sobie tego nie wyobrażam. Gdybym mieszkała bliżej morza to może po plaży...
Widziałam kiedyś w Berlinie maratończyka biegnącego boso na starcie i potem na 25 km.
Nie wyobrażam sobie chodzenia w mieszkaniu w butach, kapciach i tym podobnych wynalazkach (po kilku, kilkunastu godzinach w pracy z "zapakowanymi" stopami), na boso jest rewelacyjnie.

[Arti]

Biegałem po plaży około 10km ale po kilku razach zrobiły mi się mega odciski...

[kichol]

Quote: from Henryk on 7:18 pm on July 17, 2004
Nie wiem czy to ma coś współnego, ale kiedyś łaziłem boso po górach nawet ponad 30 km, z worem na plecach i buty na plecaku. Wtedy nie miałem żadnych dolegliwości. Zaś od kilku latek już nie chadzam na bosaka i ciągle mam problemy ze ścięgnem Achillesa.

Henryk czyli wioskować możne z tego co piszesz że dzięki chodzeniu boso można wyleczyć albo chociaż zmiejszyć ból ścięgna.
Jeszcze dziś zaczne chodzić boso bo już mnie denerwuje to zapalenie scięgne nic nie pomaga

[Henryk]

No nie kicholku, nie wyciągaj pochopnych wniosków. Po prostu kiedyś dużo łaziłem na bosaka, a wtedy jeszcze nie miałem kłpotów. Zaś od kilku lat łażę mniej i problemy mam. To nie znaczy jednak, że bosostopność;) pomaga w wyleczeniu , chociaż kto wie...

[wojtek]

[kichol]

[lcs]

moj kumpel kiedys polecial 400m boso na tartanie, mial potem straszne odciski
a osobiscie to ostatnio po grze w pilke boso na trawie bola mnie stopy i mam problemy z chodzeniem

[wojtek]

[spector]

Chyba dlatego kenijczykow nie nekaja tak kontuzje
jak bilaych biegaczy bo jako dzieci i pozniej sporo biegali boso.

Czasami wydaje mi sie, ze biegaja oni w butach tylko dlatego, ze takie sa wymagania sponsora.

Spector

[robaj]

Miękka trawa czy tartan - nie ma sprawy.
W zeszłym roku będąc na Mazurach na szkoleniu zapomniałem zabrać butów do biegania. Kolega miał za małe. Biegałem więc boso. Niestety nawierchnia na niektórych odcinkach ponad 10 km trasy jaka biegłem nie była miła dla moich stóp. Asfalt okazał się naszpikowany kamykami, ziemia była jeszcze zamarznięta, a na leśnym odcinku straszne błoto z niespodziankami. Ale najciekawszy odcinek końcowy to droga szutrowo-żuzlowa. Mimo wszystko kusi mnie, żeby na boso jeszcze pobiegać...

[Li]

zeszłej zimy biegałam boso po śniegu. czysta radość!!! i dla tej radości to robiłam, nie dla treningu. i dla wyobrażenia sobie miny kogoś, kto będzie moimi śladami potem szedł, hi hi..

[wojtek]

Teraz to