czytelnia
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Dzięki za info związane z pozycją. Jutro udam się do empiku po książkę.
- maly89
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4862
- Rejestracja: 10 paź 2011, 23:05
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 02:56:04
- Lokalizacja: Gdańsk / Lidzbark Warmiński
- Kontakt:
Na allegro masz ciekawe zestawy:Darekbe022 pisze:Dzięki za info związane z pozycją. Jutro udam się do empiku po książkę.
DIETA dla aktywnych + Waga startowa
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Wszystko ładnie pięknie, gdyby nie fakt że mam całą kase na kartach podarunkowych do empiku.
Zmuszony jestem tam się udać.
Zmuszony jestem tam się udać.
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
zajebisty wywiad z trenerem Borzakowskiego
(jakby kto nie znał - Yuriy Borzakovskiy)
trochę rosyjskiego folkloru:
uwaga, długi!
zdrówko
(jakby kto nie znał - Yuriy Borzakovskiy)
trochę rosyjskiego folkloru:
- ale też fura ciekawego konkretu, w nieamerykańskiej stylistyce.It should be mentioned that he treats his regime very seriously. With all the traits typical of his young age, he understands that his main job is to run. He doesn’t smoke, never drank a drop of alcohol
uwaga, długi!
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
- Adam Klein
- Honorowy Red.Nacz.
- Posty: 32176
- Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
- Życiówka na 10k: 36:30
- Życiówka w maratonie: 2:57:48
- Lokalizacja: Polska cała :)
Dzięki, ciekawy ale nie wiem dlaczego zajebisty.
- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
to już chyba wyłącznie kwestia metryki... bad news: nic tu nie zaradzimy panie kierowniku
zdrówko
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Ciekawy artykuł o tym, dlaczego niektórzy są bardziej podatni na kontuzje niż inni i dlaczego ma to związek z psychiką. Oczywiście nie są to prawdy objawione, ale artykuł fajnie wszystko zbiera do kupy.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- mungo
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 576
- Rejestracja: 12 lip 2012, 22:21
- Życiówka na 10k: 37:44
- Życiówka w maratonie: 3:23:50
- Lokalizacja: Jastarnia
- Kontakt:
a ja przypomnę tylko, że za 3 dni, tj. 17 kwietnia ukaże się książka "Dogonić Kenijczyków" Finn'a. Może być ciekawa, w każdym bądź razie ja zamierzam przeczytać
- malvina-pe.pl
- Stary Wyga
- Posty: 217
- Rejestracja: 08 lut 2013, 20:17
- Życiówka na 10k: 00:46:40
- Życiówka w maratonie: 03:55:47
- Kontakt:
Jakby ktoś miał ochotę zrelaksować się po dzisiejszym maratonie... Zapraszam do siebie!
http://malvina-pe.pl/post/79-one-pound- ... tac-krolem
http://malvina-pe.pl/post/79-one-pound- ... tac-krolem
- scouser
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 909
- Rejestracja: 28 mar 2012, 08:26
- Życiówka na 10k: 41:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sulęcin / Gorzów wlkp.
Czy może mi ktoś polecić książki o bieganiu długodystansowym z różnego rodzaju badaniami naukowymi na temat treningu, dla przykładu po co wykonujemy tempo, interwały, itd. Oczywiście chodzi mi o książki anglojęzyczne bo z polskiej literatury raczej nic się nie znajdzie.
Czy zna ktoś tę książkę: http://www.amazon.com/Exercise-Sport-Sc ... 0683034219
Czy zna ktoś tę książkę: http://www.amazon.com/Exercise-Sport-Sc ... 0683034219
- Buniek
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2655
- Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
- Życiówka na 10k: 35:35
- Życiówka w maratonie: 2:57:09
- Lokalizacja: Toruń
Lore of Runningscouser pisze:Czy może mi ktoś polecić książki o bieganiu długodystansowym z różnego rodzaju badaniami naukowymi na temat treningu, dla przykładu po co wykonujemy tempo, interwały, itd. Oczywiście chodzi mi o książki anglojęzyczne bo z polskiej literatury raczej nic się nie znajdzie.
Czy zna ktoś tę książkę: http://www.amazon.com/Exercise-Sport-Sc ... 0683034219
Krzysiek
- scouser
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 909
- Rejestracja: 28 mar 2012, 08:26
- Życiówka na 10k: 41:03
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Sulęcin / Gorzów wlkp.
Dzięki, o to mi chodziło, trzeba będzie zainwestować w tę wiedzęBuniek pisze:Lore of Runningscouser pisze:Czy może mi ktoś polecić książki o bieganiu długodystansowym z różnego rodzaju badaniami naukowymi na temat treningu, dla przykładu po co wykonujemy tempo, interwały, itd. Oczywiście chodzi mi o książki anglojęzyczne bo z polskiej literatury raczej nic się nie znajdzie.
Czy zna ktoś tę książkę: http://www.amazon.com/Exercise-Sport-Sc ... 0683034219
- DOM
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2101
- Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
- Życiówka na 10k: 34:27
- Życiówka w maratonie: 2:36:045
- Lokalizacja: Warszawa
Recenzje kilku nowych, fajnych pozycji:
Dogonić Kenijczyków, Bez ograniczeń itd.
Dogonić Kenijczyków, Bez ograniczeń itd.
-
- Wyga
- Posty: 145
- Rejestracja: 16 kwie 2013, 19:14
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieszczady
Będzie co czytać. ;]
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Za darmo w amazon kindle store - chyba tylko dzisiaj - The Front Crawl – the Swimming Technique – How to Train Like a Professional Piotra J. Kobera
http://www.amazon.com/gp/product/B00CFK ... s-os-doi_0
Jak się nie ma czytnika, można sobie zainstalować aplikację Kindle na tablecie, telefonie czy PC-cie.
http://www.amazon.com/gp/product/B00CFK ... s-os-doi_0
Jak się nie ma czytnika, można sobie zainstalować aplikację Kindle na tablecie, telefonie czy PC-cie.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]