Komentarz do Felietonów Krzysztofa Brągiela
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł jak złamać 3 godziny w maratonie?
-
- Wyga
- Posty: 122
- Rejestracja: 07 lip 2014, 18:23
- Życiówka na 10k: 36min 26s
- Życiówka w maratonie: 2h 57min 29s
no, coś w tym jest. U mnie ta upragniona dwójka z przodu padła już 2018, i miałem trochę niedosyt.
Od tamtego czasu miałem jeden start w maratonie w 2019 na 2:4x który okazał się klapą, ale oczywiście walczę dalej.
W tym roku też miałem plan na dobry maraton, a tu jakiś wirus.
Mój cel taki główny, to też dwójka z przodu, ale w poprawie wyniku maratonu w porównaniu do debiutu. W debiucie miałem 4:41 i chcę osiągnąć poprawę o dokładnie 2 godziny, na 2:41.
Od tamtego czasu miałem jeden start w maratonie w 2019 na 2:4x który okazał się klapą, ale oczywiście walczę dalej.
W tym roku też miałem plan na dobry maraton, a tu jakiś wirus.
Mój cel taki główny, to też dwójka z przodu, ale w poprawie wyniku maratonu w porównaniu do debiutu. W debiucie miałem 4:41 i chcę osiągnąć poprawę o dokładnie 2 godziny, na 2:41.
https://fantreningu.blogspot.com/
42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 26s
5km ======== 17min 24s
42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 26s
5km ======== 17min 24s
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Znam gościa który ma życiówkę 3:00:03
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1627
- Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
- Życiówka w maratonie: 2:59:50
Z oczywistych oczywistości, to niestety trzeba biec nieco szybciej niż wyliczone 4:15,9. A to z prostego powodu, bo przebiegniemy więcej niż te magiczne 42 km i 195 metrów. No chyba, że jesteśmy z elity i tras maratonu ma wyrysowaną linię atestu.
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł tak upadają mocarstwa
- bieganie.pl
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1739
- Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29
Skomentuj artykuł 4 sposoby, żeby przestać biegać
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 980
- Rejestracja: 04 lis 2014, 11:01
- Życiówka na 10k: 52 min
- Życiówka w maratonie: 4:15:12
- Lokalizacja: Shanghai
Ja skorzystałem z 4 sposobu. Przepukliny lędżwiowe i lekarz kategorycznie zabronił biegać. Przesiadłem sie na rower, teraz zamiast sobotnich wybiegań 20 kilometrowych, robie 150km rozjeżdzania i kręgosłup nie boli .bieganie.pl pisze:Skomentuj artykuł 4 sposoby, żeby przestać biegać
Tak myslę czy nie przygotować się do jesiennego maratonu i spróbować jeszcze raz. Czasu zostało niewiele, ale ja dreptacz jestem :D
-
- Wyga
- Posty: 100
- Rejestracja: 12 wrz 2015, 15:40
- Życiówka na 10k: ~~1:30
- Życiówka w maratonie: brak
"Wychodzą z tego tylko najsilniejsi i najbardziej zdeterminowani. Jeśli miałbym pokusić się o jedną uniwersalną radę, która uchroni cię przed trwaniem przy niewinnym hobby w rajtuzach aż do grobowej deski, powiedziałbym: „Po pierwsze - nie zaczynaj”. "
Hehe, a nawet jak wyjdziesz to z ukochanych przewygodnych rajstopek nie zrezygnujesz nigdy. lol
Hehe, a nawet jak wyjdziesz to z ukochanych przewygodnych rajstopek nie zrezygnujesz nigdy. lol
- ragozd
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 624
- Rejestracja: 23 paź 2015, 00:35
- Życiówka na 10k: 34:57
- Życiówka w maratonie: 2:45:28
- Lokalizacja: Warszawa
- Kontakt:
To chyba były powody, by przestać pisać felietony
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk - mistrz Polski i vicemistrz dzielnicy
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 908
- Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
- Życiówka na 10k: 44:09
- Życiówka w maratonie: 4:11:10
I jest w tym felietonie ciekawy fragment, z którym się zgadzam. Nie osiągasz sukcesów w maratonie? Idź w ultra, zaimponujesz dystansem. Co z tego, że połowę przejdziesz, ważne, że w limicie godzin się zmieścisz i będzie szacun na dzielni, bo przekuśtykałeś 100 km. Uwaga, najpierw musisz zaliczyć wcześniejszy sukces w postaci maratonu w 6 h i fotki na fejsa.bieganie.pl pisze:Skomentuj artykuł jak złamać 3 godziny w maratonie?
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Czekaj, to nie ty jeszcze niedawno cisnąłeś byle zaliczyć maraton, pomimo kontuzji? Zapomniał wół, jak cielęciem był?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 908
- Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
- Życiówka na 10k: 44:09
- Życiówka w maratonie: 4:11:10
Cisnąłem mimo kontuzji nie dlatego, żeby zaliczyć, tylko dlatego że szkoda mi było przepracowanego czasu. Koniec końców NIE pobiegłem za pierwszym razem. Po drugie moim celem nie było dojście do mety w 6h Po trzecie nie mam zamiaru biegać ultra Po czwarte trochę zapomniał
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)