Komentarz do Felietonów Krzysztofa Brągiela

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

New Balance but biegowy
PiotrMac
Wyga
Wyga
Posty: 122
Rejestracja: 07 lip 2014, 18:23
Życiówka na 10k: 36min 26s
Życiówka w maratonie: 2h 57min 29s

Nieprzeczytany post

no, coś w tym jest. U mnie ta upragniona dwójka z przodu padła już 2018, i miałem trochę niedosyt.

Od tamtego czasu miałem jeden start w maratonie w 2019 na 2:4x który okazał się klapą, ale oczywiście walczę dalej.
W tym roku też miałem plan na dobry maraton, a tu jakiś wirus.

Mój cel taki główny, to też dwójka z przodu, ale w poprawie wyniku maratonu w porównaniu do debiutu. W debiucie miałem 4:41 i chcę osiągnąć poprawę o dokładnie 2 godziny, na 2:41.
https://fantreningu.blogspot.com/

42km ======= 2h 57min 29s
21km ======= 1h 19min 44s
10km ======= 36min 26s
5km ======== 17min 24s


Obrazek
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Znam gościa który ma życiówkę 3:00:03 :bum:
Keri
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1627
Rejestracja: 17 gru 2012, 13:28
Życiówka w maratonie: 2:59:50

Nieprzeczytany post

Z oczywistych oczywistości, to niestety trzeba biec nieco szybciej niż wyliczone 4:15,9. A to z prostego powodu, bo przebiegniemy więcej niż te magiczne 42 km i 195 metrów. No chyba, że jesteśmy z elity i tras maratonu ma wyrysowaną linię atestu.
yahaya
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 7
Rejestracja: 12 wrz 2019, 13:24
Życiówka w maratonie: 2:53:41

Nieprzeczytany post

świetnie napisane... no i ta końcówka... góry zawsze czekają gdy trójka się oddala :-)
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Skomentuj artykuł tak upadają mocarstwa
Awatar użytkownika
bieganie.pl
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1739
Rejestracja: 27 sty 2008, 15:29

Nieprzeczytany post

Sghjwo
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 980
Rejestracja: 04 lis 2014, 11:01
Życiówka na 10k: 52 min
Życiówka w maratonie: 4:15:12
Lokalizacja: Shanghai

Nieprzeczytany post

bieganie.pl pisze:Skomentuj artykuł 4 sposoby, żeby przestać biegać
Ja skorzystałem z 4 sposobu. Przepukliny lędżwiowe i lekarz kategorycznie zabronił biegać. Przesiadłem sie na rower, teraz zamiast sobotnich wybiegań 20 kilometrowych, robie 150km rozjeżdzania :hejhej: i kręgosłup nie boli :).
Tak myslę czy nie przygotować się do jesiennego maratonu i spróbować jeszcze raz. Czasu zostało niewiele, ale ja dreptacz jestem :D
Ostatni
Wyga
Wyga
Posty: 100
Rejestracja: 12 wrz 2015, 15:40
Życiówka na 10k: ~~1:30
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

"Wychodzą z tego tylko najsilniejsi i najbardziej zdeterminowani. Jeśli miałbym pokusić się o jedną uniwersalną radę, która uchroni cię przed trwaniem przy niewinnym hobby w rajtuzach aż do grobowej deski, powiedziałbym: „Po pierwsze - nie zaczynaj”. "

Hehe, a nawet jak wyjdziesz to z ukochanych przewygodnych rajstopek nie zrezygnujesz nigdy. lol
Awatar użytkownika
ragozd
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 624
Rejestracja: 23 paź 2015, 00:35
Życiówka na 10k: 34:57
Życiówka w maratonie: 2:45:28
Lokalizacja: Warszawa
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To chyba były powody, by przestać pisać felietony :(
www.facebook.com/WarszawskiScyzoryk - mistrz Polski i vicemistrz dzielnicy :)
M45 PB: 5km 17:10, 10km 34:57 HM 1:16:34 M 2:45:28
Pixa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 908
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
Życiówka na 10k: 44:09
Życiówka w maratonie: 4:11:10

Nieprzeczytany post

bieganie.pl pisze:Skomentuj artykuł jak złamać 3 godziny w maratonie?
I jest w tym felietonie ciekawy fragment, z którym się zgadzam. Nie osiągasz sukcesów w maratonie? Idź w ultra, zaimponujesz dystansem. Co z tego, że połowę przejdziesz, ważne, że w limicie godzin się zmieścisz i będzie szacun na dzielni, bo przekuśtykałeś 100 km. Uwaga, najpierw musisz zaliczyć wcześniejszy sukces w postaci maratonu w 6 h i fotki na fejsa.
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
kkkrzysiek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2043
Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czekaj, to nie ty jeszcze niedawno cisnąłeś byle zaliczyć maraton, pomimo kontuzji? Zapomniał wół, jak cielęciem był?
Pixa
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 908
Rejestracja: 24 cze 2018, 16:34
Życiówka na 10k: 44:09
Życiówka w maratonie: 4:11:10

Nieprzeczytany post

Cisnąłem mimo kontuzji nie dlatego, żeby zaliczyć, tylko dlatego że szkoda mi było przepracowanego czasu. Koniec końców NIE pobiegłem za pierwszym razem. Po drugie moim celem nie było dojście do mety w 6h :-) Po trzecie nie mam zamiaru biegać ultra :-) Po czwarte trochę zapomniał ;-)
Biegam od lipca 2017
5 km - 21:10 (IX 2019)
10 km - 44:09 (III 2020)
HM - 1:42:42 (VI 2019)
M - 4:11:10 (IX 2019)
ODPOWIEDZ