Ironman Team Poland

[Adam Klein]

To jakaś straszna sprawa z tymi zatokami. Facet u którego kupowałem czapkę windstoperową - tez mi zaczał opowiadać cos - i nie brzmiało to dobrze.
Ja własnie ostatnio miałem antybiotyk - ale co z tego - nadal czuję ból !!! Ide do lekarza w środę.

[Montano Corridore]

Fredzio na zatoki najlepsza jest opaska np. z polara. Taka zakrywająca uszy. Sprawdza się lepiej niż czapka,zwłaszcza przy bocznych wiatrach. Ponadto nie ma możliwości tworzenia sie tzw. "komina" ( nadmierne nagromadzenie ciepła i wilgoci ),który żle wpływa na zatoki.
A przy okazji sorry,że nie na temat głowny.

[AKITA SAN]

Fredzio,opaska to podstawa!
Na moje zatoki zdecydowanie najlepiej robi sauna,sposób zalecany dla zatokowców;najpierw sanarium(do55 stopni i para na maxa,nawet 20minx1)a po odpoczynku 2xsauna.I to i to z zastosowaniem naturalnych olejków sosnowych do inhalacji.Olejek też na maxa:taktak:
Na mnie to podziałało,a teraz stosuję prewencyjnie.Przyzwyczaiłem się też do opaski osłaniającej zatoki.
Widzisz jak wszyscy martwią się o twoje zdrówko?!;)

[Kazig]

Aleście się rozgadali o czapkach

Osobiście nie lubie czuć się przewiewany na głowie i uszach, czapki polarowe u mnie się nie sprawdzają.
Jeśli masz problemy z zatokami, to ważne aby czapka ściśle na czole przylegała do głowy i uszy winny być ostro chronione, mnie się wydaje...

[Adam Klein]

No już teraz mam - ale troche za późno.
W poprzednich zimach nigdy mi to nie przeszkadzało.
No cóż - starzeję się niestety.

Dobra - kończymy temat czapki bo sie PAweł wkurzy.

[Arti]

Paweł - można gdzieś obejrzeć ten film z Kona ? Tzn czy można choć fragment sciągnąć z jakiegoś portala?

[proto]

Arti : duzo filmow jest na
http://www.trinews.net

[PAwel]

ten filn z Kona mam na kasecie VHS niestety. Natomiast mam 60 sekundowy film z walki na trasie kolarskiej, który jest po prostu niesamowity, bo pokazuje co to znaczy technika jazdy. Moge przeslac, ale ostrzegam, ze to 8MB, więc bez stałego łącza raczej nie polecam.

[PAwel]

to link do tego filmu:

Uwaga! 8MB

(chyba najlepiej najpierw zapisać na dysku, a potem odtwarzać)

Jak to robią mistrzowie

(Edited by PAwel at 11:31 pm on Feb. 10, 2004)

[monka]

Ale odjazdowy filmik! Facet na treku tak jakby coś przełączył na kierownicy a potem przyśpieszył jak po włączeniu silnika odrzutowego...

[PAwel]

Monka, na rowerach triatlonowych i w ogóle w rowerah do jazdy na czas przełączanie biegów jest na "aerobarach" - to ułatwia przestawianie biegów w pozycji aerodynamicznej.

Ech, chciałoby się tak pięknie jeździć.

[Bodek]

Kurcze, " Trek " marzenie.
Pawel myślisz że będziemy z takim uśmiechem przybijać piątki kibicom  w lipcu?


(Edited by Bodek at 9:59 am on Feb. 11, 2004)

[PAwel]

chyba tylko jak będziemy z takim przełożeniem jechać po płaskim...

boję sie roweru jak cholera. Nigdy nie trenowałem rowerowania i przebudowa mięśni zabiera trochę więcej niż 25 tygodni (tyle będę miał za sobą treningu przed 11 lipca)

[Bodek]

Filmik jest super!
Technika jest bardzo wazna w jezdzie na rowerku. Ten film pokazuje jeszcze jedan wazny motyw, co tez bardzo sie liczy a jest to :
POWER w nogach.

[Kazig]

PAweł, co znaczy "przebudowa mięśni", masz może o tym jakiegoś linka?