Idealna waga biegacza

[Dwarf]

179/73 i mniej już chyba nie będzie (na brzuchu nie ma grama tłuszczyku).
I tak wszyscy wokół twierdzą, że jestem za chudy, a żona grozi rozwodem .
To również kwestia budowy - mam grube kości np. w jeansy typu Levis 501 wejść nie jestem stanie - jakoś tak blokują się na łydkach/udach (a w pasie dość swobodnie wiszą)
Cóż nie mam budowy biegacza  co na pewno biegania a szczególnie osiągania dobrych wyników nie ułatwia (ale mnie to tym bardziej mobilizuje)

[PiotrP]

U mnie 173/65 kg, tolerancja 1 lub 2 kg. Waga w normie od dawna.

[neo]

Ja za to mam budowę!
56-68 na 178cm
ale biegnę spory dystans to czuję jakbym miał 20kg więcej:)

[Masiulis]

neo nie pomyliles sie? 56-68????! duzy rozrzut
ja mam 177 waze 60kg ale wachania to najwyzej 2kg

[Dawidek]

A ja mam 65 kg przy 180 cm - czyli tak jak wspomniany Gelindo Bordin - ale ja mam chyba inny "silnik"

[Kazig]

{Dawidek} Ide o zaklad, ze juz kiedys podawales na forum swoje gabaryty, bo zwrocilem uwage, ze prawiesmy idealni.
Ja mam 181/69. Gdy biegam waze okolo 65kg.

[Dawidek]

MAsz racje Kazig - ale nie wiem już przy jakim to było temacie

[neo]

Quote: from Masiulis on 12:07 am on Jan. 11, 2003
neo nie pomyliles sie? 56-68????! duzy rozrzut
ja mam 177 waze 60kg ale wachania to najwyzej 2kg

znowu mi się literki pomyliły miało być 56-58:)

[PiotrP]

Widze, ze obecni tu biegacze bija mnie na glowe swoja szczuploscia. Jak Wy to znosicie, gdyz mnie znajomi i rodzina zarzuca caly czas zbyt niska wage i kaze przybrac na wadze. Teraz mam argumenty, inni waza jeszcze mniej

[stachnie]

Od kilku lat: 168 cm, ok. 58-59 kg  i  jestem z tego zadowolony. W czasie studiów przy tym samym wzroście ważyłem ok. 56-57 kg, później do 64 kg.


Pozdrawiam,

Sławomir Stachniewicz.

[lukasz]

wzrost 183 cm waga 72 kg zimą, latem okolo 69- 70.  Ciężko jest mi przybrać więcej na wadze, ze zrzucaniem nie ma problemu. Najmniej przy obecnym wzroście ważyłem 65 kg.

Pozdrawiam

[PiotrP]

Lukasz - ciezko mi sobie wyobrazic kogos o 10 cm wyzszego i o mojej wadze?

[lukasz]

Zapomniałem dodać że waga  65 pochodzi z czasów kiedy jeszcze nie biegałem.
Faktycznie wyglądałem troche chudo, (w opinii żony cały czas tak wyglądam ) , ale wtedy waga miała dla mnie jeszcze większe znaczenie niż teraz - mały konkurs - czym się wtedy intensywnie zajmowałem.

[PiotrP]

Ciezko powiedziec, moze tanczyles w balecie

[lukasz]

PiotrP no prawie dobrze - też nosiłem wtedy takie gustowne obcisłe spodnie. Moja owczesna waga wynikała z tego że często poruszałem się pionowo zamiast poziomo a każdy dodatkowy kilogram dawał dość dobrze po palcach. Jak teraz się nad tym zastanowiam to myśle że jednak przesadziłem ze zrzucaniem wagi, bo przy tej okazji straciłem też masę mięśniową, a na samych kościach ciężko się wspinać. Waga w granicach 69 -72 kg jest moją optymalną i jest utrzymywana bez jakichś specjalnych starań z mojej strony.