Maratony

[Laufer]

nie musicie.... a zresztą skoro nie rozumiecie to po co się darmo wypowiadacie

[Svolken]

Najpierw sam zrozum sens i zasadność swojego pytania, bo gdybyś przejrzał forum, to może byś go nie zadał ku naszej radości.

[Kapitan Bomba!]

Ci co wypisują tutaj jakieś durnoty proszę o nie udzielanie się, ponieważ są osoby na tym forum, które brały udział w maratonach lub półmaratonach i niech takie osoby się po prostu wypowiedzą jeśli chcą... chamstwo...

Szanowny Wielce Panie GajwerJedenDziewięćDziewięćTrzy!
Jako, że bardzom się poczuł dotknięty nazwaniem mnie przez Waćpana chamem, udzielam odpowiedzi - otóż zaliczył żem 5 biegów liczących po 42.195 metrów, zwanych też biegami maratońskimi. Z tego 3 przypadły na rok bieżący a dwa na rok przeszły (2009). Proszę też Waćpana, o uprzednie zastanowienie się przed zadaniem kolejnego pytania na tymże forumie biegowym, gdyż Forumowicze to, jak mozna łatwo zauważyć ludzie życzliwi acz nieco uszczypliwi, i komentarze czasami być mogą kąśliwymi. Wtenczas jednakże nie godzi się zbytnio obrażać i rzucać wyzwisk i bluzg w ich kierunku.
Więcej dystansu (do siebie ale i biegowego także) życzę!

[Laufer]

Dobra dobra nie bądź taki cwany, zadaje takie pytanie bo jestem początkującym biegaczem, a na tym forum nie występują wyłącznie biegacze co biegają w maratonach ha ha ha

[Kapitan Bomba!]

Dobra dobra nie bądź taki cwany, zadaje takie pytanie bo jestem początkującym biegaczem, a na tym forum nie występują wyłącznie biegacze co biegają w maratonach ha ha ha

bo co?
a tym "ha ha ha" to mnie już zupełnie zmiażdżyłeś...
biegowego powodzenia życzę!

[Laufer]

Dziękuję bardzo! i nawzajem...

[Wlamo]

Niepotrzebnie rozwija się to kłótnia i myślę ze temat został założony bez sensu, bo co to jeśli dowiesz się (Gajwer1993) ile każdy przebiegł maratonów. Według mnie jest to niepotrzebne zaśmiecanie forum

[Female Forrest Gump]

Niepotrzebnie rozwija się to kłótnia i myślę ze temat został założony bez sensu, bo co to jeśli dowiesz się (Gajwer1993) ile każdy przebiegł maratonów. Według mnie jest to niepotrzebne zaśmiecanie forum

taka prawda

[td0]

Ale się tu dyskusja rozwinęła!
Tylko kilka dni mnie nie było w zasięgu sieci a Wy już drugą stronę rozpoczęliście.

Zaspakajając ciekawość autora wątku niniejszym chwalę się, że udało mi się już 6 pokonać. 1 w 2009 i 5 w 2010.

Po to jest forum, żeby je wypowiedziami "zaśmiecać" a i nie zawsze musi być na temat.

[Female Forrest Gump]

Zaspakajając ciekawość autora wątku niniejszym chwalę się, że udało mi się już 6 pokonać. 1 w 2009 i 5 w 2010.

I jak tam progres wyglada? jaki czas miales po 1 a jaki po ostatnim maratonie?

[td0]

Zaspakajając ciekawość autora wątku niniejszym chwalę się, że udało mi się już 6 pokonać. 1 w 2009 i 5 w 2010.

I jak tam progres wyglada? jaki czas miales po 1 a jaki po ostatnim maratonie?

W pierwszym (Maraton Warszawski - jesień 2009) 5:24.
W ostatnim (Maraton Dębno - jesień 2010) 3:55.

[Female Forrest Gump]

[quote="td0]W pierwszym (Maraton Warszawski - jesień 2009) 5:24.
W ostatnim (Maraton Dębno - jesień 2010) 3:55.[/quote]

meeegaproges. jakis plan treningowy miales? poopowiada, bo chcialabym wystartowac a poki co mam za soba tylko polmaratony :]

[Female Forrest Gump]

wstyd. cytować nie umiem

[td0]

wstyd. cytować nie umiem

Początej Twojego posta wygląda tak: [quote="td0]W pierwszym...
A powinien wyglądać tak:

W pierwszym...

Musiałaś przez przypadek skasować cudzysłów.

[td0]

[quote="td0]W pierwszym (Maraton Warszawski - jesień 2009) 5:24.
W ostatnim (Maraton Dębno - jesień 2010) 3:55.

meeegaproges. jakis plan treningowy miales? poopowiada, bo chcialabym wystartowac a poki co mam za soba tylko polmaratony :][/quote][/quote]

Biegałem według tego planu: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=129
Delikatnie go zmodyfikowałem. Jesli w planie było 8 lub 10 km to ja biegłem 9,1 km (4 kółka w moim parku)
Kilka treningów wypadło. Kilka się przesunęło. Spora część przebieżek też nie została wykonana.
Za to bardzo regularnie biegałem niedzielne biegi długie.