Maratony

[td0]

A ja biegam od kilku miesięcy, no ponad pół roku także sam rozumiesz, że to są same początki

Jak zaczynałem (w kwietniu 2009) to miałem bardzo ambitny cel. Zadaniem było przygotowanie się do jesiennego maratonu. Z jednej strony pół roku na przygotowanie się do maratonu to bardzo mało. Z drugiej jednak strony patrząc to ... udało się - czego i Tobie życzę.

[Laufer]

Gdy zacząłem biegać na zawodach "szkolnych" to szło mi bardzo dobrze jak na mój poziom, więc postanowiłem trenować i dalej rozwijać swoje umiejętności i jakoś tak weszło mi to w krew i postaram się trenować na tyle ile mogę. Teraz jeżdżę na zawody biegowe gdzie tylko mogę i nie jest tak źle, widać postępy, teraz chciałbym się solidnie przygotować do maratonu, ale jeszcze nie wiem kiedy nastąpi ten bieg, ponieważ nie wiem ile zajmie mi przygotowanie do tej imprezy

[td0]

Przeczytaj tutaj: http://bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=129

[Laufer]

Dzięki wielkie, bardzo przydatne informacje, postaram się jakoś wkluczyć ten plan w moje treningi

[Kapitan Bomba!]

Gdy zacząłem biegać na zawodach "szkolnych" to szło mi bardzo dobrze jak na mój poziom, więc postanowiłem trenować i dalej rozwijać swoje umiejętności i jakoś tak weszło mi to w krew i postaram się trenować na tyle ile mogę. Teraz jeżdżę na zawody biegowe gdzie tylko mogę i nie jest tak źle, widać postępy, teraz chciałbym się solidnie przygotować do maratonu, ale jeszcze nie wiem kiedy nastąpi ten bieg, ponieważ nie wiem ile zajmie mi przygotowanie do tej imprezy

tak na zdrowy rozum to myslę, że jak już coś biegasz to przygotowanie do maratonu zajmie Ci jakieś 3-5 miesięcy - w zależności od zaawansowania i predyspozycji. Maratony generalnie w Polsce odbywają się albo wczesną wiosną albo na początku jesieni.

[td0]

Gdy zacząłem biegać na zawodach "szkolnych" to szło mi bardzo dobrze jak na mój poziom, więc postanowiłem trenować i dalej rozwijać swoje umiejętności i jakoś tak weszło mi to w krew i postaram się trenować na tyle ile mogę. Teraz jeżdżę na zawody biegowe gdzie tylko mogę i nie jest tak źle, widać postępy, teraz chciałbym się solidnie przygotować do maratonu, ale jeszcze nie wiem kiedy nastąpi ten bieg, ponieważ nie wiem ile zajmie mi przygotowanie do tej imprezy

tak na zdrowy rozum to myslę, że jak już coś biegasz to przygotowanie do maratonu zajmie Ci jakieś 3-5 miesięcy - w zależności od zaawansowania i predyspozycji. Maratony generalnie w Polsce odbywają się albo wczesną wiosną albo na początku jesieni.

Niestety z Twojego Hrubieszowa to wszędzie daleko.
Na wiosnę z tych większych odbywają się maratony w Dębnie (na drugim końcu Polski) - ?3/10.04.2011, w Krakowie - 17.04.2011 i w Katowicach 3.05.2011.
Policz 24 tygodnie wstecz i zaczynaj program przygotowawczy.

[Laufer]

A no fakt

[Adam Ko.]

Nie wiem kiedy masz urodziny, ale pamiętaj, że musisz mieć SKOŃCZONE 18 lat.

[td0]

Nie wiem kiedy masz urodziny, ale pamiętaj, że musisz mieć SKOŃCZONE 18 lat.

Słuszna uwaga. W regulaminie chyba każdego maratonu stoi jak byk, że tylko dla dorosłych.
Jeśli jesteś jeszcze tak młody to zaczekaj jeszcze z tymi maratonami. Pobiegaj krótsze dystanse.

[Laufer]

Kończę w lutym także powinno być dobrze