Biegasz rano czy wieczorem?

[maly89]

Spróbuj, pozwoli to zaoszczędzić wielu niepotrzebnych nieprzyjemnych sytuacji podczas wspólnego biegania

[zyghom]

tylko ze rano to chcialbym zagospodarowac na poranne biegi z dziecuakami a ze one maja 8-10 lat wiec mowimy tutaj o truchtaniu 1-2km
zawsze cos...

[maly89]

Jeżeli to ma być po prostu bieganie dla frajdy i zdrowia to super sprawa. Rano kilkanaście minut z dzieciakami, po południu z ukochaną - żyć nie umierać. Jednak warto pamiętać, że w taki sposób nie zrealizuje się żadnego treningu i jakakolwiek walka z czasami musi być skazana na porażkę. Lepiej od razu sobie to powiedzieć, żeby później nie było rozczarowań Jednak tak jak pisałem - bieganie to nie tylko walka o życiówki - to wspaniała forma aktywności fizycznej i pomysł na spędzenie miło czasu

[zyghom]

cala prawda

[Ksamper]

Ja zazwyczaj biegam wieczorem. Przynajmniej teraz po w ciągu dnia bywa za gorąco.

[Wawryk]

Na razie tylko w weekendy, kiedy popadnie