Ekstaza podczas biegania

[Filipek]

Mam rację.

Witam

Dzisiaj byłem biegac, przebiegłem swój rekordowy dystans, bo pobiegłem ścieżką rowerową na szałe i z powrotem. To było jakieś 12-15km, a do był mój trzeci bieg w tym roku na dworze (Wcześniej na bieżni z 5 razy, przebiegałem tam dystans zazwyczaj średnio 1,5 mil).

Normalnie jak wracałem to poczułem coś niesamowitego. Byłem mokry jak szmata, ale czułem, jakbym się miał nigdy nie zmęczyć. Po prostu biegłem i mogłem biec nawet do francji, to było coś niesamowitego, ja ciągle to czuje śmieje się ciągle, bo jestem szczęśliwy jak dziecko :D:D:D:D

Mógłby mi ktoś wytłumaczyć co to za mechanizm?

[meszka]

Nie przejmuj się, minie.
Czasami człowieka ogarnia totalna euforia, i nie ma reguły, czasem to się dzieje po biegu, czasem nie. Nie ma co dorabiać filozofii, że to endorfiny, dopaminy, jakieś hormony szczęścia... Przyczyny takich stanów są tak niezbadane/skomplikowane, że szkoda gadać i nie ma co mitologizować. A jak ten stan będzie Ci się często pojawiał to zgłoś się do psychiatry, albo sprawdź czy ktoś Ci czegoś nie dosypuje do herbaty.

[Filipek]

Ok dzięki.

[klancyk3]

taka dziś piękna pogoda była, wiosna w końcu nadeszła że chyba nawet nie trzeba biegać by mieć super nastrój, słoneczko na wiosnę cuda czyni

[lapka88]

Jak napisałeś w tytule, to zwyczajnie za dużo ekstazy przed treningiem. Odstaw ten narkotyk albo zmniejsz ilości ;]

[Filipek]

Słuchajcie, bo ja nie wiem co to było, że ja w pewnym momencie przestałem się męczyć...

[qwertys]

Podczas biegania wydzielanie są endorfiny - to dlatego jesteś szczęśliwy

[Crocodil]

Jak już pisali inni, taki stan nazywa się "Euforią biegacza". Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej, to poczytaj w Internecie, np. na Wikipedii.

[Adam Klein]

Filipek, rozumiem o co Ci chodzi, ale wg mnie nie ma co przypisywać tego jakimś endorfinom tylko dobremu rozgrzaniu.
Pisaliśmy o tym syndromie tutaj:

http://www.bieganie.pl/?cat=2&id=2542&show=1
http://www.bieganie.pl/?cat=2&id=2591&show=1

[gocu]

Z tym tematem to trochę niewypał, chyba chodziło ci o "euforię".

[mungo]

Wielu tak ma. A stan "nigdy sie nie zmecze" niestety mija. U mnie czesto po 20 km