W najnowszym odcinku podcastu „W Rytmie Biegania”, napędzanego przez eobuwie.pl, Adam Kszczot oraz Maciej Kurzajewski gości lekkoatletkę, biegaczkę, zawodniczkę ASICS FrontRunner – Monikę Kaczmarek.
Bieganie w świecie Moniki istnieje już od 20 lat. Zaczynała od biegów średnich na bieżni, postanowiła jednak spróbować swoich sił na ulicy. Specjalizuje się głównie w biegu na 10 kilometrów. O co zapytał ją nasz duet prowadzących? Posłuchacie m.in. o tym:
- Jak zaczęła przygodę z lekką atletyką?
- Kiedy postanowiła przejść z bieżni na biegi uliczne?
- Jaką rolę spełnia ASICS Front Runner?
- Czy bieganie znów staje się popularne?
- Jakie buty wybiera do treningu?
- Za co najbardziej kocha bieganie?
- Jak łączy pracę z wyjazdami treningowymi?
- Jak reaguje na trening wysokogórski?
- Jak podchodzi do treningu siłowego i uzupełniającego?
- Czy warto wprowadzać treningi regeneracyjne do planu treningowego?
- Czy warto wybierać gotowe treningi z aplikacji, czy współpracę z trenerem?
- Jak reaguje na kontuzje?
Materiał powstał we współpracy z marką eobuwie.pl oraz ASICS.
https://bieganie.pl/audio/chce-motywowa ... -biegania/
Chcę motywować innych do biegania – Monika Kaczmarek | W Rytmie Biegania
-
jorge.martinez
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 665
- Rejestracja: 09 lis 2016, 14:35
- Życiówka na 10k: 35:17
- Życiówka w maratonie: 2:57:27
- Lokalizacja: Warszawa
Adam Kszczot w rozmowach z kobietami zachowuje się często jak wąsaty wuj.
1000m - 2:59.35 (VI'22) | 3000m - 9:49.75 (X'23) | 5km - 17:02 (V'23) | 10km - 35:17 (XI '23) | 15km - 55:57 (I '19) | HM - 1:18:21 (III '23) | M - 2:57:27 (IV '18)