Bieganie przeciąża stawy, prowadzi do urazów, szybszych zmian zwyrodnieniowych – ile razy słyszeliśmy to stwierdzenie, ile razy zniechęciło Nas to do treningu czy rozpoczęcia przygody z bieganiem? Jak jest naprawdę?
https://bieganie.pl/zdrowie/czy-biegani ... -biegania/
