Maurice - komentarze

[tompoz]

Maurice cóz trzeba uczyc się na swoich błędach i tyle. To nie był dzień na bicie rekordu życiowego.

Tompoz

[mimik]

maurice, jak ty nabiegałeś 38 minut odpoczywając na trawce, to nie jest tak zle, zdecydowanie życiówka w najbliższym czasie do pobicia.. a co do temperatur, nie ma co się łudzić, na razie szok dla organizmu po wielu miesiącach chłodnych dni..

[Raul7]

Widzisz. może to jest metoda.. też sie tak spróbuje glebnąć na trawce w oczekiwaniu na nowe siły

[Gife]

Ździwiła mnie dyspozycja w dniu startowym. Tyle na treningach nabiegane o każdej porze roku, że pogoda tu wymówką być nie może, a ból głowy u Ciebie przed bieganiem? Stres czy niedobór witamin jakichś? Udar to niemiła sprawa więc warto monitorować dolegliwość. Izotonik tuż przed startem dobra rzecz. Nawet, jeśli mają to być 3 butelki.

[Dawid79]

maurice nie panikuj:) 38 z kawałkiem to całkiem niezły czas. U mnie było gorzej (może nachylenia większe?). Najważniejsze to się nie poddawać. Kolega dość często mi powtarza że mistrz od zwycięzcy różni się tym że ten pierwszy nigdy się nie poddaje, nawet mimo porażek. Mi biegło się w ten upał fatalnie, ale nie przeszła mi przez głowę myśl o poddaniu, zejściu z trasy itp. Najwyżej bym po prostu doszedł. Za to opanowała mnie sportowa złość, że jeśli nie teraz to następnym razem ja będę górą a nie "górki" czy upał. Kwestia czasu i solidnego treningu. Pozdrawiam

[Raul7]

hmmm.. tak czytam i faktycznie jest taka różnica między kapciami ze do każdych trzeba kalibrować FP??

[Maurice]

przesiadając się z New Balance na Stratusy miałem różnicę dokładności 2-3% na tej samej trasie
teraz ze Stratusów na Speedstary w sumie nawet nie sprawdziłem i głupio zrobiłem nie biorąc FP na ostatnie zawody wcale... ale jutro akurat przy okazji stadionu będzie okazja skalibrować precyzyjnie pod Speedstary

to wynika z profilu buta, wysokości i kąta zamontowania klamry od FP oraz jej unieruchomienia sznurowadłami

[Raul7]

ahm.. czyli teoretycznie powinna być różnica między odczytami z Jazzów 13 i NB startówek...
musze to kiedyś sprawdzić.. ale jakiś wielkich różnic nie zauważyłem... odchyłów.. do GPS na zawodach pare metrów raz w tą raz w tamtą...

[Raul7]

Wiem co jeszcze chce od Ciebie :P
napisz mi coś o tych speedstarach bo mi sie !@#$% podobają...
jak Ci sie w nich biega??

[Maurice]

za namową kolegi Szakala zdecydowałem się na zeszłoroczną wersję 3, obecna 5 podobno gorzej opina stopę, a trójeczka jest sporo tańsza - znalazłem dla siebie w promocji za nieco ponad 200zl i sprawują się wyśmienicie (mimo że to nie jest typowa startówka tylko but treningowo-startowy)

w dzisiejszym artykule testowym na bieganiu.pl jest nawet pochwała tego modelu http://bieganie.pl/?show=1&cat=20&id=2782

bucior jest na tyle dobrze opinający stopę że nie będę się w nich bał wbiec do lasu

[Raul7]

Mi sie te speed z testu podobają;] mierzyłem je nawet w Sklepie Biegacza ale cena mnie delikatnie odstraszyła...
moje NB startówki mają co prawda dopiero 500km ale co tam
poczekam aż im lekko cena spadnie i sprawie je sobie...
starsze modele speedów mi sie kompletnie nie podobają..

[tompoz]

1. bardzo ładnie że dbasz o regeneracje.
2. bardzo ładnie że próbujesz poznać swój organizm w zakresie kompensacji czy superkompensacjii.
3. pomyśl o tym co ci pisałem w temacie jesieni

porżadna suplementacja
trening Tabaty

Tompoz

[Dawid79]

odważne założenia. Trzymam kciuki za złamanie 35 min. To już porządny czas

[Buddy]

Całkowity brak startów to błąd szkoleniowy. Można pobiegać po drodze na jakichś mniejszych dystansach, jakiś kros itp.
Sam start docelowy może być sporym szokiem dla psychiki odwykłej o stresu startowego.

[Bogil]

Ciekawe jak zadziałają na Tobie nieamerykańskie środki treningowe. A szczególnie jak Ci się spodobają ;]