Bieganie z(a) Rolli'm

[Przemkurius]

Pytanie:
Lepszą wartość regeneracyjną ma 45min bardzo dynamicznego marszu czy bardzo świński trucht?
Kontekst: córka jedzie na rowerze i żeby dotrzymać kroku musiałbym truchtać obok abo dynamicznie idę za nią.

[Rolli]

Pytanie:
Lepszą wartość regeneracyjną ma 45min bardzo dynamicznego marszu czy bardzo świński trucht?
Kontekst: córka jedzie na rowerze i żeby dotrzymać kroku musiałbym truchtać obok abo dynamicznie idę za nią.

Trucht.

[Przemkurius]

Pytanie:
Lepszą wartość regeneracyjną ma 45min bardzo dynamicznego marszu czy bardzo świński trucht?
Kontekst: córka jedzie na rowerze i żeby dotrzymać kroku musiałbym truchtać obok abo dynamicznie idę za nią.

Trucht.

Jeny, nie sądziłem, że czterolatka może jechać na rowerze w tempie 6:00/km dobrze, że się ścieżka rowerowa skończyła.
dzisiaj wyszło 4km w 35:20. jak był dłuższy postój to robiłem pauzę, jak przechodziłem w marsz to leciało. średnie tętno 106 maks 131.

jak się zapatrujesz na takie coś? czy lepiej dynamiczny marsz?

[Przemkurius]

nike zoom victory 3 czy dragonfly?
Opinia i doświadczenia poproszę

[Siedlak1975]

nike zoom victory 3 czy dragonfly?
Opinia i doświadczenia poproszę

Adiosy

[Przemkurius]

nike zoom victory 3 czy dragonfly?
Opinia i doświadczenia poproszę

Adiosy

O kolce pytam, czyli buty które sa Ci zupełnie obce bo po lesie w nich nie pobiegasz

A adiosy już na śmietniku leżą czyli w piwnicy

[Siedlak1975]

wkręć w nie kolce

[kkkrzysiek]

Mam Kilkenny XC7, na moje potrzeby starczą. I ponieważ mają obecnie jakieś 50 km przebiegu, to nie przewiduję potrzeby nowej pary przez min. 2 lara. Może nawet we środę zrobię w nich kilka szybszych odcinków, bo wybieram się na stadion?

Sent from my ASUS_I006D .

[Rolli]

Dragonfly!!!!!!!
Zoom Victory dobry but i teraz tani, ale but z 18 wieku w porównaniu z Dragonfly. Twardy lekki i bezpośredni. Dragonfly to wygodne papcie z kolcami i do tego szybsze (zoomX) od Zoom Victory. (lezą już w piwnicy i nogi ich po prostu nie chcą)

[Przemkurius]

Dragonfly!!!!!!!
Zoom Victory dobry but i teraz tani, ale but z 18 wieku w porównaniu z Dragonfly. Twardy lekki i bezpośredni. Dragonfly to wygodne papcie z kolcami i do tego szybsze (zoomX) od Zoom Victory. (lezą już w piwnicy i nogi ich po prostu nie chcą)

Meh, źle działa na mnie bieganie MD.
A victory 3 mam, fajnie się w nich biega.

Zamówione dwie rozmiarówki, bo z kolcami mam inaczej niż z adidasami

A mógłbym się do jakieś dyszki przyszykować

[Przemkurius]

Pytanie prośba - o co tu chodzi?
Bo translator sobie nie radzi

[Rolli]

Pytanie prośba - o co tu chodzi?
Bo translator sobie nie radzi

Nie mam pojęcia...
5028?
Fünftausend Achtundzwanzig... ?

[Przemkurius]

W oryginale

[kkkrzysiek]

Moim zdaniem cztery tysiące dwadzieścia osiem. Fia od vier

[Przemkurius]

Moim zdaniem cztery tysiące dwadzieścia osiem. Fia od vier

Udało się, 4028