Gife - komentarze

[mimik]

te jeziorko było fajne.. kawiarenki niezłe, ale zawsze można jakiegoś grilla sobie strzelić.

[Gife]

Jak już wspomniał spiker, 2 jeziorka mamy. To, co widziałeś jest do żeglowania. Tam robią regaty światowe itd.
Drugie jeziorko było na zbiegu za wodopojem i tam się kumpią brudasy (tzn nie warto) itd. Grill to Panie. Tam jest tyle domków że ho ho

[kachita]

No ładny trening, ładny

[Maurice]

Maurycy, nazywaj to sobie jak chcesz. Dla mnie to ciągły pod dychę i tyle. Jest to 3 zakres więc BC3 może być

Artur!
Samego treningu nie kwestionuję, jeśli wg Ciebie działa to biegaj tak dalej. Choć żal patrzeć jak taki talent jest niewykorzystywany w pełni, ale naprawdę nie o tym chciałem...
Ale na pewnym "poziomie" naprawdę żal patrzeć jak biegacze rozpowszechniają błędne i mylące innych nazewnictwo danych środków treningowych. Nie ma czegoś takiego jak BC3 na odcinku 10km.

PS: Co byś powiedział na Piłę we wrześniu?

[Gife]

Napisz mi więc prostymi słowami, co to za trening, jak nazwać Bo ja to po prostu nazywam po swojemu, nie czytałem ksiązek zbyt wielu, a to BIEG CIĄGŁY do dychy mi pasuje po prostu

[Maurice]

współczuję nocki
trzymaj się chłopie i oszczędzaj ździebko na przyszłość

[Gife]

Tak właśnie poznajesz swoje granice. Co ciekawe, wyniki badań tych z eRki takie, jak na badaniach do pracy. Glukoza 101, ciśnienie 130/90, tetno 62 (trochę paniki było), częstotliwość oddechów 18/min, staruacja 98%. Głowa do tero boli.

[Sylw3g]

Musiało być naprawdę kiepsko skoro doszło aż do wzywania karetki. Sam pisałeś, że pogoda wczoraj nie była zbyt fajna, więc może właśnie to się na Tobie odbiło. Dużo dobrego żarełka i dojdziesz do siebie

Kuruj się tam.

Ja, jak miewam ostrą grypę żołądkową i walczę z nią w nocy z 6h, to pod koniec jestem już tak słaby, że prawie mdleję i jestem bardzo blisko od wzywania karetki, ale jakoś do tej pory udawało się tego unikać.

[Aniad1312]

Łoajcie, a wczoraj z taką lekkością machałeś mi na trasie
Odpoczywaj, bo faktycznie wczoraj dałeś czadu, a i cały tydzień do najlżejszych nie należał - jak sam przyznałeś.

[Krzychu M]

Troche odpoczynku i będzie dobrze.
Na wszelki wypadek jakieś badania?Może jakieś niedobory w diecie?
Zdrówka.

[kachita]

Widzę, że rozsądnie podchodzisz do tematu, więc pozostaje mi życzyć Ci, żebyś szybko doszedł do siebie! Może teraz Cię jakaś biegaczka dogoni, bo wiesz, jakie okłady są najlepsze na zmęczone mięśnie

[maciejbrs]

Założę że EKG nie miałeś robionego?
Powinieneś sobie to zrobić, choć wynik badania spoczynkowego może być prawidłowy. Twój wiek, kolejny epizod i okoliczności tego zdarzenia skłaniają do rozważenia paru groźnych chorób serca. W większości przypadków okazuje się że to nic poważnego, ale lepiej być czujnym.

[mimik]

Trzymaj się tam!
Odpocznij, porób jeszcze jakiś badania.

Pozdro!

[Aniad1312]

Porobi, odpocznie i będzie spoko!

[Gife]

EKG już na bank będę robił w tym roku bo pare lat temu też doświadczyłem takiego ataku przetrenowania. Wtedy tydzień L4 dali i przeleżałem. Teraz zrobię to samo, tyle, że jeszcze popracuję