Gife - komentarze

[już tu byłam]

W Niemczech stoi fotoradar, który łapie powyżej 20km/h..Sporo ludzi sobie robi jaja i robią sprinty przed nim po czym dostają fotki z mandatem, ale wszystkie takie mandaty są odwoływane

a jak namierzają tych ludzi, żeby im wysłać mandat?
biegają z tablicą rejestracyjną na klacie?

[Martyna_K]

Dobre pytanie...

[Gife]

W Niemczech stoi fotoradar, który łapie powyżej 20km/h..Sporo ludzi sobie robi jaja i robią sprinty przed nim po czym dostają fotki z mandatem, ale wszystkie takie mandaty są odwoływane

a jak namierzają tych ludzi, żeby im wysłać mandat?
biegają z tablicą rejestracyjną na klacie?

W niemczech też się z tego śmieją, ale tam inaczej policja pracuje niż w Polsce i kartoteki człowieka mają nawet ze służby zdrowia i cała historia pracy

[już tu byłam]

aha. czyli zamiast tablicy - na klacie nr ubezpieczenia, ewentualnie imię i nazwisko to się nazywa ordnung.

[jackma]

Ile planujesz? 16'50"

[Gife]

Jacek, dobrze trafiłeś uszczknę z tej sumki sekundę na kilometrze i będę zadowolony

[Strus11]

Czytając twoje treningi odnosze wrażenie że zbyt wiele czasu poswiecasz na rozbiegania, a zbyt mało na jakosciowe treningi ktore beda budowaly Ci baze tlenowa i oswajały z predkościami startowymi. Samymi rozbieganiami tego nie zrobisz, bo gdy przychodzi biegac cos szybciej od razu dostajesz blokade miesniowa i nie da sie biegac, brakuje pradu. Stad pojawiaja sie problemy np na tysiaczkach. Ja bym zmodyfikowal troche ten trening i spokojnie powinienes swoje 35min poleciec. Pozdro

[Gife]

35:XX pewnie spokojnie i teraz zrobię. Kiedyś robiłem tylko tysiączki w tempie trochę szybszym niż startowe i było ok, ale teraz, żeby złamać 35' wybrałem ten plan i ocenię po całości. Jedno wiem, jest ciężej niż dawniej.

[Martyna_K]

Gife, w Najaczach Free można biegać takie długie dystanse...? Brak amortyzacji nie przeszkadza...?

[Aniad1312]

Dobry meczyk nie jest zły Zależy jak się opija zwycięstwo bądź przegraną

[Ciawaraz]

Martyna jak masz nogi i stopy silne i wyrobione a przede wszystkim przyzwyczajone do braku amortyzacji to mozna i ultramarathony biegac ( przykład Tony Krupicka biega w minimusach new balance ) jak masz ochotę to sobie wygooogluj i poczytaj:)

[Gife]

Martyno, dla mnie te Nike Free to jak żelazka są..Nic tam z free wspólnego nie widzę. Są lepsze buty w tej kategorii
Ja przebiegłem maraton w Go Runach więc brak amortyzacji to dla mnie idealne rozwiązanie

Aniu, dobry meczyk to nie był właśnie, ale 2 piwka przyniosłem do domu, jeszcze nie otworzyłem
Jednak po całym dniu jestem styrany i wątpię bym coś dzisiaj nabiegał z tą 5tką

[mimik]

Ladnie! Z kalkulatora 3'31" na 10km

[Gife]

Ladnie! Z kalkulatora 3'31" na 10km

Chciałbym takie tempo na półmaratonie

[Martyna_K]

A ja właśnie rano Gife przeglądając swoje biegowe gazeciwa natrafiłam na test Skechersów...Kurcze, kuszące są zwłaszcza pod tym względem, ze ta zaokrąglona pięta zmusza stopę do spadania na śródstopie/palce... Ciekawe...