No prorok jakiśzoltar7 pisze:A te całodzienne zakupy nie wyczerpią limitu 15 km truchtu... ?![]()
Kachita - komentarze.
Moderator: infernal
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- strasb
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Ładny trening, zakupy też.
Ja też dziś walczyłam z longiem i przybiegłam tyle, ile ostatni raz zrobiłam na październikowym półmaratonie. Widzę, że obydwie jesteśmy zwarte i gotowe na obóz.
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
No ja właśnie też chciałam pobiec coś relatywnie dłuższego przed obozem, głównie pod kątem sprawdzenia, jak tam achilles. Ale póki co nie boli, za to napierdzielają stopy. Beton to jednak masakra. I czuję, że miraże już się trochę ubiły i nie są takimi kapciuszkami, jak za nowości
Ale w sumie mają już prawie 400 km przebiegu.
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- mimik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
w sumie to też niezły trening wytrzymałościowy..Zwłaszcza, że dzisiaj byłam ponad 5h na szopingu
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Z kronikarskiego obowiązku muszę dodać, że po drodze był obiadowy pit stop, ale odjęłam to od czasu spędzonego na zakupach
I jeszcze geniusz-ja włożyłam na zakupy japonki 
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- strasb
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4779
- Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Lozanna
Ultra i to od razu w obuwiu minimalistycznym, ambitna sztuka. 
- mimik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
ja tutaj płacze, smarkam, że jakieś minimale dały mi w kość, a ty maraton w japonkach bez problemu ciągnieszkachita pisze:Z kronikarskiego obowiązku muszę dodać, że po drodze był obiadowy pit stop, ale odjęłam to od czasu spędzonego na zakupachI jeszcze geniusz-ja włożyłam na zakupy japonki
Moc koleżanko!
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
No i rozwiązał się mój problem, kto mi będzie picie i kanapki nosił...Kachita pisze:Oraz taki nieco większy pas biodrowy, z dwoma bidonami i kieszenią o pojemności 8 litrów
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
-
jacdzi
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 527
- Rejestracja: 30 gru 2008, 15:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Konst
Juz niedlugo szczesciaro jedziesz na oboz!
Ja wykroilem dwa i pol dnia i na tyle choc pojade do Szklarskiej Poreby i pocwicze z uczestnikami obozu abckondycji
Ja wykroilem dwa i pol dnia i na tyle choc pojade do Szklarskiej Poreby i pocwicze z uczestnikami obozu abckondycji
- Kanas78
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 2460
- Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
No fajnie, fajnie, też się cieszę, chociaż jednocześnie zastanawiam się, jak ja ten obóz przeżyję i co mi w ogóle do głowy strzeliło się zapisywać
I już zapowiedziałam się w gabinecie podologicznym na po obozie na naprawę stóp 
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- zoltar7
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 5288
- Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
- Życiówka na 10k: żenująca
- Życiówka w maratonie: brak
No co Ty, nie bądź mięczak...kachita pisze:No fajnie, fajnie, też się cieszę, chociaż jednocześnie zastanawiam się, jak ja ten obóz przeżyję i co mi w ogóle do głowy strzeliło się zapisywać![]()
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
- scieslik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 332
- Rejestracja: 18 paź 2011, 21:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chruszczobród
- kachita
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
Z drugiej strony tyle osób było, przeżyło, więc dam radę i ja
Jak w ogóle dojadę - mam nadzieję, że będą miejsca w PKSie i nie zostaniemy ze strasb z głupimi minami na dworcu 
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- scieslik
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 332
- Rejestracja: 18 paź 2011, 21:44
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chruszczobród





