Kachita - komentarze.

[kachita]

startujesz w tym mikołajkowym?

Tak. I chel też Start jutro o 13 przy pergoli stadionu olimpijskiego.

Rzuciłabyś mi na PW te plany z dipsami i puszapsami?

Mogę na PW, mogę i tu. Pompki - http://hundredpushups.com/ (po angielsku) lub http://www.100pompek.pl/ (po polsku). Dips - http://www.onefiftydips.com/ (po angielsku). Na angielskich stronach można sobie wydrukować taką mini książeczkę z całą rozpiską - mieści się na jednej kartce, trzeba tylko zrobić małe origami Jest też jakiś app, ale nie wiem, czy tylko na ajfona, czy na inne smartfony też. Więc nie ma wymówki, że nie było netu i się nie dało zrobić danego dnia planu

Nie dżizas a Kanas

[Olenka]

Jak pisałam na PW - wieeelkie dzięki, dołączam te programy to codziennych zabaw "sadomaso" :D W końcu teraz rozumiem, skąd ludzie mają w tym satysfakcję: "o jezu, jak mnie nogi bolą, ale super!", "kolano boli, ale jeszcze chętnie pobiegnę"

[LadyE]

Kachita powodzenia!

[mimik]

no to życzę wam powodzonka i miłej zabawy!

[wolf1971]

Wolf Team także trzyma za Kachicinkę kciuczki Liczymy na życióweczkę na tym dystansiku i ładniutkie zdjątka na blogasku

[ms_11]

Kachita - trzymam kciuki za jutrzejszy bieg

Pozdrawiam
Marta

[kachita]

Dzięki wszystkim Ze zdjątkami to nie wiem jak będzie. Z drugiej strony udało mi się namówić rodziców na kibicowanie, więc może jakąś fotkę cykną A życióweczka będzie i tak, bo jeszcze zawodów na 5 km nie biegłam.

PS Zaraz idę na carboloading - czyli mcflurry z polewą karmelową

[chel]

PS Zaraz idę na carboloading - czyli mcflurry z polewą karmelową

e, to ja skromnie, gorąca czekolada z proszku.

[kachita]

Łomatkoboskoczenstochosko, forum mi mówi, że nasz Zoltar ma dziś urodziny. I to okrągłe! Najlepszego!!! I mała pioseneczka: http://www.youtube.com/watch?v=7od4JA2Y274 I tort!

[LadyE]

jest tort i piosenka ... to ode mnie maly upominek na wypadek spotkania starego znajomego na biegowych sciezkach juz po roztrenowaniu



ale urodziny rzeczywiscie okragle
Zoltar wszystkiego naj naj!!!!

[Księżna]

Łuhuhu!
A-zatę: stooo lat, stoooolat

[chel]

Zoltar samych świetnych finiszów.

Kachita - super było Cię poznać! i graty za bieg. wybacz moje nieogarnięcie na trasie, ale zupełnie się zamotałam przez poranne przygody, mam nadzieję, że nie odniosłaś jakiegoś dziwnego wrażenia.

[kachita]

chel, no coś Ty, sama trochę też byłam zakręcona, zwłaszcza po biegu, jak mama usiłowała mnie ubrać w kurtkę ("przeziębisz się!"), a tata poganiał do restauracji ("chodźcie na rosół!") I też się cieszę, że udało się poznać i przez krótką chwilę razem pobiec

[mimik]

graty za biegi walkę!

no właśnie się zastanawiałem jak dacie rade między drzewami, bo org chyba nie obiecywał darmowego dentysty?

[kachita]

Mimik, dzięki Org kazał podpisać oświadczenie, że jestem świadoma, że nie będzie odpowiadać za jakikolwiek uszczerbek na zdrowiu uczestników

W ogóle zaczynam się zastanawiać nad biegiem sylwestrowym w Trzebnicy. Sęk w tym, że jeszcze nie wiem, gdzie będę w sylwestra...