Flądra - komentarze

[pardita]

Fladra,

pieeekny wynik Gratulacje!!!

[mimik]

Gratulacje Basiu!
Spoko bieg!

[makar]

Basiu, ode mnie też gratki! Piękny wynik! Pozdrawiam.

[Alexia]

Gratulacje raz jeszcze .

Oglądałam wyniki, rzeczywiście jesteś czwarta, ale dyplom za trzecie miejsce dla Ciebie mam, więc tego należy się trzymać!

[pardita]

Baw sie dobrze i mylego nartowania !

[PATATAJEC]

Człowiek by sobie nie darował, żeby nie pobiegać w Austrii, nie !? Pamiątka w postaci śladu GPS musi być :D! To samo będę robił niedługo. Mam zamiar pobiegać w St. Petersburgu i w Moskwie (jak się uda, bo czasu będzie niewiele), a i w Krakowie (jak czas będzie) Błonia odwiedzę biegowo - spod Zabłocia w sumie daleko nie jest, no i tym razem pod Wawelem nie padnę !

[Fladra]

Człowiek by sobie nie darował, żeby nie pobiegać w Austrii, nie !? Pamiątka w postaci śladu GPS musi być :D! To samo będę robił niedługo. Mam zamiar pobiegać w St. Petersburgu i w Moskwie (jak się uda, bo czasu będzie niewiele), a i w Krakowie (jak czas będzie) Błonia odwiedzę biegowo - spod Zabłocia w sumie daleko nie jest, no i tym razem pod Wawelem nie padnę !

Tak się właśnie zastanawiałam, czy w czasie tej traski bedziesz biegał ale jednak....
W Krakowie chetnie dołączę do treningu, choć to bedzie przed samym maratonem, wiec tempo spacerowe.

[PATATAJEC]

Człowiek by sobie nie darował, żeby nie pobiegać w Austrii, nie !? Pamiątka w postaci śladu GPS musi być :D! To samo będę robił niedługo. Mam zamiar pobiegać w St. Petersburgu i w Moskwie (jak się uda, bo czasu będzie niewiele), a i w Krakowie (jak czas będzie) Błonia odwiedzę biegowo - spod Zabłocia w sumie daleko nie jest, no i tym razem pod Wawelem nie padnę !

Tak się właśnie zastanawiałam, czy w czasie tej traski bedziesz biegał ale jednak....
W Krakowie chetnie dołączę do treningu, choć to bedzie przed samym maratonem, wiec tempo spacerowe.

Trzymam za słowo . Dam znak dzień przed na koma, ale potwierdzić nie mogę w 100% czy pobiegnę, bo nie wiem jak będzie z czasem, ale od Rzeszowa do Krakowa niedaleko stosunkowo, więc myślę, że będzie czas.

[pardita]

Pieknie widze, ze plan zrealizowany po sportowemu:)
ja za to za 2 tyg. bede biegac po Lwowie :D

[Bawareczka]

no no po calym siwecie biegacie
Fladra piekne wyniki

[Alexia]

Człowiek by sobie nie darował, żeby nie pobiegać w Austrii, nie !? Pamiątka w postaci śladu GPS musi być :D! To samo będę robił niedługo. Mam zamiar pobiegać w St. Petersburgu i w Moskwie (jak się uda, bo czasu będzie niewiele), a i w Krakowie (jak czas będzie) Błonia odwiedzę biegowo - spod Zabłocia w sumie daleko nie jest, no i tym razem pod Wawelem nie padnę !

Tak się właśnie zastanawiałam, czy w czasie tej traski bedziesz biegał ale jednak....
W Krakowie chetnie dołączę do treningu, choć to bedzie przed samym maratonem, wiec tempo spacerowe.

Trzymam za słowo . Dam znak dzień przed na koma, ale potwierdzić nie mogę w 100% czy pobiegnę, bo nie wiem jak będzie z czasem, ale od Rzeszowa do Krakowa niedaleko stosunkowo, więc myślę, że będzie czas.

Ja też! Ja też! Tylko powolutku , albo chociaż rozciąganie pobiegowe z Wami zrobię .

[Fladra]

Ja też! Ja też! Tylko powolutku , albo chociaż rozciąganie pobiegowe z Wami zrobię .

Oczywiscie nie zapomnimy o Tobie:)

W ostatnim tygodniu przed Maratonem chetnie z Toba pobiegam..... aby pozytywnie się naładowac energią od Ciebie:)

[pardita]

Ha! to juz wiem, że jestes Flądra Basia.
Patrzę na Twoje treningi i zauważam, że masz czasy nieco lepsze od moich, ale zbliżone tętno (lub ciut wyższe). Ale jesteś dużo bardziej zaprawiona w bojach niż ja - ja zaczęłam biegać od zera niecałe pół roku temu.
Co sprawia, że nie starasz się biegać wolniej, żeby tętno było niższe? [na mnie spływa tu trochę konstrutywnej krytyki, że jednak za bardzo gazuję....]
Pytam z ciekawości, bo mnie to zaintrygowało...
A poza tym jesteś dzielna kobieta, że z takim świtem się zrywasz Choć - wiadomo - jak mus sportowy to mus

[Fladra]

Ha! to juz wiem, że jestes Flądra Basia.
Patrzę na Twoje treningi i zauważam, że masz czasy nieco lepsze od moich, ale zbliżone tętno (lub ciut wyższe). Co sprawia, że nie starasz się biegać wolniej, żeby tętno było niższe? [na mnie spływa tu trochę konstrutywnej krytyki, że jednak za bardzo gazuję....]
Pytam z ciekawości, bo mnie to zaintrygowało...
A poza tym jesteś dzielna kobieta, że z takim świtem się zrywasz Choć - wiadomo - jak mus sportowy to mus

Haha ja tez Ciebie podczytuję i widze siebie z poprzedniego roku. Tez gazowałam całą zime, teraz zwolniłam. Ale po niespełna 8 miesiącach takiego bieganie przebieglam maraton w 3:48.
Ja mam dośc wysokie tętno max, ok 220, wiec dla mnie bieg do 170 average to jest tempo easy - tak sobie to przynajmniej tłumaczę, ale moze ktoś mnie oczywiscie skrytykowac,
Ale masz oczywiście racje, ze zbyt szybkie bieganie niewiele wnosi a moze popsuc, choć z drugiej strony mocne treningi podbijają formę:)

Mnie męczy takie bardzo wolne bieganie, dlatego często zaczynam wolno a potem i tak przyspieszam, co moze nie do końca jest mądre.

[cafe]

Podziwiam Cię za to poranne bieganie !

Ja wprawdzie wstaję o 5:30 , zaczynam pracę o 7-mej i w okresie letnim jeżdżę do pracy rowerem,
ale jakoś nigdy nie mogłam się zmusić do biegania z rana ... nawet w weekend