keiw - Luźne wpisy - Komentarze

[keiw]

Przemek, tak biegałem i to już kilka lat wstecz, ale nie tam, to wtedy nie były moje rejony
Szykowałem się na egzaminy do uczelni wojskowej i dość mocno wtedy cisnąłem. Zapewne za mocno, ale nie było GPS, nie myślałem o żadnych progach itp

Wysłane z mojego Pixel 5 .

[beata]

A ja też biegłem tego dnia, ale gdzie indziej, cholera 11,2 km zrobili, a liczyłem na dychę.

A miałeś wąsy? Bo jak nie, to się nie liczy, wtedy Panowie to tylko z wąsami. A Panie w jaskrawych lajkrach. Ja miałam różowe, dostałam od Kamili G., z którą czasem trenowałam. Ech, prehistoria ...

[pawo]

Miałem, miałem, przecież widziałaś 3 maja albo 4 czerwca.

[Przemkurius]

Przemek, tak biegałem i to już kilka lat wstecz, ale nie tam, to wtedy nie były moje rejony
Szykowałem się na egzaminy do uczelni wojskowej i dość mocno wtedy cisnąłem. Zapewne za mocno, ale nie było GPS, nie myślałem o żadnych progach itp

Wysłane z mojego Pixel 5 .

Nie będę oszukiwał, pobieżnie rzuciłem okiem na filmik.
Czy uchwyciła Cie kamera? Bo jeśli tak to odpalam na pełnym skupieniu

[rocha]

Ja mam tylko dwie sprawy
1. "Zakres bezbólowy" brzmi podejrzanie, zbyt często to słyszałem, żeby w to wierzyć. Rehy muszą się asekurować, a fakt, że do problemu trzeba było się "dokopywać", świadczy o tym, że raczej pogłębianie zakresu i ruszenie w nieznane bardziej pomoże. Oczywiście rozważ to w z Twojej perspektywy.
2. Gdzie takie żyrandole sprzedają?

[keiw]

No tak, ten "zakres bezbólowy" to wiadomo, że to bardziej płynna sprawa. Całkiem się tak nie da.
Chodzi o to, by czasem za bardzo nie przegiąć.
Wymieniam się z moją fizjo na bieżąco informacjami, opisuję swoje odczucia.
Akurat to ćwiczenie mi zmodyfikowała, Noga jest w większym odwiedzeniu i stopa również. Ta sytuacja właśnie powoduje większy dyskomfort, napięcie mięśniowe.


Co do żyrandola, to już nie pamiętam gdzie

[beata]

Tak tak, półściegnisty, półbłoniasty i okoliczne struktury. Niestety mam wrażenie, że po uszkodzeniu to się już nigdy tak na 100% nie zagoi, mnie właśnie znowu zaczyna boleć "tam, gdzie się zaczyna noga" , a nic nie zrobiłam innego, dwa dni biegania po śniegu i pewnie jakiś nawet niezauważalny mocniejszy ruch z pośladka. Plus wspinanie, gdzie często generuje się ruchu z biodra właśnie. No nic, poboli i przestanie, znów pewnie na chwilę .

[keiw]

To mnie pocieszyłaś
Pewne jest, że młodsi to nie będziemy

[beata]

To mnie pocieszyłaś

No wiem, ale ja zdecydowanie wolę - i czasem walę - prawdę w oczy .
Mimo wszystko życzę jednak, żeby Twój półścięgnisty wrócił do formy, i Ty również .

[Siedlak1975]

Jarek zdrowia życzę i 100 lat w biegu

[keiw]

Tomek dzięki, ale te 100 lat w biegu to już nieźle przegiąłeś

[Pablope]

Twoje zdrowie.

[ziko303]

To ja spóźnione, ale szczere życzenia, żeby Twoja pasja i pogoda ducha trwała co najmniej do setki

[agnesHel]

Dać sobie kopa - a nawet 3x Kopa! #3xKopa_2022 ...przeczytałam. Dzięki za ten opis, bardzo się przyda.

[Pablope]

Teraz damy radę. Weźmiemy ten dystans z Nienacka