Siedlak vs. Maraton 2:55
Moderator: infernal
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
1. W rowie było piwo zero, że jednak nie wpadłeś?
2. MIAŁBYŚ STRYD TO BYŚ JEBAŁ GPS I BIEGŁ SPOKOJNIE!
2. MIAŁBYŚ STRYD TO BYŚ JEBAŁ GPS I BIEGŁ SPOKOJNIE!
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9050
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Myślisz, że masz fanów?
Gratulacje Tomek.
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Gratulacje Tomek.
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Brawo, gratuluję!
Cel wypełniony, to najważniejsze. No i mocna głowa.
W takim słońcu trudno się biegnie, nawet jeśli rano jest jeszcze trochę mniej stopni.
Jak pobiegniesz równiej i może bez tego słońca, to jest więcej do urwania na bank.
Szkoda, że chcesz zarzucić regularnie pisanie, bo dobrze się czyta i można zaczerpnąć jakiejś inspiracji z treningów. Garmina niestety nie mam, to na connekcie nie pośledzę.
Ostatnio sam chciałem zarzucić forum przez "brak czasu", ale trochę się przemogłem, bo czasem dobrze jest potem wrócić mi samemu do swoich zapisków z przeszłości i coś tam sobie porównać.
Cel wypełniony, to najważniejsze. No i mocna głowa.
W takim słońcu trudno się biegnie, nawet jeśli rano jest jeszcze trochę mniej stopni.
Jak pobiegniesz równiej i może bez tego słońca, to jest więcej do urwania na bank.
Szkoda, że chcesz zarzucić regularnie pisanie, bo dobrze się czyta i można zaczerpnąć jakiejś inspiracji z treningów. Garmina niestety nie mam, to na connekcie nie pośledzę.
Ostatnio sam chciałem zarzucić forum przez "brak czasu", ale trochę się przemogłem, bo czasem dobrze jest potem wrócić mi samemu do swoich zapisków z przeszłości i coś tam sobie porównać.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Nie chce pisać więcej, bo pewnie przerzuca się na bezalkoholowe piwa
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- bezuszny
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1540
- Rejestracja: 06 wrz 2017, 21:23
- Życiówka na 10k: 39:51
- Życiówka w maratonie: 3:13:48
- Lokalizacja: Holandia
Tak, po biegu wpadł do rowu i mu zasmakowało.
5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
10 - 39:51 (Leiden Marathon, 10.10.2021)
HM - 1:29:27 (Berliner Halbmarathon, 03.04.2022)
M - 3:13:48 (Rotterdam Marathon, 24.10.2021)
- pawo
- Wodzirej
- Posty: 4106
- Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
- Lokalizacja: zdecydowanie las
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Gdybym miał tartan zamiast asfaltu to bym tak zrobilpawo pisze:Dobry wynik, gratuluje.
A te 59 samo wyszło, czy było tak:
https://youtu.be/bQuNbn_xsOE?t=28
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Dzieki Michał. Pogoda była idealna. Słonce jeszcze słabe, nie przeszkadzało. Ja zacząłem bieg okolo 6:45bezuszny pisze:Brawo, gratuluję!
Cel wypełniony, to najważniejsze. No i mocna głowa.
W takim słońcu trudno się biegnie, nawet jeśli rano jest jeszcze trochę mniej stopni.
Jak pobiegniesz równiej i może bez tego słońca, to jest więcej do urwania na bank.
Szkoda, że chcesz zarzucić regularnie pisanie, bo dobrze się czyta i można zaczerpnąć jakiejś inspiracji z treningów. Garmina niestety nie mam, to na connekcie nie pośledzę.
Ostatnio sam chciałem zarzucić forum przez "brak czasu", ale trochę się przemogłem, bo czasem dobrze jest potem wrócić mi samemu do swoich zapisków z przeszłości i coś tam sobie porównać.
Głowę to trzebać miec taką jak Sebastian to by się na 8 i 9km nie zwolniło.
Ale ogólnie było OK
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Graty. Szkoda, że tydzień temu nie pojechałeś do Kędzierzyna pewnie w grupie coś byś jeszcze urwał Zawsze to piszę po tych solowych próbach - nie jestem w stanie sobie tego wyobrazić w moim przypadku
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2043
- Rejestracja: 18 lut 2017, 09:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
O, kolejny planuje zamilknąć. Mnie w gc nawet nie chce się nic pisać, liczby mówią same za siebie. Gratulacje za walkę i zwycięstwo nad głową.
PS. Nie dajesz linka do profilu, więc trudno Cię śledzić.
PS. Nie dajesz linka do profilu, więc trudno Cię śledzić.
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4980
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Gratulacje! Ladny wynik i do tego solo, respekt
Gratulacje wyniku i walki do ostatnich metrów ,myślę że ostatnie treningi na tempach dużo szybszych niz t10 mogły by większa korzyść przynieść pod start pod 10 .Świetna relacja , domyślam się co mogłeś czuć, szacun. Wpadaj do nas czasem i dawaj znać jak leci , pozdro Tomek i powodzenia w kolejnych celach .
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 891
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
Gratulacje. Ale wycelowałeś w sub38 może jeszcze .99 było na setnych.
Chwilę odpocznij i wracaj do pisania.
Chwilę odpocznij i wracaj do pisania.
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2333
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Przecież wszyscy (fani z GC) wiedzą, że wycelował dystansem.przemekEm pisze:Gratulacje. Ale wycelowałeś w sub38 może jeszcze .99 było na setnych.
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Dzięki. Był duży zapas bo 37:58:80przemekEm pisze:Gratulacje. Ale wycelowałeś w sub38 może jeszcze .99 było na setnych.
Chwilę odpocznij i wracaj do pisania.
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze