Skoor - sala tortur

[Skoor]

Musiałbym się pozbyć żony i dzieci, albo przynajmniej dzieci, albo przynajmniej połowy z nich

A z tego treningu mam zamiar biegać... wszystko

[Logadin]

Ich się zabierze w góry, fajna chatka i będą mieli chill, gdy my sobie pooramy :D

[Aniad1312]

Też tak macie?

Mam(y)

[Logadin]

To co, pora cel pierdolnać i problem z głowy

[Skoor]

No, w maju sobie pierdolnę 30km po Roztoczu, ale to tak raczej żeby na weekend wyskoczyć niż jakoś konkretnie pod to trenować.

[Siedlak1975]

Proponuję plan pod 10km.
Ten od Krystiana. Roztocze rozniesiesz w pył

[Przemkurius]

Proponuję plan pod 10km.
Ten od Krystiana. Roztocze rozniesiesz w pył

Z suplementacją czy bez?

[Skoor]

Na suplementacje się nie piszę.

[Siedlak1975]

Proponuję plan pod 10km.
Ten od Krystiana. Roztocze rozniesiesz w pył

Z suplementacją czy bez?

Skoor niby piwo pije więc bez.
Lepiej już wodę z ...

[Skoor]

Ostatnio popadało, nałapać Ci w butelkę?

[Rolli]

Daj sobie spokój z tymi 30tkami... Ty nie na to.
Idz do lasu i zrób 10x150m w przerwie di pełnego odpoczynku. To znowu dostaniesz ochotę biegać szybko.

T5 biegać więcej jak 1km jest juz fajny zapierd-l.

[infernal]

A to bieganie nie powinno sprawiać w pewnym stopniu przyjemności?
Zmuszania się do czegokolwiek mija się z celem, bo to będzie krótkofalowe.

[Skoor]

Daj sobie spokój z tymi 30tkami... Ty nie na to.
Idz do lasu i zrób 10x150m w przerwie di pełnego odpoczynku. To znowu dostaniesz ochotę biegać szybko.

T5 biegać więcej jak 1km jest juz fajny zapierd-l.

30tka to jest rekreacja biegowa, taka forma turystyki, raz na rok nie zaszkodzi

a 150tki sobie zrobię, w sumie czemu nie.

[Sikor]

A to bieganie nie powinno sprawiać w pewnym stopniu przyjemności?
Zmuszania się do czegokolwiek mija się z celem, bo to będzie krótkofalowe.

To zalezy. Od celu.
Treningi (w wiekszosci sportow), to orka, ktora z przyjemnoscia per se nie ma wiele wspolnego.
Jednak jezeli chce sie miec wyniki (czy to w sporcie amtorskim czy zawodowym),
to potrzebna jest wewnetrzna motywacja, ktora Cie napedza.
Nawet (a moze najbardziej) w tych trudnych momentach, kiedy sie nie chce.
Bo cel jest dalej, gdzieees tam, a nie na aktualnym treningu...
Bez tego moim zdaniem ani rusz.

[Skoor]

Sikor dotknął sedna problemu...