MatiR - komentarze do bloga
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1488
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
1. Tak Przemek - Rolli mi to rozpisał
2. Jak się nie wk... albo nie złapię bomby to napiszę - może od razu albo trochę później...
Co do 1000m to korzystam z okazji, z mityngu i z tego że dość fajnie obiegałem się na tym dystansie - przynajmniej w odniesieniu do mojego poziomu, który prezentuję...
3000m ? Powyżej 10:00 byłoby mi serio trochę wstyd i miałbym spory ból dupy, ale mimo to byłoby to chyba lepsze niż DNF.
3000m po 3:20 również miałoby wartość treningową, a o to w tej zabawie chodzi...
Powodzenia w Prudniku ! Sklep Rafała, bo za dużo ze mnie łaszka ciśnie...
2. Jak się nie wk... albo nie złapię bomby to napiszę - może od razu albo trochę później...
Co do 1000m to korzystam z okazji, z mityngu i z tego że dość fajnie obiegałem się na tym dystansie - przynajmniej w odniesieniu do mojego poziomu, który prezentuję...
3000m ? Powyżej 10:00 byłoby mi serio trochę wstyd i miałbym spory ból dupy, ale mimo to byłoby to chyba lepsze niż DNF.
3000m po 3:20 również miałoby wartość treningową, a o to w tej zabawie chodzi...
Powodzenia w Prudniku ! Sklep Rafała, bo za dużo ze mnie łaszka ciśnie...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Krystian pandemicznego nie pobiegnie ponieważ cały czas realizuje trening pod 10km
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
-
- Wyga
- Posty: 87
- Rejestracja: 14 paź 2015, 20:11
- Życiówka na 10k: 32:55
- Życiówka w maratonie: 2:39:25
"1000m biegnę o 19:50, a 3000m próbuję o 21:20 "
Skąd masz rozpiskę godzinową? Znam cały sztab organizacyjny (Karkonosz) i jakoś nikt mi nie podał
A co do sklepania mnie przez Sebastiana, to pewnie tak będzie przez tę trójeczkę 12 godzin wcześniej Niech się odkuje za te 5 sekund (czy ile tam) na Wroactiv
Skąd masz rozpiskę godzinową? Znam cały sztab organizacyjny (Karkonosz) i jakoś nikt mi nie podał
A co do sklepania mnie przez Sebastiana, to pewnie tak będzie przez tę trójeczkę 12 godzin wcześniej Niech się odkuje za te 5 sekund (czy ile tam) na Wroactiv
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13589
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
No to tak dla motywacji.
1000m + 3000m po godzinie nie oznacza wcale DNF. Zalezy od dnia (maszynami nie jesteśmy) mozna nawet wycisnąć dobry wynik. Przestrzegaj tylko reguły w miedzy czasie, jakie opisałem wcześniej... i bierz te DNF-prognozy jako motywacje.
1000m + 3000m po godzinie nie oznacza wcale DNF. Zalezy od dnia (maszynami nie jesteśmy) mozna nawet wycisnąć dobry wynik. Przestrzegaj tylko reguły w miedzy czasie, jakie opisałem wcześniej... i bierz te DNF-prognozy jako motywacje.
- EnvyM
- Stary Wyga
- Posty: 232
- Rejestracja: 09 wrz 2018, 20:45
- Życiówka na 10k: 35:16
- Życiówka w maratonie: 3:46:02
Ależ wy sobie dogryzacie Czy to jakaś forma motywacji?
5km/16:50 (atest-2019) 10km/35:26 (atest-2019) HM/1:21:48 (atest-2019) M/3:46:04 (atest)
---
BLOG
KOMENTARZE
---
BLOG
KOMENTARZE
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1488
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Czy ja wiem... Na razie trochę zesrany jestem tymi zawodami
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13589
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Spokojnie!MatiR pisze:Czy ja wiem... Na razie trochę zesrany jestem tymi zawodami
Jesteś dobrze przygotowany i jak sie nic złego nie wydarzy będzie dobrze!
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1488
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
Najgorzej z tym mięsem... Jak to dwa dni bez mięsa
Przed półmaratonami we Wrocku to standardem było kupić kilka cheesburgerów
O ile w cheesburgerach jest mięso... Musiałbym się spytać eksperta ds. dietetyki - pana Krystiana.
Halo panie Krystianie !
Przed półmaratonami we Wrocku to standardem było kupić kilka cheesburgerów
O ile w cheesburgerach jest mięso... Musiałbym się spytać eksperta ds. dietetyki - pana Krystiana.
Halo panie Krystianie !
- EnvyM
- Stary Wyga
- Posty: 232
- Rejestracja: 09 wrz 2018, 20:45
- Życiówka na 10k: 35:16
- Życiówka w maratonie: 3:46:02
Musiałbym się spytać eksperta ds. dietetyki - pana Krystiana.
Myślę, że zgodnie z filozofią Krystiana piwko przed, po i pomiędzy biegami nie będzie złym pomysłem.
5km/16:50 (atest-2019) 10km/35:26 (atest-2019) HM/1:21:48 (atest-2019) M/3:46:04 (atest)
---
BLOG
KOMENTARZE
---
BLOG
KOMENTARZE
Co Wy wszyscy taka bekę macie z tego Krystiana . Dajcie mu w spokoju trenować pod tą 10 . Mati zmęczyć mi tam mocno dzisiaj Rafała , żeby mu się tam figlowac w niedziele nie chciało w Prudniku
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1488
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
A co ja mam napisać jak na stravie robią sobie ze mnie podśmiechujki i z mojego akcentu przed zawodami ?
Biegłem po asfalcie, minutę po 2'55" i to pod wiatr !!! A Ci się bezczelnie śmieją...
Biegłem po asfalcie, minutę po 2'55" i to pod wiatr !!! A Ci się bezczelnie śmieją...
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13589
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
... na podsmiewki trzeba sobie zasłużyć.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
dokładnie, a tak na prawdę to czysta zazdrość!Rolli pisze:... na podsmiewki trzeba sobie zasłużyć.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1488
- Rejestracja: 12 lip 2017, 22:48
- Życiówka na 10k: -
- Życiówka w maratonie: -
http://www.maratonczykpomiarczasu.pl/to ... PgBUNz2AYA
Link do śledzenia. 19:50 - 1000m, 21:20 - 3000m.
Link do śledzenia. 19:50 - 1000m, 21:20 - 3000m.
Może jeszcze na 5 byś się skusił? a tak na poważnie to ma być 2.40 powodzenia , będziemy śledzić .D edit dopiero teraz sobie przypomniałem że Krystian obiecał że pobiegnie jak złamiesz 2.40 , no to teraz już nie masz wyjścia