Wind STRYD 2019

[keiw]

Ja bym pobiegł 8x406.
Biegaj zmiennym tempem.

Wysłane z mojego SM-G950F .

[Przemkurius]

Tak będzie chyba najrozsądniej. I później dystans podzielić przez 3248 czy klasycznie z proporcji?

[cichy70]

jest w Excelu prosty plik do przeliczania z różnych faktorów i ustawień potem wkleję bo już w butach do biegania
ps biegnąc po lini między torami masz pewność że jest te 407 czy tam 6 metrów. a przynajmniej że tak. powinno być

[Przemkurius]

Robert, wiem. Jutro mam możliwość zrobienia treningu na stadionie, dlatego stryd od środy leży na półce i czeka na skalibrowanie

[Slawcio]

nowy faktor = stary faktor * rzeczywisty dystans / dystans zmierzony

[keiw]

Przemek, tu kiedyś opisałem co dzielisz przez co:
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php ... 53#p990653

Tu pomocny plik, o którym Robert pisał, kiedyś ktoś go podlinkował na forum:
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... =499647484

Tu jak chcesz się bardziej zagłębić w temat
https://drive.google.com/file/d/1VREwCO ... mDwOc/view

[Przemkurius]

Jarek, uwierz mi - przejrzałem 100 stron o strydzie 2.0 i cale 16 stron o windzie. Ale dzięki za plik ale wychodze z założenia, ze lepiej sie upewnić. A instrukcja widzę w większości jak na anglojęzycznej stronie stryd.
Czyli jutro 8x406m.

Dzięki za pomoc

[keiw]

Skalibrujesz, pobiegasz trochę i zawsze będziesz mógł poprawki wprowadzić.

W Fenix pamiętaj by mieć ustawiony zapis co 1s i w czujniku "Na nogę" mieć dla "Prędkość" i "Dystans" włączone "Zawsze".
Miałeś czujnik Adidasa to chyba sprawę znasz

[keiw]

Biegałem dziś 15 okrążeń na stadionie 333m.
Garmin tak to wyrysował:


A Stryd tak wyliczył dystans:

Idealna kalibracja

[Przemkurius]

Pytanie:

Pobiegałem, ustawiłem faktor.

Trening właściwy


Center


Rozbieganie po linii drugiego toru


Center


Trening zawyżyło 87m a rozbieganie 45 za mało. Tak samo tempo pierwszego km strasznie różne.

I w apce jak wchodzę w aktywność, to nie mam mapy i po szczegóły wyrzuca mnie do www.

[kkkrzysiek]

Ale jak to biegłeś? Miałeś Stryda sparowanego z zegarkiem czy sam Stryd? Jak nie ma mapki, to sugeruje, że było bez GPSa, co sugeruje, że biegałeś tylko ze Strydem, bez zegarka lub z wyłączonym GPSem.
Coś mi kołacze po głowie, że jeśli biegniesz tylko ze Strydem, to on jako początek aktywności może rozpoznać nawet marsz (który faktycznie nie jest częścią aktywności), stąd tempo pierwszego kilometra zaniżone i dystans zawyżony. Tylko w takim razie nie rozumiem dlaczego inne dane w aplikacji mobilnej i na stronie.

U mnie, jak biegnę, to na początku aktywności zawsze jest pewien "dysonans" poznawczy. Na głównym ekranie mam tempo bieżącego odcinka i tempo całości, a przez pierwsze ~100 m tempo całości jest kilkadziesiąt sekund gorsze niż tempo bieżącego odcinka (zazwyczaj przed startem mam od kilkudziesięciu do kilkuset metrów marszu ze strydem na bucie). Po tych ok. 100, może 150 metrach już wszystko się normuje - tempo całości spotyka się z tempem bieżącego odcinka.

[Przemkurius]

Zegarek na ręku, dystans i prędkość zawsze. Stryd sparowany jako czujnik na nogę i moc.



A gc, stravie i endo normalnie mapę pokazuje.

Co prawda robiłem to na zasadzie: bieg, przerwa, synchro ręczne stryda z apką (mimo iz konto gc połączone z apką stryda).


Start starałem się robić lotny, aby stryd się włączył, ale nie spodziewałem się rozstrzału o pół minuty.

[kkkrzysiek]

Jak zrobiłeś synchronizację Stryda z aplikacją, to chyba ma tylko dane ze Stryda, nie ma danych z zegarka? To zegarek dopisuje dane Stryda u siebie, sam czujnik nic o GPS nie wie. A czy później Powercenter jakoś scala aktywności już zapisane i te przychodzące z GC, czy po prostu odrzuca tę z GC to nie wiem. Ale ciekawy przypadek. Może kiedyś się pobawię w ten sposób, żeby najpierw zsynchronizować Stryda i dopiero później zegarek.

[Jan123]

Zegarek na ręku, dystans i prędkość zawsze. Stryd sparowany jako czujnik na nogę i moc.



A gc, stravie i endo normalnie mapę pokazuje.

Co prawda robiłem to na zasadzie: bieg, przerwa, synchro ręczne stryda z apką (mimo iz konto gc połączone z apką stryda).


Start starałem się robić lotny, aby stryd się włączył, ale nie spodziewałem się rozstrzału o pół minuty.

\

mi to wyglada na suchy export ze stryda.
aby treningi byly widoczne z mapa to zegarek oprócz tego,ze musi miec podłaczony stryd to trzeba apke w zegarku miec strydowa do obróbki danych i trzeba podczas biegu miec mozliwośc zobaczenia mocy.

ja mam te:

https://apps.garmin.com/pl-PL/apps/1df6 ... 06a3bf5be0

https://apps.garmin.com/pl-PL/apps/18fb ... 8c847421f4

[Przemkurius]

Okej, popatrze na apki ogarniające stryd. Jarek zresztą kiedyś mi podsyłał.

Pytanie o faktor i dystans: na tym samym faktorze dwa różne pomiary. I za dużo i za mało. 4km biegniete po pierwszym torze, drugi starałem się biec po wewnetrznej linii drugiego.

Czy jest sens wyliczać faktor jeśli jest 87m za dużo? Jest to 2% dystansu całkowitego. Z drugiej strony 45m za mało czyli daje nam to dwa różne faktory w dwie strony