Blog o biegach długich

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4599
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

yacool pisze: 15 sty 2024, 07:49 61 kilo. 176 cm. Nie wiem ile ważą zbędne w biegu jaja. Aby zbić do 50kg, to chyba tyle nie ważą, żeby zrobić różnicę.Trzeba obciąć co innego.
No fakt to już poziom czarnych. Powietrze też waży. Może dałby radę Seba przez 14 minut na wydechu pocisnąć. :bum:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12231
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

No ale my nawet jeszcze nie ruszyliśmy tych wszystkich kamieni milowych polskiego biegania. Przysiady, podwójne treszholdy, 160km tygodniowo, airzony, obozy itp. To wszystko u nas leży i czeka na wdrożenie. Wszyscy mówią, że tak trzeba trenować. Ciekawe czy da się na tym zrobić sub28, bo sub29 już nas przecież nie urządza, prawda?
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4599
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Podwójny treszhold to raczej chyba norweskim śledziem śmierdzi niż naszym schabowym. Chyba, że pójdziecie drogą Karasia. Potrójny, podziesiąty, potysięczny... Wtedy będzie na 100% polski :hejhej:
Awatar użytkownika
yacool
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 12231
Rejestracja: 03 gru 2008, 11:25
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Szukałem tej foty. Siedlak, chciałeś Sebę odchudzać. :hahaha: :hahaha: :hahaha:
Seba_Chelimo-ITEN-2020.jpg
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4599
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Jakbym siebie widział. Takie same patyki. Ale zegarek i spodenki można wyjebać. Kilkadziesiąt gram mniej :bum:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3409
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

zaskoczenie, jestem ciekawy co nabiega.

Obrazek
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
Mossar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1460
Rejestracja: 21 wrz 2019, 22:19

Nieprzeczytany post

Nikodem Dworczak 13:51 na 5000m (halowy rekord Polski). No przyznam że jestem ciekawy jego letnich wyników.
pma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 404
Rejestracja: 15 cze 2018, 10:35
Życiówka na 10k: 34:46
Życiówka w maratonie: 2:43:25

Nieprzeczytany post

Szwed Andreas Almgren 59:22 na połówce w Barcelonie, drugie miejsce w całym biegu, 2 sekundy za Kibiwotem Kandie :O
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3409
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Mossar pisze: 11 lut 2024, 08:44 Nikodem Dworczak 13:51 na 5000m (halowy rekord Polski). No przyznam że jestem ciekawy jego letnich wyników.
Hehe, z dystansem. Wiadomo

Obrazek
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Awatar użytkownika
Mossar
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1460
Rejestracja: 21 wrz 2019, 22:19

Nieprzeczytany post

Nie no wiadomo xD Ale z drugiej strony skoro 13:50 w sezonie letnim to jest wydarzenie w półświatku polskim to halowe 13:50 to w ogóle musi być jakiś kosmos. Ale nic, zobaczymy co w tym roku. Ja tam kibicuję chłopakom, żeby się do tego 13:30 odważnie zbliżali.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4599
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

No to sub2 trzeba odłożyć na dłuższy czas. Myślę, że Kiptum zrobiłby to w tym a najpóźniej przyszłym roku.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3409
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13216
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 16 lut 2024, 17:34 Katir ma dwa latka z głowy

https://twitter.com/Nedops/status/1758528491606171774
Rozczarowanie!!!!
ODPOWIEDZ