Blog o biegach długich

Logadin

Ano u niego jakby kreskę puścić w fazie podporu to linia byłaby praktycznie idealnie pozioma. Ja wiem, że technika swoje, a grymas swoje - taka to po prostu obserwacja, że wtdaje się iż zawodnik cierpi jakby zaraz miał się poskładać i rozsypać w biegu, a reszta solidna fest i nie do ruszenia.
Mój brak stabilizacji to aż nie chcę sobie przypominać, bo zęby zgrzytają

Chociaż ciekaw jestem jak to teraz wygląda i pewnie sobie troszkę ponagrywać w weekend. Ciekawe jestem czy wizyty u fizji i zajęcia z kalisteniki coś na to wpłynęły wraz ze spadkiem wagi.

yacool

O wielu z nas można by powiedzieć, że wyraz twarzy solidny fest i nie do ruszenia, ale reszta jakby miała się poskładać i rozsypać w biegu. He, he.

Ricardo

Kipchoge wykonuje coraz to bardziej skomplikowane układy taneczne. Widać progres przed przyszłym sezonem.
https://www.instagram.com/reel/CITPasCH0y4/?igshid=1bkgqwombfadt

Ricardo

Nie wiem czy oglądaliście listy startowe przed niedzielnym półmaratonem i maratonem w Walencji, ale zapowiada się naprawdę świetnie. W półmaratonie Letsenbet Gidey, Rhonex Kipruto i Jacob Kiplimo. W maratonie między innymi Birhanu Legese i Peres Jepchirchir. Myślę, że jednak połówka będzie bardziej emocjonująca. Pojedynek Rhonexa z Jacobem z pewnością może zakończyć się rekordem świata, tylko kto pierwszy dobiegnie do mety? Letesenbet po rekordzie świata na 5000m i 15km wydaje się być w innej lidze w porównaniu do reszty zawodniczek.

Obrazek

yacool

Gidey stać na 63, może nawet 62 minuty. Ma świetny ruch. To jest zupełnie inna liga. Pamiętam jak niektórzy zachwycali się techniką Dibaby. Teraz będzie można porównać to złudzenie w bezpośredniej rywalizacji.

Ricardo

Za 2 dni, World Athletics przyzna nagrody dla lekkoatlety i i lekkoatletki roku. Pośród 5 nominowamych kobiet jest aż 3 biegaczek długodystansowych, a u mężczyzn duże szanse ma Joshua Cheptegei.

Obrazek

Ricardo

Bardzo zła wiadomość od Krystiana Zalewskiego.

Cytuj:

Walencja maraton:
- dyspozycja startowa: level high ✅
- przygotowanie mentalne: level high ✅
- torba spakowana(odżywki,bidony,buty,strój) ✅
Pozostało wykonać test na COVID - formalność skoro: trening zrealizowałeś bez zawirowań zdrowotnych, nie masz żadnych objawów (gorączki, duszności, problemów z oddychaniem, złego samopoczucia,itp.), uważałeś na siebie na każdym kroku. Jedziesz na pobranie, pan pobiera próbkę, odbierasz wynik dzień przed wylotem, którego dla Ciebie nie będzie. Wynik testu: POZYTYWNY. Tylko na tyle starcza mi dziś sił. Potrzebuję zebrać myśli, ochłonąć, wówczas postaram się powiedzieć coś więcej. Dbajcie o siebie w tych trudnych czasach.

https://www.instagram.com/p/CIXvEAun8VD/

Mossar

Sugerują mu zrobienie 2 testu. Ktoś wie czy to ma prawo przejść jak wyjdzie mu negatyw?

Ricardo

Mossar napisał(a):

Sugerują mu zrobienie 2 testu. Ktoś wie czy to ma prawo przejść jak wyjdzie mu negatyw?

Napisał coś takiego.

Cytuj:

odbierasz wynik dzień przed wylotem, którego dla Ciebie nie będzie

Czyli na start w Walencji nie ma już szans.

Ricardo

Kolejna zła wiadomość z Walencji. Letesenbet Gidey nie mogła przylecieć do Hiszpanii przez wojnę, która toczy się w jej rodzinnym regionie Tigraj, w Etiopii.

Taką wiadomość udostępniła na instagramie:

Ricardo

5000m i 3000m z przeszkodami wraca do Diamentowej Ligii. W ostatnich latach te dyscypliny świetnie się rozwijały i najwyraźniej DL zrozumiało swój błąd.

https://www.diamondleague.com/news/general/everything-you-need-to-know-about-wdl-2021/
Obrazek

pma

W sumie to nawet nie zdążyliśmy zatęsknić za ich brakiem :usmiech:

Ricardo

Półmaraton i maraton w Walencji
-Jutro (06.12) start półmaratonu o 8:00, a maratonu o 8:30,
-Transmisja od 8:00: https://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/marathon/maraton/ .

Obrazek

Ryszard N. · **Dołączył(a):** So, 15 maja 2010, 23:49 **Posty:** 2112

Coś mi się wydaje, że Arkadiusz wystartował w biegu na 15 km.

yaaceek

Właśnie, ale oby jednak nie i jednak biegnie. Fajnie, że podają międzyczasy w odniesieniu do WR.

Blog o biegach długich

Kto przegląda forum