Teraz jest Śr, 21 sierpnia 2019, 11:32

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2212 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 148  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 7 lipca 2011, 22:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 22 maja 2011, 19:26
Posty: 6730
Lokalizacja: Wrocław
Witamy w gronie blogowiczek. I biegaczek ;)

Filmik super, uśmiałam się szczególnie z Twojego "Żebyś, k***a, wiedział" :hahaha: Czekam na kolejną część relacji :)

_________________
Obrazek

Wyznania kobiety szurającej || Komentarze

A minute on the lips, a lifetime on the hips.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 7 lipca 2011, 22:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 stycznia 2011, 10:43
Posty: 1815
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Film za każdym razem doprowadza mnie ze śmiechu do łez :hahaha: Najlepsze jest to, że finisz był tak szybki, że nie mogłem jej dogonić. No bo miało być tak, że ja dobiegnę nakręcę finisz porobię zdjęcia... :szok:

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 8 lipca 2011, 08:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 23 września 2007, 08:41
Posty: 1050
Witaj Kanas! Fajnie, że nas coraz więcej. Powodzenia!

Filmik super. Czekam na więcej.

_________________
Komentarze
Blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 8 lipca 2011, 22:17 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 16 maja 2009, 19:42
Posty: 4111
Lokalizacja: okolice wrocławia
(2:00) ".. ale okoliczności przyrody są cudowne.. proszę, laski " :hej:

_________________
Mój Blog Biegowy
Napisz komentarz do Mojego Blogu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: So, 9 lipca 2011, 12:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2235
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Kanas,

wróżę Ci wielką karierę na bieganie.pl :)
Życzę biegowej, a wróżę pisarska :)

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: So, 9 lipca 2011, 22:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2235
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Kanas,

jak dla mnie biegi przez sniegi tez sa lepsze niz latanie w upale po polanie ;)
Co do kolanka - ćwicz ten pas biodrowo-piszczelowy, ponoć kolana bolą, a przyczyna leży sobie u góry lub dołu. Jak chcesz, mogę Ci podesłać moje ćwiczenia - niesttey, przy mojej dupie (a dokładniej biodrze) muszę je robić już codziennie.

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: N, 10 lipca 2011, 09:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 25 czerwca 2011, 11:48
Posty: 2460
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
Bardzo chętnie skorzystam, dawaj!
Z góry dzięki, czyli jak mówią Anglicy thank you from the mountain :hej:

_________________
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 lipca 2011, 18:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2235
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Kanas78 napisał(a):
Bardzo chętnie skorzystam, dawaj!
Z góry dzięki, czyli jak mówią Anglicy thank you from the mountain :hej:


http://www.youtube.com/watch?v=ydcy3dPf__M
z tego korzystam:) ale mi sie ten filmik lubi zacinac, wiec sie go szybko naucz na pamiec, zeby Cie szlag nie trafial. Mnie trafial... jak szlag :P

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 lipca 2011, 21:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 25 czerwca 2011, 11:48
Posty: 2460
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
Fajne te cwiczenia, a powiedz z czego sobie ta gume skombinowalas?
Jakos nie mam pomyslu

_________________
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Pn, 11 lipca 2011, 22:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 4 lutego 2011, 20:48
Posty: 2235
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Kanas78 napisał(a):
Fajne te cwiczenia, a powiedz z czego sobie ta gume skombinowalas?
Jakos nie mam pomyslu


A najpierw zabralam mojemu Narzeczonemu (on sie podciaga na drazku, a potem rozciaga z gumami). A ostatnio sama "se" zakupiłam, bo tym zabranych Narzeczonemu zapomniałam wziąć do Anglii. Zasadniczo - idziesz do sklepu sportowego albo łypiesz okiem na allegro i szukasz gum :
tu masz takie super-hiper profesjonalne http://allegro.pl/cuff-tube-gumy-guma-d ... 01177.html
a tu pospolite (ja takich uzywam) wiążesz je,żeby się pętelka zrobiła i ćwiczysz http://allegro.pl/tasma-do-cwiczen-2m-x ... 01165.html
:)

_________________
Mój blog :)
Komentarze do mojego bloga


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Wt, 12 lipca 2011, 07:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 stycznia 2011, 10:43
Posty: 1815
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Kanas78 kupimy 20m chińskiej gumy do majtek, skręcimy to w jedną gumę i .... nie dasz rady tego rozciągnąć :)

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 13 lipca 2011, 17:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 22 maja 2011, 19:26
Posty: 6730
Lokalizacja: Wrocław
Kurczę, rozszczep kręgosłupa brzmi hardcorowo :szok: Ale skoro możesz biegać, to chyba nie jest źle.

A jaki masz cel odnośnie tego półmaratonu? Mój był 'ukończyć w limicie czasowym 3,5h' :hahaha: Ale cóż, nie dobiegłam, bo kolano wysiadło :ech: Ale następny na pewno ukończę :taktak:

Trzymam kciuki za reha i czekam na dalsze odcinki.

_________________
Obrazek

Wyznania kobiety szurającej || Komentarze

A minute on the lips, a lifetime on the hips.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 13 lipca 2011, 17:49 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 25 czerwca 2011, 11:48
Posty: 2460
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów
dzięki kachita!

a co do planu związanego z półmaratonem-jest "prosty"- dobiec do mety w jednym kawałku :hej:
Szanse są, bo będzie to zimą :oczko: w tej porze roku widzę pół sukcesu!

_________________
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 13 lipca 2011, 21:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 18 stycznia 2011, 10:43
Posty: 1815
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk
Ale trasa po lesie ma być w śniegu... Damy radę, najważniejsza dobra zabawa :hej:

_________________
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Kanas78 - komentarze
Nowy postNapisane: Śr, 13 lipca 2011, 21:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 22 maja 2011, 19:26
Posty: 6730
Lokalizacja: Wrocław
Skoro biegniecie razem, to czy też będzie transmisja telewizyjna? :hejhej:

_________________
Obrazek

Wyznania kobiety szurającej || Komentarze

A minute on the lips, a lifetime on the hips.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2212 ]  Przejdź na stronę 1, 2, 3, 4, 5 ... 148  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Siedlak1975 i 9 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL