Sylw3g - sweet komcie... :P

[Sylw3g]

Wow, mam Gifa na usługach

Dobra robota z tym klipem (jaki to zespół w tle?)!
Może teraz coś w dance?

Muzyka to 30 Seconds to Mars - This is War, tytuł powinien być pod filmikiem.
Następny filmik chcę zrobić na bieżni, ale muszę zaangażować w to drugą osobę, tak że czekam aż będzie ciepło, żeby nie męczyć ludzi swoimi widzimisię.
Ale powiem, że będzie mocne piedyknięcie i szybkie tempo Tym razem będę się chciał postarać

[mimik]

Chciałem jedynie napisać, że rzucam bieganie i od dziś będę kulturystą.

Jakiś reason?

Nie lepiej jakieś MMA?

[zoltar7]

O cholercia Sylwek a ty wiesz, że 28 marca zaglądała na forum Pardita
Szkoda, że nic nie napisze, co u niej

[maromaroPL]

Masz jakiś zestaw ćwiczeń rozciągających z internetu czy wymyślasz sobie ćwiczenia samemu? Link mile widziany

[LadyE]

niech probuje ja sie zastanawiam powoli nad baletem

[Sylw3g]

Jakiś reason?

Nie lepiej jakieś MMA?

Mimik, rozumiem, że chciałeś skorzystać z prima aprilis i nas nabrać

O cholercia Sylwek a ty wiesz, że 28 marca zaglądała na forum Pardita
Szkoda, że nic nie napisze, co u niej

Ja nie wiem. Pytanie brzmi: Skąd Ty wiesz

Masz jakiś zestaw ćwiczeń rozciągających z internetu czy wymyślasz sobie ćwiczenia samemu? Link mile widziany

Tych ćwiczeń w necie jest taki wysyp, że co drugą sesje możesz robić inne ćwiczenia . Wklep w jutuba "How to do the spits", albo "jak zrobić szpagat". Tylko uważaj z tym, bo bardzo łatwo przedobrzyć. Nie pisałem tego u Ciebie w wątku, więc zrobię to już tutaj - poleciałeś bardzo fajnie tamtą połówkę

niech probuje ja sie zastanawiam powoli nad baletem

Ja już nie mam odwrotu. Ja teraz muszę

[zoltar7]

O cholercia Sylwek a ty wiesz, że 28 marca zaglądała na forum Pardita
Szkoda, że nic nie napisze, co u niej

Ja nie wiem. Pytanie brzmi: Skąd Ty wiesz

Na takie pytanie zwykłem odpowiadać: "Bo ja wiem wszystko".

[mimik]

Mimik, rozumiem, że chciałeś skorzystać z prima aprilis i nas nabrać

sorry że zepsułem trochę pirma aprillis- polak(mimik) potrafi

[Gife]

Strasznie babskie wyzwanie z tym szpagatem. Mi by było wstyd to przed kamerą nawet mówić. Już lepiej sobie zaserwować jakieś wymagające ogólnorozwojówki, gdzie wzmocnisz sobie organizma na potrzeby szybkiego biegania

Ostatnio dochodzę do wniosku, że samo bieganie w bieganiu to zupełne minimum. Poświęcam każde Szkło kontaktowe na Core Stability i troszkę innych ćwiczeń.

[Sylw3g]

Babskie? Serio?
Stary, ja jestem cały obolały - Core czy ogólnorozwojówka przy tym to dziecinada. Żeby nauczyć się czegoś takiego, to każde powtórzenie musi być robione na bólu. Spróbuj zrobić maksymalne rozchylenie nóg w ten sposób i powiedz mi co czujesz

Kiedyś, jak jeszcze byłem grubym madafaka i przyszło w szkole robić jakieś "testy" na stanie na rękach itp, to zdążyłem się wpędzić w niezłe kompleksy z tego powodu, to gdzieś się we łbie ostało i stąd ta zachcianka. A jak mi się już uda i wpierdzielę taki filmik na jutuba, to będę miał mega satysfakcję



I każda laska Twoja.


A, jeszcze coś. Ja sądzę, że takie mocne rozciąganie może mieć nawet bardzo pozytywny wpływ na bieganie.

Mi by było wstyd to przed kamerą nawet mówić

Prawda

[Gife]

5 lat taekwoondo mnie nauczyło tylko tego, że szpagatu nie trzeba umieć, żeby wysoko kopać Ale żeby zrobić ładną, techniczną pokazówkę, szpagat trzeba umieć. I tu masz rację. Laski na to polecą

[Sylw3g]

Kopać to ja będę, ale rowy

[Gife]

Jeszcze młody jesteś, masz szansę zostać Inż od kopania rowów i nawet nimi zarządzać

[LadyE]

Laski na to polecą

no i wszystko jasne

[kapolo]

Z tym mózgiem to wiele tłumaczy

Jak to było zorganizowane, że skończyłeś równo z metą?