MIMIK - komentarze

[mimik]

szybkiego powrotu do zdrowia

oj przydałoby się w końcu wskoczyć na jakieś większe obroty .. Dzięki. Pozdrawiam!

Ciebie męczy choroba mnie kontuzja:)) myślałem ze rozbiegam to jakoś no ale cóż na ostatnim treningu 5x400 docisnalem za bardzo i z dwuglowca przeszło mi na kolano i postanowiłem 2 tyg odpuścić Takze szybkiego porodu do zdrowia Tobie i sobie życzę

ile zniesiesz złego tyle zrobisz dobrego
mam nadzieje, że poród nie będzie zbyt bolesny i oboje wkrótce wrócimy do biegania i realizacji celów.. Pozdrawiam!

[Buniek]

W końcu zdrowy . Niby nie biegałeś ale sporo ćwiczonek robisz i to na pewno będzie procentować.

pozdrawiam Buniek

[Bogil]

Jak patrze na twoje tempo easy i twoje wyniki to stwierdzam, że biegam easy zdecydowanie za szybko

[mimik]

W końcu zdrowy . Niby nie biegałeś ale sporo ćwiczonek robisz i to na pewno będzie procentować.

pozdrawiam Buniek

Tez się cieszę. Naprawdę, jak nic nie biegałem, to czułem się lipnie. Ćwiczonka pomagają.

Jak patrze na twoje tempo easy i twoje wyniki to stwierdzam, że biegam easy zdecydowanie za szybko

Do mnie się nie porównuj (a właściwie to ja nie mogę się porównywać do ciebie), bo ja nadrabiam zaległości muszę Was gonić

pozdro

[aktyna]

witaj znowu zima się panoszy, ciężko się w ogóle do biegania zmobilizowac a ty tutaj z takimi celami wyskakujesz... trzymam kciuki, żeby się udało. Będę czytac i podziwiac. Buźka

[makar]

Piękny trening, nie ma co. W takich warunkach zrobić interwały.... Super. Wiosną po takiej zaprawie zimowej śmigniesz te 10km jeszcze szybciej, niż zamierzałeś. Trzymam kciuki.

[Niby Gruby]

Już teraz wiem, skąd się wziął Twój komentarz do mojego Blogu Wystarczyło odwiedzić Twój

Jestem pod wrażeniem Na pewno będę tu często zaglądał

PS. Interwały w takich warunkach, do tego w takim tempie - rewelacja. W normalnych warunkach to dopiero będzie prędkość tak trzymać

[mimik]

hehe.. nie.. po prostu docenilem ten wysiłek, bo sam w podobny sposób tworzyłem wpisy, jak przygotowywałem się do maratonu poprzedniej zimy.. wiem ile to było roboty, żeby ładnie wyglądało.. teraz korzystam z gotowych szablonów, a dane do tych szablonów eksportuje z sporttracks'a. Potem kopiuj-wklej, uzupełniam wpis komentarzem, dietą, tym co będę robił w następnych dniach i to wszystko

[makar]

Powodzenia na zawodach. Będę trzymać kciuki
Spełnienia marzeń, nie tylko biegowych, w Nowym Roku!!!!

[PATATAJEC]

Mimik! Po raz N-ty gratulacje za te biegi poniżej 40 minut... Jesteś wielki! Super bieg 31 grudnia też! Miło mi, że mnie wspomniałeś w podsumowaniu... To i jestem! Wróciłem, coby próbować Cię dogonić, choć to będzie cholernie trudne! Jesteś o 1800 km przede mną!

[mimik]

Dzięki jeszcze raz. Będziemy pracować na nowe życiówki.. Szybkie nogi masz, będę musiał uważać. A co do wspomnień, jak sobie przypomnę, to czasami masakra co człowiek sobie najpierw myślał, a co potem było

[Buddy]

Jutro repsy w zamian za podbiegi, których u siebie nie mam. Pozdro!

Ale zawsze można odpalić te repsy w śniegu do pół łydy albo i lepiej. Przemielisz trochę śniegu i do marca masz problem podbiegów z bańki

[mimik]

Dzięki buddy, skorzystałem z porady Spoko trening, daje radę. Znowu się Ciebie posłuchałem.

W sumie banalna rzecz, nawet o tym wcześniej nie pomyślałem.

[Buddy]

Pogadaj z gasperem nt. mielenia śniegu
PB już narobiło żarem w gacie
Moje też obrobione po uszy

[mimik]

dzięki za namiar
w niedziele będę znowu mielił, tym razem błoto w lasie koło Oławy
ejj .. PB to moje inicjały

w tym roku muszą paść życiówki.. u ciebie 36:17 też chyba już kurzem obrosło?