NIE MAMY PAŃSKIEGO PŁASZCZA I CO NAM PAN ZROBISZ

[cichy70]

no tak zrobię, będę po każdym akcencie małe podsumowanie wrzucał.
czyli środa sobota.

[Przemkurius]

Fajnie się czyta twoje posty ale..... ja to bym wolał zamiast mega długiego, jednak krótsze ale za to częściej.
Mało jest postów na forum, ale często wpadam tu na chwilkę i najzwyczajniej nie mam czasu na czytanie.

podpisuje się pod tym. jako, że nawet na garmina czy strave w ostatnich tygodniach ledwo zaglądałem, taki szybki wpis byłby idealny.

[RysK0]

trochę się zastanawiałem, czy pisać w jakich to tempach,
ale w sumie to też mnie drażni jak czytam u kogoś i cieżko
znaleźć po ile biegał, więc dodam, że
weszło równo po 4:08/km

Może drobiazg, a też się zastanawiałem w trakcie czytania - po ile to lata?

[Przemkurius]

trochę się zastanawiałem, czy pisać w jakich to tempach,
ale w sumie to też mnie drażni jak czytam u kogoś i cieżko
znaleźć po ile biegał, więc dodam, że
weszło równo po 4:08/km

Może drobiazg, a też się zastanawiałem w trakcie czytania - po ile to lata?

no kurde, przecież tempo to jest podstawa. a dodatkowo ile razy ludzie jeszcze tętna szukają, żeby porównać do swoich wartości

[Siedlak1975]

26 tygodni do startu na 10km? Czemu nie np osiem zawody, potem lekki luz 2 tygodnie i 16 tygodni pod jesienne zawody(razem 26 tygodni)? Nawet do maratonu nie przygotowywałem się dłużej niż 21 tygodni.
Bardzooooo długo. Trzy razy formę złapiesz i zgubisz

Jeśli zdrowie mi pozwoli to chcę pobiec HM w Tychach 6 września. Konkretne przygotowania to 8 tygodni plus 1 tapering. Do tego czasu spokojna odbudowa tlenu.

[mgrzeg]

Też o tym pomyślałem - 26 tygodni to szmat czasu. Ja wczoraj zapisałem się na dychę, która będzie w najbliższą niedzielę. Będą jakieś starty 'B' po drodze?