Maraton w 2:45 przed 45 - komentarze

[j.nalew]

Trzymaj się tam, powodzenia, niech wszystko zagra jak najlepiej!

[wigi]

5km - 0:20:36, 7,5km - 0:30:50, 16,5km - 1:07:54 (6. open). Dawid bardzo ładnie biegnie, tempem 4:07, czyli na ok. 2:53.
.
.
.
Połowa - 1:26:35 (5. open), biegnie równo, jest bardzo dobrze.

[Siedlak1975]

Pogodę ma chyba ok. Jeśli internet nie kłamie to ma 10-12C.
Zobaczymy jak minie 35km

[wigi]

28,6km - 1:57:55 (6 open), tempo delikatnie spadło, ale w zasięgu jest 2:54.

[Siedlak1975]

Średnia 4;07 ale dopiero kończy rozgrzewkę

[wigi]

37,6km - 2:39:21 (9. open), tempo siadło, coś niedobrego się dzieje. Ostatnie 9km tempem 4:36.

[Siedlak1975]

Po zawodach. Średnia 4:14 na sub 3 ale chyba ma ścianę. Szkoda

[j.nalew]

Byłam teraz na pierwszym rozbieganiu po Dębnie i dosyć mocno wieje, przynajmniej we Wrocławiu, jak wychodzi zza chmur słońce to jest naprawdę ciepło..

[Przemkurius]

03:02:45.

gratulacje za ukończenie, bo z wyniku na pewno Dawid nie jest zadowolony. czekam na relację

[wigi]

Gratuluję ukończenia pierwszego maratonu.
Są dwie możliwości, albo ściana, albo kontuzja.

[pawo]

Obserwowałem i trzymałem kciuki, no ale co, nie zawsze wychodzi. Idę teraz do Drwala.
Następny będzie lepszy.

[Siedlak1975]

Dawid ja cię ukatrupię!! Z Witkiem signala do czerwoności rozpaliliśmy
Dobry debiut!

[pawo]

Kierva, zapomłem, że to debiut, no to inna inszość. Drugi będzie na pewno dużo lepszy.

[keiw]

Pozostaje czekać na relację Dawida. Doświadczenie zebrał jeśli to był debiut.
Wiem, że nie taki miał plan, ale ostatnio narzekał na różne przeciwności. Maraton to składowa wielu zmiennych.
Gratuluję dobrego debiutu.

[Siedlak1975]

Dawid mi napisał że ma rozcięty palec od paznokcia aż do stopy. Wiecej nie wiem