Siedlak vs. Maraton 2:55

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

DKrunner pisze: 26 mar 2024, 15:00 Może zbyt zmęczony byłeś stąd niskie tętno. Nie zregenerowałeś dyszek na maksa. A obserwowałeś HRV? Czy nie wyliczył Ci jeszcze bazy?
Że co???? :bum:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9043
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Co ty piszesz Tomkowi

Edit:
Relacja przeczytana


Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
DKrunner
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 585
Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
Życiówka na 10k: 37:29
Życiówka w maratonie: 3:02:45

Nieprzeczytany post

Co ty piszesz Tomkowi
Myślałem, że skoro zaczął używać zegarka na co dzień to ogarnia co nieco 😂
Ostatnio zmieniony 28 mar 2024, 18:46 przez DKrunner, łącznie zmieniany 1 raz.
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:22:40 (29.09.2024)
M - 3:02:45 (30.04.2023)

Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
sebastian8999
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 406
Rejestracja: 22 kwie 2022, 23:17
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kiedyś pyknie , relacja przeczytana .
blog viewtopic.php?f=27&t=63967

komentarze viewtopic.php?f=28&t=64031 10 km- 32.44 Poznań 8.10.23
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1294
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

Przeczytałem z zainteresowaniem! Walka była!
Dzięki!
Nie jest łatwo się wytrenować. :spoczko:
wigi
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2700
Rejestracja: 02 lut 2012, 00:11
Życiówka na 10k: 00:38:28
Życiówka w maratonie: 02:56:00
Lokalizacja: Brzeg Dolny/Wrocław

Nieprzeczytany post

Gratuluję. Końcówka musiała bardzo boleć. Czekamy na relację.
tomek.png
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
BlogKomentarze
10 km - 38:28 (5.03.2017), HM - 1:24:30 (25.03.2017), M - 2:56:00 (15.10.2017)
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Musiałeś mnie wywołać do tablicy?😀 ok będzie wpis mimo porażki
Awatar użytkownika
sultangurde
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1956
Rejestracja: 10 paź 2018, 10:40
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Tomek, ja też tam kiedyś nie wiedziałem, gdzie jest start i włączyłem zegarek 50 m za późno :hahaha:
Muza leci: highway to hell a kreski ani maty na ulicy nie ma :bum:
Blog: viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=60021
2024 [M40] 18:41//40:12//1:31:02
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

sultangurde pisze: 23 paź 2024, 11:19 Tomek, ja też tam kiedyś nie wiedziałem, gdzie jest start i włączyłem zegarek 50 m za późno :hahaha:
Muza leci: highway to hell a kreski ani maty na ulicy nie ma :bum:
AC/DC robi na starcie robotę !!!! Teraz był Thunderstruck To jest strzał w dziesiątkę.
Ja włączyłem zegarek mijając ostatnią dmuchaną bramę
Awatar użytkownika
keiw
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9043
Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
Lokalizacja: Szczecin

Nieprzeczytany post

Patrz na maty pomiarowe, a nie na dmuchańce 😁
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze

Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4871
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

keiw pisze: 23 paź 2024, 11:41 Patrz na maty pomiarowe, a nie na dmuchańce 😁
Patrzyłem na ładne dziewczyny :hejhej:
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1294
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

"W przyszłym roku wchodzę w M50 i to będzie 12 rok biegania. O życiówki będzie już bardzo bardzo ciężko ale jeszcze się nie poddaję. Nie daje mi spokoju ten HM bo uważam, że mam go(lub miałem :bum: ) nie dobiegany. Na wiosnę kolejna próba. Chyba w Dąbrowie Górniczej."

Ciężko? A jakie są rekordy Polski? Europy? Świata? w tej kategorii?
Biegam znacznie dłużej, ale poprawianie życiówek, puki co, (no mam łatwiej) przed mną!
:spoczko:
ODPOWIEDZ