Jacek, komentarze

[jacekww]

Nie jestem przekonany czy już hula, można jeszcze z tej strony https://6cali.pl/ mecz: Mateusz Sakowicz 3:2 Krzysztof Wroniewski

[adam99]

U mnie działa. Zerknąłem kawałek.
Nieźle chłopaki wymiatają.

[jacekww]

Zimą oglądałem w telewizji finał mistrzostw kraju, to ten mecz jest o niebo ciekawszy. Masa różnorodnych wymian i długich akcji. Tam nastawiali się na szybki kończący strzał i mało technicznej rozgrywki przy tym.

[jacekww]

Widzę, że Cię tenis stołowy wciągnął jak mnie od 2 lat (gdy pierwszy raz miałem rakietę w dłoni) tenis ziemny. Z tym, że ja gram czysto rekreacyjnie zawsze z synem, o żadnych zawodach nie ma mowy (biegowe zawody mi wystarczą). W ping-ponga oczywiście grywałem całe życie, od dziecka, teraz na placach zabaw mamy stoły, więc co jakiś czas graliśmy, jednak ziemny daje chyba więcej satysfakcji, może też dlatego, że syna bardzo wciągnął i pojedynki są bardzo wyrównane. No i na dworze w ziemnego można grać zawsze, gdy tylko nie pada deszcz, a w stołowego często wiatr przeszkadza.
Ale ogólnie to super "uprawiać" nawet czysto amatorsko różnorodne sporty.

Rakietkę tenisową trzymała w ręce pewnie większość chłopców (w naszych czasach), w odróżnieniu do rakiety tenisowej (ja nie). Toteż porównania co do satysfakcji nie mam, natomiast zgadzam się, że dobrze coś uprawiać amatorsko.

[adam99]

Wiem o co chodzi.
Za swoich najlepszych czasów może bym z chłopakami powalczył

[jacekww]

Nie wiem na ile żartujesz, na ile nie,
bo jeśli nie, to mega wymiatałeś

[sochers]

Nadrobiłem Twojego bloga - więc teraz będę starał się być na bieżąco

Piękny powrót do formy, mnie by się taki przydał, a 9 miesięcy przerwy nie miałem

Co do bieżni w tej podstawówce przy Karolewskiej, zewnętrzny to 190, środek 184 a wewnętrzny 178 metrów - mierzone kołem - mam zdjęcia na dowód, jakbyś potrzebował potwierdzenia

Gratuluję wyniku na 3000m, ja się wybierałem, ale 1 mila u Grohmana mnie przyciągnęła. W jesiennym sezonie i kolejnym roku więcej będę tego typu rzeczy biegał, bo mi się spodobało - krócej boli

A połóweczka poprowadzona mistrzowsko, umierania niewiele, miałbyś więcej jakbyś na długo pobiegł

[adam99]

Czy wymiatałem? Raczej grałem dobrze, może lepiej niż dobrze.

Choć technicznie byłem słaby (podobnie jak w bieganiu ) to chyba miałem to "coś". Nie chcę mówić o talencie bo to duże słowo.
Inna sprawa, że dzieciaki szybciej się uczą.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T .

[jacekww]

Czy wymiatałem? Raczej grałem dobrze, może lepiej niż dobrze.

Choć technicznie byłem słaby (podobnie jak w bieganiu ) to chyba miałem to "coś". Nie chcę mówić o talencie bo to duże słowo.
Inna sprawa, że dzieciaki szybciej się uczą.

Wysłane z mojego Redmi Note 8T .

Może warto było by gdzieś pyknąć, zobaczył byś ile tego zostało, a jak było sporo to wróci szybko.

[jacekww]

Marcin, na pewno ten okres był skromniejszy i mniej intensywny ale nie zaprzestałem biegania. Okazało się, że wystarczyło dołożyć bodźców oraz kilometrów i ostatecznie dość przyzwoicie wystartować z tego.

Te 3000m męczy już mnie trochę, no bo żebym trzy lata pod rząd pobiegł niemal ten sam rezultat. Za wafla nie potrafię przebierać szybciej jak 3:40. Dlatego w przyszłości więcej chcę korzystać z tej bieżni. I tu zmartwiłeś mnie z tym pomiarem, okazuje się że nie biegałem w takim tempie jak myślałem. Do tego teraz każde okrążenie będę musiał zastanawiać się ile to będzie -5% zakładanych sekund.

O połówce wypowiedziałem się już sporo, niezła na ten moment ale umieranie nie w ten czas i nie w taki sposób.
Z tym na długo decyzja była dopiero na 70%, jeszcze bym testował na zewnątrz ale wyszło nie było czego.

Może będzie coraz więcej imprez stadionowo-halowych, więc pewnie gdzieś się stykniemy, możliwe już zimą na RKS-ie.

[adam99]

Grywałem czasami ale to już nie to.
Wiadomo, że przy regularnym graniu wcześniej czy później człowiek trochę formy by pewnie złapał, ale wiązało by się to pewnie z odstawieniem regularnego biegania.
Czasami są w Słupsku lub okolicy jakieś turnieje ale zwykle dowiaduję się o nic już po fakcie


Wysłane z mojego Redmi Note 8T .

[Przemkurius]

Dlatego w przyszłości więcej chcę korzystać z tej bieżni. I tu zmartwiłeś mnie z tym pomiarem, okazuje się że nie biegałem w takim tempie jak myślałem. Do tego teraz każde okrążenie będę musiał zastanawiać się ile to będzie -5% zakładanych sekund.

ja biegam na widzewie na bieżni, która ma 333m. kupiłem koło i poznaczyłem sobie dystans 1000m odcinkami co 100m. to jest jedno rozwiązanie.
drugie rozwiązanie to znaleźć kawał płaskiego asfaltu i też go pomierzyć i oznakować sprejem czy farbą. szczególnie dobre rozwiązanie jeśli nie biegasz w kolcach.

a 3000m fajny dystans, w tamtym roku bardzo mi się spodobał

[jacekww]

.
Wiadomo, że przy regularnym graniu wcześniej czy później człowiek trochę formy by pewnie złapał, ale wiązało by się to pewnie z odstawieniem regularnego biegania.
.
Wysłane z mojego Redmi Note 8T .

Mocno indywidualne uwarunkowania. Ja łączyć dwóch sportów na tyle ile bym chciał, by móc nazwać to trenowaniem czyli 4xbieg + 3xtenis rady bym nie dał. Nawet jeśli byłby na to czas, to fizycznie pękł bym po jakimś okresie. Zimą jak traktowałem bieganie pobieżnie, mogłem sobie pozwolić na częste granie. Z kolei latem gdy bardziej postawiłem na bieganie, celowo odstawiłem tenis. W dłuższym okresie niewykonalne dla mnie, nawet w takiej amatorszczyźnie.

Natomiast mamy tu przykłady biegaczy i triatlonistów co ogarniają wszystko dookoła i przy tym fizycznie też dają radę trenując siedem bądź więcej razy w tygodniu. Podziwiam

[jacekww]

Zgadza się Przemku, wszystko jest do ogarnięcia z tą bieżnią. Mogę oznaczyć po 10m dalej (choć to jednak dewastacja mienia szkoły), mogę biegać 190m, 380, 570 itd, dostosowując do tego założenia czasowe. Asfalt też mam oznaczony przynajmniej już od 2 lat. Niemniej teraz złapałem bakcyla bieżni, bardziej mi to zalatuje LA, choć przecież nadal szuram tak samo i żaden ze mnie szybkościowiec

I tak raczej temat za pół roku, zimno nadchodzi i specjalnie nie chce mi się już fedrować. Choć do takich 3000m zawsze chętnie podejdę, nawet bez specjalnego treningu

[sochers]

Jacek, zawsze możesz biegać po wewnętrznym torze i odejmować 10% a zamiast 1000m w pięciu kółkach robić 5,5 albo 1100 w 6. Ewentualnie domierzyć odcinki co 10m od startu i wówczas masz jasność ile biegłeś.

Wysłane z mojego Mi A3 .

Edit: nie zauważyłem, że napisałeś wcześniej