MIMIK - komentarze

[Jurek z Lasu]

Robisz bardzo fajne treningi interwałowe; jestem zdziwiony że w "żelazkach".

U Mnie takie treningi to tylko w butach niskoprofilowych, Inov8 212 lub Minimusy;

Po prostu czuję że biegnę, nic Mnie nie hamuje - szczególnie buty.

Pzdr.

[szymon_szym]

Dobrym pomysłem jest wprowadzanie minimali do akcentów zaczynając od najkrótszych. Najpierw rytmy, po jakimś czasie interwały, a potem nawet tempo można utrzymać na śródstopiu. Ale łydki dostają w kość, tego się nie ominie

Kiedyś u Nagora na blogu czytałem jak mocno bolą go łydki po dyszce w kolcach na bieżni. To co my, zwykli śmiertelnicy mamy powiedzieć

[mimik]

Biegaj więc w nb wybiegania krótsze, te po asfalcie. Droga będzie krótsza a i Ty sobie wzmocnisz aparat ruchu

No właśnie próbowałem robić np 8-10km easy raz w tygodniu w tych butacj. Tak sobie zakładałem. Ale nawet po takim czymś coś kwiczało. Teraz przy tych akcentach to sobie odpuściłem.. Ale..

Robisz bardzo fajne treningi interwałowe; jestem zdziwiony że w "żelazkach".

U Mnie takie treningi to tylko w butach niskoprofilowych, Inov8 212 lub Minimusy;

Po prostu czuję że biegnę, nic Mnie nie hamuje - szczególnie buty.

Pzdr.

Przyznam, że tego nie próbowałem. Masz rację, czasami takie człapanie w wolnym tempie wymęcza niektóre mięśnie bardziej niż szybki przerywany bieg. Ale, jeśli miałbym próbować, to tak jak napisał szymon_szym, od jakiś niedużych objętościowo akcentów.

[Aniad1312]

Śmigasz coraz lepiej, a i jakby jedzenie ciut więcej się pojawiło. Odetchnęłam z ulgą

[kachita]

Może mimik robi zapasy na nadchodzącą zimę (winter is coming! )

[mimik]

Śmigasz coraz lepiej, a i jakby jedzenie ciut więcej się pojawiło. Odetchnęłam z ulgą

Dzięki, śmigam, ale za to u Ciebie fajne bieganie. Co do jedzenia, nie jest zle, waga stabilna Aniu, 63kg jeszcze żywej masy..

Może mimik robi zapasy na nadchodzącą zimę (winter is coming! )

Tak tak, idę na podwórko, łapką biorę i zakopuje pod ziemie kostki.

[Aniad1312]

Cię dopadło chłopaku-Mimiku....

[Ciawaraz]

Mimik słyszałem ze na bok jądra pomaga masaz delikatna kobieca ręka spróbuj

[mimik]

Cię dopadło chłopaku-Mimiku....

Trochę poczytałem o tym, bo trochę mi to dokuczyło. Może przesadzam, dzisiaj jest już praktycznie ok, ale mam ochotę to sprawdzić. Głupio by było coś przeoczyć.

Mimik słyszałem ze na bok jądra pomaga masaz delikatna kobieca ręka spróbuj

fakt mam na tym polu małe zaniedbania

[Gife]

Mimik słyszałem ze na bok jądra pomaga masaz delikatna kobieca ręka spróbuj

fakt mam na tym polu małe zaniedbania

Czas te kobiety ze zdjęć przywłaszczyć

[mimik]

Mimik słyszałem ze na bok jądra pomaga masaz delikatna kobieca ręka spróbuj

fakt mam na tym polu małe zaniedbania

Czas te kobiety ze zdjęć przywłaszczyć

Mam nadzieje ze jeszcze zdaze
Bt dzisiaj odpuscilem bieganie. To jest chyba jakies zapalenie bo teraz mniepecherz cisnie i mam mala goroczke

[Gife]

MA to związek z jądrami czy czym?

[mimik]

MA to związek z jądrami czy czym?

Jadra dzisiaj ok,ale za to czuje pecherz i czuje sie jakbym byl naziebiony

[Gife]

Jesień nadchodzi..Lekki wiaterek, wychłodzi i choróbsko gotowe

[killerek]

jak tam mimik, kurujesz się ?