MIMIK - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:Ale co to znaczy pojadłem na noc? :sss:
Przede wszystkim, co to ów 'kilak'...? ;)
kilka :hahaha:

wczoraj znowu napchałem się serem pleśniowym, cała paczka camembert z valbon i oliwkami plus jakaś buła z szynką na to dwa duże pivotoniki, nad ranem wstałem, zle się położyłem i strasznie mnie bark rwał, ale jakoś zasnąłem,

w ogóle podobnie jak u Ciebie miałem fajny sen, pracowałem w Japonii w pociągu na kuchni, musiałem roznosić jedzenie, bardzo zle to wykonywałem, bo mnie jakiś sushi master poganiał i zawsze poprawiał mi palce kiedy trzymałem talerz.. no i jeden niosłem i coś wylałem, bardzo zły szef mnie zwolnił, a na odprawę dał mi worek parówek :hahaha:
PKO
Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

mimik pisze:bardzo zły szef mnie zwolnił, a na odprawę dał mi worek parówek :hahaha:
No widzisz, już nawet w Japonii wiedzą, że za mało jesz ;) :hahaha:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:
mimik pisze:bardzo zły szef mnie zwolnił, a na odprawę dał mi worek parówek :hahaha:
No widzisz, już nawet w Japonii wiedzą, że za mało jesz ;) :hahaha:
:hahaha:
killerek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 329
Rejestracja: 01 cze 2011, 08:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mimik masz jakieś godne polecenia ćwiczenia wzmacniające?
10km- 49:31, 1.09.2012 II Bieg Fabrykanta
5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania


BLOG

KOMENTARZE

Obrazek
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

killerek pisze:mimik masz jakieś godne polecenia ćwiczenia wzmacniające?
W tej chwili, na dzień dzisiejszy robię cały czas zestaw z rehabilitacji ( z końca maja). To jest ogólno-rozwojówka z akcentem na odcinek lędzwiowy kręgosłupa. Spróbuje porobić z tego jakieś zdjęcia. Może nie będzie wyglądało tak ładnie jak te dziewczyny, ale wartość merytoryczna może być większa. ;) :hej:
adam77
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 521
Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28

Nieprzeczytany post

No właśnie Mimik ty to zawsze jakieś fajne dziewczyny zapodasz na blogu :)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

adam77 pisze:No właśnie Mimik ty to zawsze jakieś fajne dziewczyny zapodasz na blogu :)
no ba! :)
killerek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 329
Rejestracja: 01 cze 2011, 08:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mimik pisze:
killerek pisze:mimik masz jakieś godne polecenia ćwiczenia wzmacniające?
W tej chwili, na dzień dzisiejszy robię cały czas zestaw z rehabilitacji ( z końca maja). To jest ogólno-rozwojówka z akcentem na odcinek lędzwiowy kręgosłupa. Spróbuje porobić z tego jakieś zdjęcia. Może nie będzie wyglądało tak ładnie jak te dziewczyny, ale wartość merytoryczna może być większa. ;) :hej:
bez obaw mi się one nie podobają więc nie na to zwracam uwagę :)
10km- 49:31, 1.09.2012 II Bieg Fabrykanta
5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania


BLOG

KOMENTARZE

Obrazek
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mimik pisze:
adam77 pisze:No właśnie Mimik ty to zawsze jakieś fajne dziewczyny zapodasz na blogu :)
no ba! :)
Obrazek :taktak:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
adam77
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 521
Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28

Nieprzeczytany post

Hej Mimik zmieniłbyś se już ten temat bloga :) Bo to "próbuje" to już średnio pasuje do twoich poczynań biegowych :)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

adam77 pisze:Hej Mimik zmieniłbyś se już ten temat bloga :) Bo to "próbuje" to już średnio pasuje do twoich poczynań biegowych :)
done! :)
adam77
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 521
Rejestracja: 21 mar 2010, 13:28

Nieprzeczytany post

No i pięknie :)
Dziękuję :)
Jurek z Lasu
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1374
Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32

Nieprzeczytany post

Dlaczego tak mało biegasz w "New Balance Minimus MR00GB"?
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Jurek Kuptel pisze:Dlaczego tak mało biegasz w "New Balance Minimus MR00GB"?
Pierwsze moje doświadczenia były takie, że but fajny i wygodny, ale jednak moje łydki dosyć mocno popracowały. Potrzebowałbym więcej czasu, żeby się przyzwyczaić do regularnego biegania w nich. Problem w tym, że teraz we wrześniu chce pobiegać trochę mocniej na 5km i zarzuciłem sobie teraz mocniejsze treningi. Póki co nie ma miejsca na NB, bo bym się zajechał. :) Jak będzie więcej luzu to do nich z chęcią wrócę.

Nie wiem jak u innych, ale te buty uświadomiły mnie ile tak naprawdę korzystam ze wsparcia biegając w obecnie tradycyjnym bucie. Długa droga, żeby być na tyle wytrenowanym, że biegać swobodnie ze śródstopia. :)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Biegaj więc w nb wybiegania krótsze, te po asfalcie. Droga będzie krótsza a i Ty sobie wzmocnisz aparat ruchu :)
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ