Sylw3g - sweet komcie... :P

[szymon_szym]

Zdrówka!
Też nie przesadzałbym z kamienowaniem Sylwka. Po fakcie łatwo krytykować, ale jakby przerywać trening zawsze jak coś pobolewa, to bez sensu.
Kontuzje są wpisane w ten sport. Trzeba się z tym pogodzić.

[panucci10]

panucci, bez przesady. jeśli każdy trener przerywałby swojemu zawodnikowi treningi bo 'coś go pobolewa' to uwierz mi, że nikt nigdy nie zrobiłby zadnego planu treningowego i żadnego dobrego startu.

nigdy nie miałem i raczej nie bede miał trenera wiec nie wiem co mysli trener mając kontuzjowanego podopiecznego <nawet lekko>, ale Sylwek krytykował i ganił Martyne a robił i zrobił to co Ona! Łatwo jest krytykować kogoś nie widząc co sie ze sobą dzieje!
Po za tym Sylwek jak sam pisze od dłuższego czasu miał problemy które przeżucały se z jednej czesci ciała na drugą i to sie pogłębiało! Jak to sie mówi lepiej zapobiegac niż leczyć tak?

Zdrówka. Czekam na szczery wywód od fizjoterapeutki, skoro sam siebie okłamywałeś

podoba mi sie że nie tylko ja zauważyłem że Sylwek sam sie okłamywał i wmawiał że jest dobrze! Dzieki Gife

[Sylw3g]

Cwaniaczki

Zaraz wam wyciągnę cytat z bloga Ale najpierw zjem, bo wróciłem z Biegu Powstania ;p

[Sylw3g]

Wizyta dopiero na 29. Urlop. Postaram się dotrwać i nie rozsypać do tego czasu, ale jeżeli poczuję jakieś znaczne zmiany, to pójdę do innego fizjo z tej kliniki.

Znacznych zmian nie poczułem. Ba! W przeciągu tego tygodnia robiło się wręcz coraz lepiej dzięki 2 (z czego 1 najważniejsze) ćwiczeniom na biodro/pośladek i plecy, nawet z kimś z komentujących rozmawiałem na ten temat. To zrobiło się z dnia na dzień. Żadnych wcześniejszych przesłanek. A więc chciałbym odbić piłeczkę odnośnie:

ale Sylwek krytykował i ganił Martyne a robił i zrobił to co Ona!

Przypominam, że Martyna złamała sobie tyłek prawdopodobnie przez astronomiczną objętość do jej poziomu. Ja, trening do pewnego czasu miałem wręcz zachowawczy. Kontuzja się pojawiła, bo pojawić się w tym wypadku musiała przy moim, jeszcze bliżej nie określonym, problemie. Z plecami jest tak, że to wystarczy mała anomalia, a ona będzie na tyle delikatnie kiełkować, że człowiek się nawet nie pozna, że jest z nim coś nie tak. A jeszcze chciałem wyprzedzić zarzuty odnośnie braku ćwiczeń ogólnorozwojowych (o ile taki zarzut się w ogóle pojawi), bo ogólnorozwojówkę traktuję... traktowałem bardzo serio.

A problem z biodrem/pośladkiem ciągnie się już sporo czasu, ale w treningu biegowym nie przeszkadza/ł. Nie chce mi się szukać, ale to się pojawiło jakoś pewnie z miesiąc po zaczęciu bawić się w szpagat (Jakby poszukać, to pewnie by się znalazło jakieś nabąkiwanie na ten temat). I o ile bezpośrednią przyczyną pojawienia się tych wszystkich problemów było prawdopodobnie prawdziwe rozciąganie, to praprzyczyną tego dzisiejszego cyrku jest "coś" tam w plecach - Krzywy jestem i tyle. Dowiem się więcej poniedziałek.

Jest to uraz, który dzisiaj mi nie pozwolił zrobić trening, ale nie wykluczone, że po prostu źle spałem, albo mnie zawiało - spałem bez koszulki przy otwartym oknie -, albo przesadziłem z tymi swoimi ćwiczeniami na te biodro i dolny rejon pleców. Chciałem dobrze, ale nie jestem fizjoterapeutą, mogłem przesadzić i coś skopać.

Chodzić mogę, czasami muszę się zatrzymać, ale mogę. Pokładam duże nadzieje w tej wizycie u fizjo. Spiszę sobie na kartce cała historię swojej przypadłości, punkt po punkcie, żebym abym niczego nie zapomniał. Jak ktoś słyszał o metodzie McKenziego, to właśnie tą metodą będę badany.

----------------

Dlaczego mam wrażenie, że robicie mi z tego jakieś wyrzuty? Przecież to ja cierpię, a nie Wy Myślicie, że mi nie zależy na tym, żeby cisnąć na trasie jak zły? Myślicie, że ja jestem jakiś narwaniec, który podczas strasznego bólu bierze ibuprom i robi trening? Trochę więcej zaufania, please. Owszem, zdarza mi się palić treningi, a nawet biegi. Ale komu się nie zdarza? Chcecie na tej podstawi wysnuwać jakieś wnioski odnośnie mojego podejścia do treningu?

Tak więc raz jeszcze. Wizyta u fizjo w pon + może to jednak jakaś głupota i jutro zrobię trening.

Aha. Czy mówiłem, że ból pleców pojawił się po drugiej stronie (nie po tej, gdzie mam problem z biodrem)? To mówię. Tzn piszę.

Dzisiaj śpię na materacu. Tam przynajmniej jest prosto.

[ioannahh]

Jak ktoś słyszał o metodzie McKenziego, to właśnie tą metodą będę badany.

z pewnością mimik, jego plecom też ulżyła

właśnie, dajcie już spokój z tą zmasowaną nagonką na Sylwka. nie wierzę, że sami jesteście 'święci' i obchodzicie się ze swoimi organizmami jak z jajkiem. czasem tak jest, że coś pobolewa, ale nauczeni doświadczeniem wiecie, że to nic wielkiego, że prawdopodobnie nic się z tym nie będzie działo. no ale czasem jednak się dzieje.. nie ma co rozpaczać teraz nad rzekomo nierozważnym podejściem Sylwka, trzeba poczekać na diagnozę i zobaczyć co dalej będzie.

[Gife]

Sylwek, tylko, że wszedłeś już w taki stan wkurzenia, jak byś na serio wiedział, że coś jest nie tak, a i tak wierzył, że rozbiegasz. Rozbiegałeś, cieszyłeś się że zniknęło, a walnęło Ciebie mocniej. Jeśli to pierwszy raz, to olej, bo to brak doświadcznia i swojego ciała po prostu jeszcze nie znasz.
My sobie tak lubimy czasem na forum wypominać i ma to sens. Po prostu nikt nie jest 100% zdrowy i każdy organizm inaczej reaguje na różne urazy. Ze spokojem. Wróć od tego lachona z badań i sobie szczerze postanów, trzymaj się założeń, trenera w pizdu (patrz na mimika).

[panucci10]

właśnie, dajcie już spokój z tą zmasowaną nagonką na Sylwka

Nie no Asiu troche przegiełaś ! Jaka nagonka? ledwo pare zdań i to po omacku bo jak napisałem na początku nieznamy treningów Sylwka wiec walimy jakoś tak w ciemno a Sylwek ładnie nam odpisuje i tyle. Jak mówi że to nie przez trening to nie przez trening! Jak pisze że coś mu tam w plecach od dawien dawna siedzi to siedzi. Forum ma to do siebie że można wyrazić swoje zdanie czy to z pochwałą czy z krytyką, na ten czas Sylwkowi jedziemy krytycznie i tyle

Przypominam, że Martyna złamała sobie tyłek prawdopodobnie przez astronomiczną objętość do jej poziomu.

tego poza Martyną nikt nie wie jak do tego doszło więc bez sensu dodawac swoje przypuszczenia !

Ja, trening do pewnego czasu miałem wręcz zachowawczy. Kontuzja się pojawiła, bo pojawić się w tym wypadku musiała przy moim, jeszcze bliżej nie określonym, problemie.

A problem z biodrem/pośladkiem ciągnie się już sporo czasu, ale w treningu biegowym nie przeszkadza/ł

mi bardziej o tą sytuacje chodziło! że może od tego systematycznie coś sie pogłebiało! biegałeś z tym i zapytam jeszcze raz! opowiedziałeś o tym swojemu trenerowi??? Czy raczej myślałeś że zabiegasz albo aż tak nie pszeszkadza i dasz rade bo trening i forma nie poczekają? Tylko szczerze !

trzymaj się założeń, trenera w pizdu (patrz na mimika).

no właśnie! po co Ci trener skoro rekordów świata bić nie bedziesz??? Biegamy dla siebie i przypominam że ma to być dobra zabawa:)!

[LadyE]

Sylweg dzieki za kibicowanie

a myslales o spaniu na ... podlodze?

odpowiednie zabezpieczenie przed zimnem co by kosci nie zmarzly, odpowiednio wyprofilowana poduszka i obejdziesz sie bez kupna nowego lozka

[czarekb]

Trzymam kciuki za szybki powrot do zdrowia i biegania Wiem jak ciezko gdy dusza chce a cialo nie pozwala - sam pauzuje juz 3 miesiac ....

[mimik]

Że się tak powtórzę...

No, szymon z mimikiem wrócili

Przez te wasze tygodniowe odpuszczanie mam teraz okazję pocisnąć was na jesieni - ja idę teraz twardo z treningiem. Bójcie się

Coś czuję, że mój sezon już się skończył. Dobry ze mnie surowiec na sportowca
Ciekawe jak ja jutro będę pracować.

Jutro się odezwę odnośnie wizyty u fizjo. Ciekawe jak długa przerwa będzie wymagana. Może uda się mnie jeszcze poskładać.

Ja wiem, że gentlemani powinni sie wymieniać uprzejmościami, ale bez przesady. Wracaj do zdrowia! Będzie dobrze!

zresztą, teraz dużo nie tracisz, bo w taką pogodę to c**j nie bieganie...

[kapolo]

3mam kciuki. Będzie dobrze! Musi być

[mar_jas]

teraz dopiero doczytałem że Sylwek się tez rozlatuje..łolaboga...

Weź się spokojnie dolecz, wylecz, zalecz...a moze najpierw zdiagnozuj....a potem spokojnie....i co do trenera się zgadzam z resztą...po co Ci to?

Zdrówka Mistrzu

[LadyE]

szybkiego poskladania

[mihumor]

Sylwek - tragizujesz, odpuścisz tydzień i będziesz śmigał aż miło. Nie chcę Cię straszyć ale w moim wieku to zawsze coś tam boli, nie pamiętam od roku bym miał jakiś tydzień gdy mnie nic nie bolało. To trochę jak moja żona mi odpowiada na pytanie czy jest zmęczona po treningu - "Zawsze jestem zmęczona" - oczywiście jest zmęczenie i zmęczenie, ból i ból, kontuzja i kontuzja. Dasz radę i nie daj się zepchnąć w niszę ludzi, którzy tym co robią sami proszą się o kuku i to w 100%tach otrzymują, niestety Ci co tak nie robią (niby my ) nie są całkowicie zabezpieczeni przed takimi nieprzyjemnościami ale to są jednak dwie różne sprawy (przynajmniej moralnie i intelektualnie )

[Sylw3g]

Staram się tutaj ostatnio nie zaglądać. Nie chcę się dołować

Sylweg dzieki za kibicowanie

Noł problemo. Myślałem, że jak się ustawię na podbiegu, to będzie łatwiej mi wypatrywać znajomych, ale gdzie... Oczopląsu można było dostać, a jak już kogoś udało mi się spostrzec, to już był za mną
Tak jak patrzyłem na całą stawkę 10km, to osób biegających gdzieś tam w granicach 39-36min nie było wcale tak wiele.

Tydzień to raczej nie potrwa, a dłużej. Zaczęło się w sobotę, mamy wtorek. Zastanawiam się, czy aby nie wypróbować basenu i pływania delikatnie żabką, bo w innym wypadku zardzewieję. Idę pompować. Może do czasu wyzdrowienia uda mi się wymasterować te pompki i będę cisnąć po 100 powtórzeń w serii

Ludzie się na mnie w pracy dziwnie patrzę jak co 1h idę na górkę i robię te ćwiczenia. Ten mój styl schylania się też ich pewnie intryguje.

Thx