Sikor - komentarze
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4871
- Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
- Życiówka na 10k: 37:59
- Życiówka w maratonie: 2:59:13
- Lokalizacja: Tychy
Sikor nie drażnij lwa. Dawaj resztę relacji!
viewtopic.php?f=28&t=58398 Komentarze
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9045
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Spokojnie, sam wiem ile to czasu trzeba poświęcić na napisanie relacji
Dawaj w odcinkach
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Dawaj w odcinkach
Wysłane z mojego Pixel 5 .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
W worku bike byl kask, okulary, buty, pas startowy oraz maly recznik.
Wszystko to dzien pozniej przed startem (+ butelka z zelem i druga z iso oraz komputerkiem) powedrowaly na rower.
W worku biegowym buty, skarpetki, czapka + 6 zeli.
Niestety do dalszej czesci relacji zabiore sie pozniej, bo wlasnie zaczelo mi spotkanie w pracy
Wszystko to dzien pozniej przed startem (+ butelka z zelem i druga z iso oraz komputerkiem) powedrowaly na rower.
W worku biegowym buty, skarpetki, czapka + 6 zeli.
Niestety do dalszej czesci relacji zabiore sie pozniej, bo wlasnie zaczelo mi spotkanie w pracy
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Pianke i trisuit, czyli kombinezon bierze sie dopiero w dniu startu.
Trisuit zakladam juz w domu, a pianke przed startem.
Podobnie butelki, zele, czy komputerek roweroy itp. przynosze dopiero w dniu startu.
Co do modeli to jest tego od groma, wazne przymierzyc dobrze. Trusuit nie moze w zadnym wypadku jakkolwiek "przeszkadzac". To by bylo samoboj
Ja uzywam akurat marki SLS3, jest dosc cienki i rewelacyjnie rozciagliwy (20% spandex). Swietnie przylega, ale nie sciska.
Jednak ma otwarte kieszenie z tylu, dlatego przy startach bez pianki kosztuje troche energii/czasu: kieszenie dziala jak male dryf-kotwy.
Na takie starty mam tez Huub Core Long Course, ktory ma kieszenia zakryte. Z tym, ze jest dla mnie ciut za ciasny w klatce i na pelen dystans bym go nie wzial.
Huub:
Ale firm, ktore robia bardzo dobre stroje startowe jest wiele: Castelli, Fusion, Ryzon, Zoot, 2XU, Kiwami, Zone3, Orca itd.
Co do pianki, to tu dopasowanie indywidualne jest najwazniejsze. Goraco polecam pojsc na testy i oplywac kilka modeli roznych firm.
Ja na takim tescie oplywalem rozne modele 3 lub 4 firm i to bylo bardzo wartosciowe.
Tutaj nie jest tak, ze lepsza firmy i drozszy model, to jest TO! Kazda forma ma jakies swoje zalozenia i jednych (top modele) nie moglem sie zupelnie ulozyc na ciele,
a w piankach innej swietnej formy robil mi sie pod szyja wlot/szpara, cow wodzie oznacza, ze lakasz pod pianke wode jak wieloryb = kicha.
Idealnie wpasowalem sie w model 2XU Race (taki sredni, moze srednio-wyzszy).
Mam go juz kilka lat, ale swietnie sie trzyma i dopoki nie zacznie zdychac, to go raczej nie wymienie.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Ja już jestem zmeczony od samego czytania
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 476
- Rejestracja: 29 maja 2018, 14:51
- Życiówka na 10k: 59:57
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Częstochowa
Ja to bym na tym pływaniu już odpadła No to czekamy na relacje z ostatniej części
[b]5km - 27:10[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
[b]10km - 56:03[/b] Silesia Marathon 01.10.2023
[b]HM Silesia - 02:09:30[/b] 01.10.2023
[url=viewtopic.php?f=28&t=57794]Komentarze do bloga[/url]
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Sorry
Niestety moje pisanie jest jakie jest. To raczej przelewanie mysli/wrazen niz zamierzony wytwor
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Wlasnie mialem znowu spotkanie, ale juz zaczalem dalej "skrobac".
Sam juz chce to wreszcie skonczyc
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Oj nie nie! Nie chodzi mi o styl czy gramatykę tylko o wysiłek włożony w jazdę na rowerze.
Jak byłem na kwarantannie to miałem problem 15min na trenażerze jeździć (fakt faktem typowy amatorski elite novo force) a co dopiero tyle km normalnie
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2420
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Super relacja! Będę sobie przypominał mazgając się na długim wybieganiu czy maratonie
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3526
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Super relacja, gratuluję!
Dobrze, że nie umiem pływać i mnie nie podkusi na triathlon
Dobrze, że nie umiem pływać i mnie nie podkusi na triathlon
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Dzieki! Ja sobie to bede przypominal nastepnym razem na koncowce czesci rowerowej
- Sikor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4978
- Rejestracja: 31 lip 2015, 15:36
- Życiówka na 10k: 40:35
- Życiówka w maratonie: 3:13:29
- Kontakt:
Dziekowac. Tym razem bylo chyba mniej "tragiczna", chociaz stanowczo wiecej laciny (ale musiala byc!).
Ja tak kiedys mowilem o bieganiu!Dobrze, że nie umiem pływać i mnie nie podkusi na triathlon