Sylw3g - sweet komcie... :P

[Sylw3g]

A młodą siksą będąc spokojnie drapałam się palcami u nóg po głowie Pozycja kwiatu lotosu też nie była problemem, teraz muszę sobie rękami pomagać

Tak naturalnie? Czy po jakiś "baletach" (trenowaniu) ?

[kachita]

Naturalnie. Jak się okazało niedawno, to się hipermobilność stawów nazywa

[Sylw3g]

U osób hipermobilnych w wieku dojrzałym często występuje otyłość.

Jesteś już dojrzała?

[kachita]

Dość typowa jest przemiana wiotkiej, szczupłej osoby nastoletniej w pulchną i ociężałą postać osoby dorosłej.

W sumie to nie ma się z czego śmiać, bo mam za dużo tkanki tłuszczowej, nawet jeśli moje BMI jest prawidłowe I jeszcze w wieku lat 14-15 byłam szkieletorem (44 kg przy mniej więcej obecnym wzroście 165 cm), więc coś jest na rzeczy

[Sylw3g]

Ale jakby tak pobawić się w generalizowanie, to ponoć kobiety mają o wiele większe predyspozycje do takiego rozciągania...
Pomijając hipermobilność

Edit: Właśnie... Martyna też miała się uczyć szpagatu. Coś nie chce się ostatnio odezwać, a ciekaw jestem jak jej idzie

[Dawid79]

dobrze myślisz - przez ktrótsze dystanse wyrobisz sobie podstawę do dłuższych. Ciekaw jestem twojego wynik na 5k:)

[mimik]

Ponoć droga do lepszych wyników wiedzie przez krótsze dystanse. Ponoć, żeby dobrze biegać dyszki, to wpierw trzeba dobrze biegać piątki, a żeby dobrze biegać piątki, to trzeba dobrze biegać trójki etc. No to bawmy się. Będę starać się korzystać z możliwości biegania wszystkiego, co jest krótsze od 10km i w miarę możliwości ubierać to w swoje jednostki treningowe. Taka polityka powinna być jako tako szybkościowo rozwojowa. Będzie? Chciałbym, bo na jesieni na pewno przypuszczę atak na 36:5X i to nawet jeżeli będzie to oznaczać konieczność polecenia pierwszej piątki w tempie nieuwzględniającym drugiej
- nie ma ryzyka, nie ma zabawy.

Stanowczo!
Trzymam kciuki za dobrą dychę! Piątek też jestem ciekaw.

Pozdro!

[Sylw3g]

Ciekaw jestem twojego wynik na 5k:)

Co ja mogę. Nawet jak będą dobre warunki i będę miał dobry dzień, to zrobię maksymalnie z 18:00 ~ 18:20. Takie są pewnie moje możliwości na dzisiaj

[szymon_szym]

zrobię maksymalnie z 18:00 ~ 18:20. Takie są pewnie moje możliwości na dzisiaj

Trochę to zabrzmiało, jakby taki czas był słaby A zakręcić się przy 18' to już nie w kij dmuchał.
Ja też przysadzam się do piątki, ale w wersji 5000 metrów, a nie 5 kilometrów

[Sylw3g]

A zakręcić się przy 18' to już nie w kij dmuchał.

Zobaczymy. Nie wiem co to znaczy biec 5km w takim tempie

[krunner]

hej,
Na Ursynowie jest bardzo szybka, równa, dobra trasa. Jeśli nie tam, to nigdzie Są też strefy startowe i większa dyscyplina. Ostatnia prosta baaardzo długa, bez krętaczenia. Jedynie musisz w każdą niedzielę przed long runem do kościoła, o pogodę ...
Z Twoją dychą, fakt - trochę brakuje, ale łamałbym 18'. Najwyżej przypalisz i wyjdzie 19'xx''

pozdro. krunner

[Sylw3g]

Ojojoj, to niedobrze. Nie będę mieć na co zwalić słabego wyniku Jedyna nadzieja w pogodzie

[ioannahh]

Tak, trasa Biegu Ursynowa jest super! Z łatwością wykręciłam tam życiówkę, a warto wspomnieć, że wystartowałam grzecznie ze swojej strefy startowej (czyli takiej na 20 minut, czyli musiałam wyprzedzić tłum ludzi, którzy się ustawili w pierwszych liniach, żeby potruchtać), a przez ulice, gdzie wiał okropny wiatr typu wmordewind biegłam zupełnie sama innym pasem niż wszyscy
powodzenia!

[panucci10]

gdzie sie pojawił link do Twojego bloga na inszym portalu? usunąłeś?

[Sylw3g]

gdzie sie pojawił link do Twojego bloga na inszym portalu? usunąłeś?

Nie wiem o co kaman Inszy? Który? Ja w sumie tylko tutaj siedzę