Moderator: infernal
Dzięki, rozpocząłem Twój wątek komentarzy, niech się rozwijaPrzemkurius pisze:gratuluję wyniku i fajnie, że wrzuciłeś rozkład kilometra, bo sam na wiosnę będę szukał jakiegoś punktu zaczepienia aby spróbować złamać 40 min
Zdjęcia mówią wszystko, słowami bym tego nie opisał.adam99 pisze:Dla mnie to co widać na zdjęciach to jakieś nieporozumienie...
Na treningach zdarza mi się coś podobnego widywać i mnie to drażni cholernie ale na zawodach czegoś takiego sobie nie wyobrażam...
Tak właśnie patrząc na Connect zastanawiałem się czemu masz tak dziwnieZaczynam się orientować, że biorę udział w biegu na 5km. Mijam metę, dziewczyna wiesza medal, pytam co z biegiem na 10km, mówi że będzie później.
na 10k 24/350, ładnie.
Już nie mam co robić z nimi, a jednak szkoda tak od razu do śmietnika, to je gdzieś upychamPrzemkurius pisze:Trzeba było zapytać, czy możesz dwa medale wziąć :D
Ale ostatnio pisałeś, czy tam mówiłeś mi, że chcesz więcej startować.sochers pisze:Ja wyszedłem z założenia, że rzadziej startuję, żeby nie trzeba było się żelastwem przejmować
początki miałem znacznie obfitsze, a potem były sezony gdzie 1-2 starty miałem w ciągu całego roku jak dobrze kojarzę, co też nie było dobre. Teraz złoty środek będę starał się osiągnąć, 5-6 porządnych, na maksa pobiegniętych zawodów. jakie miałeś nachylenie? ja poprzednią zimę całą przebiegałem na bieżni, nachylenie 2 stopnie miałem ustawione.jacekww pisze:
trochę zabawy z nachyleniem.
