MIMIK - komentarze

[mimik]

zazdroszczęformy. Mi jakby nieco uciekła.Sprawdzęją 09.10 w Rakoniewicach.

co do dziczyzny to szczerze mówiąc rewelacja. Osobiście żadne inne mieso mi tak nie smakuje. Najbardziej lubie mięso z dzika. Sarna czy jeleń są droższe, ale jak dla mnie mniej smaczne. Aktualne ceny w skupie kształtują się na poziomie 5 zł/kg (tusza w skórze z łbem). W sprzedaży pewnie nieco drożej. W ten weekend jadę do siebie i może uda mi się zdobyć świeżą dziczyznę. Dziki zaczęły ostro chodzić na buczynę i żołędzie więc jest szansa

Przyznam się Tobie, że ostatnio tez marudzę na formę, a jednak starcik się udał. Pogoda teraz pomaga coraz mocniej.

[Buniek]

no to teraz chyba dasz radę złamać te 38 minut,

tak sobie myślę, że jak będziesz dochodził do końcówki planu i jakiegoś ostatniego startu, to może warto byłoby podkręcić na kilka tygodni tempo easy. Tak ze trzy tygodnie pobiegaj po 4'30/km, może nawet kosztem kilometrażu. Taki mój pomysł na podciągnięcie wyników, a Ty już tyle biegasz, że sam wiesz, czy to na Ciebie podziała:).

pzdr

[ioannahh]

Pogoda teraz pomaga coraz mocniej.

bluznierca

[jackma]

Warunki do biegania zapowiadają się dobre.

Aż za dobrze, ale trzymam kciuki za dobry czas.

[mimik]

no to teraz chyba dasz radę złamać te 38 minut,

tak sobie myślę, że jak będziesz dochodził do końcówki planu i jakiegoś ostatniego startu, to może warto byłoby podkręcić na kilka tygodni tempo easy. Tak ze trzy tygodnie pobiegaj po 4'30/km, może nawet kosztem kilometrażu. Taki mój pomysł na podciągnięcie wyników, a Ty już tyle biegasz, że sam wiesz, czy to na Ciebie podziała:).

pzdr

Postaram się nie zjebać biegu.. Mam nadzieję, że mi nie strzeli coś do głowy. Najgorsze, że takiemu noobowi jak ja szybko przychodzą do głowy myśli- "a spróbuje jeszcze mocniej".

Dzięki z sugestię. W końcówce planu jest coraz więcej sprintów. Tylko, że ja coraz mniej zaczynam się trzymać tego planu.

Pogoda teraz pomaga coraz mocniej.

bluznierca

że co? jeszcze za ciepło? ja przy tobie taki "fat man" i już mi pasują takie temperatury, a tobie jeszcze nie? nie rozśmieszaj mnie, halo
spokojnie joanko przyjdą mrozy -10 będzie ok

Warunki do biegania zapowiadają się dobre.

Aż za dobrze, ale trzymam kciuki za dobry czas.

Dzięki Jacek!
Postaram się nabić to co tobie się ostatnio udało, jak pobiegnę mądrze.

[ioannahh]

że co? jeszcze za ciepło? ja przy tobie taki "fat man" i już mi pasują takie temperatury, a tobie jeszcze nie? nie rozśmieszaj mnie, halo
spokojnie joanko przyjdą mrozy -10 będzie ok

nie nie, wprost przeciwnie.. mnie to sie dobrze biega jak jest +30, a zimą to konam od razu po wyjściu z domu.... moje wybiegania w dwudziestostopniowych mrozach byly spektakularne, wygladalam jak biegnace oczy, bo tylko je bylo widac spod warstw ubran.. chociaz i tak bieganie strasznie szybko mnie rozgrzewa - bezposrednio przed bieganiem wychodze z psem na chwile przed blok ubrana w kurtke i przez te dwie minuty zdaze zmarznac, a potem ruszam biegiem w krotkim rekawku i po kilometrze juz jest mi goraco....

[kachita]

Mimik, powodzenia jutro!

[mimik]

że co? jeszcze za ciepło? ja przy tobie taki "fat man" i już mi pasują takie temperatury, a tobie jeszcze nie? nie rozśmieszaj mnie, halo
spokojnie joanko przyjdą mrozy -10 będzie ok

nie nie, wprost przeciwnie..

chciałem Cię wpuścić trochę w kanał ..
nie no zadaje sobie sprawę, że osoba o twojej posturze szybciej traci temperaturę ciała.. W sumie niskie temperatury mi dobrze służą.. do -10 jest ok..

Mimik, powodzenia jutro!

dzięki kachitko!

[ioannahh]

mimik, powodzenia!!

[mimik]

mimik, powodzenia!!

dzięki za powo!

daj spokój, dasz rade w tych niższych temperaturach.. ja się męczyłem w tych wysokich, ale biegałem.. żeby dać rade a te dzisiejsze temperatury 20-15stc na pewno są w sam raz dla Ciebie i innych.. sama widzisz, że masz nagle niższe tętna na easy run..

[ioannahh]

wygranej w Kaliszu!



aktualne temperatury sa calkiem spoko

sama widzisz, że masz nagle niższe tętna na easy run..

ee, mysle ze to garmin ma po prostu jakis problem..

[DOM]

[mimik]

dokładnie ktoś mnie tu wpuszcza w kanał

[Buniek]

No i dupa... ale w biegów będzie jeszcze od groma, jak nie tym roku to w przyszłym

[kachita]

No cóż, nie tym razem to następnym. Będzie więcej mocy, będzie i 38 minut.