Jacek, komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

infernal pisze: Co do startu Jacku, będę mocno trzymał kciuki. Czuje, po prostu czuję że teraz nagle wystrzelisz tak na zakończenie pod ten rok.
Och, gdybym to jeszcze ja czuł, było by wspaniale :oczko: Sub40 wydaje się na styk, może znów dopisze szczęście :oczko:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:
infernal pisze: Co do startu Jacku, będę mocno trzymał kciuki. Czuje, po prostu czuję że teraz nagle wystrzelisz tak na zakończenie pod ten rok.
Och, gdybym to jeszcze ja czuł, było by wspaniale :oczko: Sub40 wydaje się na styk, może znów dopisze szczęście :oczko:

Jacku to się doświadczenie nazywa a nie szczęście... :taktak:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

adam99 pisze:
jacekww pisze:
infernal pisze: Co do startu Jacku, będę mocno trzymał kciuki. Czuje, po prostu czuję że teraz nagle wystrzelisz tak na zakończenie pod ten rok.
Och, gdybym to jeszcze ja czuł, było by wspaniale :oczko: Sub40 wydaje się na styk, może znów dopisze szczęście :oczko:

Jacku to się doświadczenie nazywa a nie szczęście... :taktak:
+1 :taktak: :taktak: :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Zobaczymy jak będzie, duży bieg, może być szarpany, wyprzedzany, czego nie lubię. Preferuję w miarę równe swoje tempo trzymać, a może być to utrudnione.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3427
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Robisz jeszcze jakaś jednostkę dzisiaj lub jutro? Czy luz i większa świeżość w poniedziałek?

No i oczywiście trzymam kciuki!
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4669
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13
Lokalizacja: Tychy

Nieprzeczytany post

Życzę mocnego sub 40. Oby pogoda dopisała!
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Nie, nic już nie robię, taki mam "rytuał", że trzy dni przed ważnym startem nie biegam. Ten nie tak istotny i forma nie ta, ale bez odpuszczania, więc te dwa dni wolego przed musi być.

Pogoda chyba dobra będzie, na pewno nie za ciepło, może lekki wiatr.
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3271
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Kurde trochę nie chce mi się biec mocno tego BN XD jakby trener się zgodził na olanie biegu, to mógłbym na 39:59 poprowadzić :)
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Jak chcesz i co ustalicie, możemy się styknąć w strefie :usmiech:. Dla mnie te 39:59 to też żaden satysfakcjonujący rezultat o ile będzie. Ale olewać nie chcę, biorę to na co mnie stać obecnie.
Awatar użytkownika
jarjan
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1665
Rejestracja: 23 lis 2008, 20:56

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:Zobaczymy jak będzie, duży bieg, może być szarpany, wyprzedzany, czego nie lubię. Preferuję w miarę równe swoje tempo trzymać, a może być to utrudnione.
Na pewno będzie szarpany i interwałowo wyprzedzany, za dużo ludzi.
Krytyczne, w tak licznym biegu, jest wyegzekwowanie odpowiedniej pozycji na starcie.
Biegam, więc jestem. :)

pozdrawiam
Jarosław
Awatar użytkownika
jacekww
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2332
Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
Życiówka na 10k: 38:27
Życiówka w maratonie: 3:53:44
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

jarjan pisze:
jacekww pisze:Zobaczymy jak będzie, duży bieg, może być szarpany, wyprzedzany, czego nie lubię. Preferuję w miarę równe swoje tempo trzymać, a może być to utrudnione.
Na pewno będzie szarpany i interwałowo wyprzedzany, za dużo ludzi.
Krytyczne, w tak licznym biegu, jest wyegzekwowanie odpowiedniej pozycji na starcie.
Też tak sobie to wyobrażam i upatruję w tym główny problem do złamania 40 minut. Pozycja startowa na pewno bardzo ważna, tyle że ja zaczynam rozsądnie na tyle ile mnie stać prowadzić cały bieg. Więc nawet będąc z przodu na starcie to i tak początkowo wyprzedzi mnie kilkaset osób, wstępnie "bardziej pobudzonych". Nie są to na szczęście zawody po rekord, więc aż tak się tym nie przejmuję.
Shadow1
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 385
Rejestracja: 23 cze 2016, 12:10
Życiówka na 10k: 54'30"
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Powodzenia. Czuję, że będzie mocne sun 40. Na zawodach potrafisz się zmobilizować.
Też biegnę w poniedziałek w Warszawie :)
blog: viewtopic.php?f=27&t=55155
komentarze: viewtopic.php?f=28&t=55156
5km: 22.01 (09.2019)
10km: 46.07 (11.2019)
15km: 1.14.09 (01.2020)
HM: 1.51.41 (08.2018)
Awatar użytkownika
piotr.valczynski
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 328
Rejestracja: 22 lip 2019, 16:35
Życiówka na 10k: 48.50
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Rzadziej tu bywam ale wirtualne kciuki będę trzymał za solidne sub 40 :bum:
[url=viewtopic.php?f=27&t=60079]blog[/url] / [url=viewtopic.php?f=28&t=60080&p=983984#p983984]komentarze[/url]
[url=https://www.strava.com/athletes/40348640]strava[/url]

5 km - 21:01
10 km - 48:50
HM - 1:46:24
M - Future
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Jacku, powtórzę się - daj czadu :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3427
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

brawo! bardzo fajny czas.

jak odczucia z biegu? :bum:
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
ODPOWIEDZ