Komentarze: Powięziowo i tensegracyjnie - bezwysiłkowo ; ) - do 3 min/km

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

RMC
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 659
Rejestracja: 14 lis 2013, 22:23
Życiówka na 10k: 44:49
Życiówka w maratonie: 04:09:02
Lokalizacja: Oleśnica

Nieprzeczytany post

Elegancko. Z lepszej strony 4 ;)
Komentarze do bloga biegowego: [url]http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=38345[/url]
Strona WWW: [url]http://www.pstryk-pstryk.com[/url]
Blog Biegowy: [url]https://rmc-biega.pl[/url]
New Balance but biegowy
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1151
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

@mach82, @banama, @keiw, @sultangurde, @wigi, @adam99, @wroj, @Cichy7O, @DKrunner, @RMC i wszystkim pozostałym, którzy obserwowali, a nie zostawili śladu w komentarzach bardzo dziękuję za kibicowanie, trzymanie kciuków i gratulacje!

Jestem mocno pozytywnie zaskoczony Waszym zainteresowaniem, no i emocjami jakie wzbudzał mój bieg!

Będzie relacja oczywiście, trochę to potrwa…
Oddychania nosowego nie było, a może szkoda…
Mars był, jestem chyba uzależniony…
Toi toi, też…
No i dużo przemyśleń jest
:spoczko:

Dziękuję!
Awatar użytkownika
pawo
Wodzirej
Posty: 3908
Rejestracja: 02 lis 2020, 22:20
Lokalizacja: zdecydowanie las

Nieprzeczytany post

Bardzo ładnie, moje gratulacje.
Trochę się denerwowałem na końcówce.
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1151
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

@pawo
W drugiej części nabrałem wiatru w żagle, ale pod koniec było pod wiatr i to nie w przenośni...
Dzięki za kibicowanie i gratulacje!
DKrunner
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 511
Rejestracja: 19 wrz 2019, 06:56
Życiówka na 10k: 37:29
Życiówka w maratonie: 3:02:45

Nieprzeczytany post

Zbyt mało czasu zostało dla AI. Półmaraton za niecały miesiąc. AI potrzebuje co najmniej 3-4 miesiące.
5km - 17:42 (18.03.2023 - bez atestu)
10km - 37:29 (17.09.2023)
HM - 1:23:51 (17.11.2019)
M - 3:02:45 (30.04.2023)

Blog - viewtopic.php?f=27&t=60476
Komentarze - viewtopic.php?f=28&t=60477
Drwal Biegacz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1151
Rejestracja: 21 paź 2020, 20:15
Życiówka na 10k: 42:15
Życiówka w maratonie: 3:48:08
Lokalizacja: Wieś

Nieprzeczytany post

@DKrunner
Nie mam innego pomysłu na przygotowania, nie mogę też przeznaczyć więcej czasu na bieganie. Za to mam sprzęt, który rozpracowałem może w 10%.
Tak więc zobaczymy jak to działa i zegarek bardziej poznam.
Dziękuję wszystkim za pomoc/informacje/rady w tym zakresie.
Trochę też to (trening) kontroluję doświadczeniem :spoczko:
ODPOWIEDZ