Logadin [komentarze]

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3244
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Stadion z kumplem. Przynajmniej wytarte i względnie sucho. Chodniki plucha i pozawalane śniegiem.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 625
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Fajne bieganie w niedzielę, przy takim treningu cały czas coś się dzieje i pewnie szybko mija. Może coś podobnego i ja wykorzystam w swoich dłuższych treningach.
Do czego się szykujesz?
www.instagram.com/jnalew/
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018r.
10km 42:49 2018r.
HM 1:39:37, 2018r.
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3244
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Ja zawsze wychodziłem z zasady, że jak już jest bieg długi to jednak by to było zmienne tempo i by coś się działo. Od klepania nudnego mam easy po 10-14km ale już 20+ to musi być coś w tym zawarte, mam narobione tyle objętości, że zwykłe truchtanie po 26-32km uznaję za stratę czasu :)
Obecnie na wiosnę pod maraton, wstępnie Łódź ale wracam z dosyć głębokiego rozleniwienia, więc zobaczymy na ile się uda do kwietnia wrócić na odpowiednie tory z formą.
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 625
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Też zastanawiałam się przez moment nad Łodzią, ten sam termin co Dębno ale jednak na tym drugim stanęło.
Owocnych przygotowań! :)
www.instagram.com/jnalew/
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018r.
10km 42:49 2018r.
HM 1:39:37, 2018r.
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3244
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Dzięki i wzajemnie :)
No u mnie się zmienia, bo jednak lepiej chyba przypasuje połączenie połówki W-wa + Kraków maraton. Zwłaszcza, że Kraków wychodzi najbardziej płasko :D
Awatar użytkownika
j.nalew
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 625
Rejestracja: 31 gru 2015, 09:24
Życiówka na 10k: 42:49
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Dzięki:)
Kraków najbardziej płasko? A ja słyszałam, że Dębno i komu tu wierzyć :hahaha: . Sprawdzilam i Kraków 23.04, miejmy nadzieję że kwiecień nie będzie zbyt ciepły. Nie wiem jak Ty, ale dużo wody tracę w trakcie..
www.instagram.com/jnalew/
www.strava.com/athletes/19149633

Blog viewtopic.php?f=57&t=56963
Blog - komentarze viewtopic.php?f=28&t=56993

5km 20:11, 2018r.
10km 42:49 2018r.
HM 1:39:37, 2018r.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4130
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13

Nieprzeczytany post

Logadin pisze: 24 sty 2023, 12:33 Dzięki i wzajemnie :)
No u mnie się zmienia, bo jednak lepiej chyba przypasuje połączenie połówki W-wa + Kraków maraton. Zwłaszcza, że Kraków wychodzi najbardziej płasko :D
Krystek, ja też mam w planach Kraków. Nie wiem czy to dobry pomysł, żebyśmy się spotkali. :bum:
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3244
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

By sprawdzić co jest bardziej płaskie trzeba pozbierać tracki ludzi co biegali i zobaczyć ich sumy :) Też na początku myślałem, że Dębno to jest stół jak się porówna do reszty. A tu nie.
Chociaż jak zacznie srogo wiać w takim Kraku to tam jest sporo otwartej przestrzeni. Więc wszędzie jest trochę tej rozkminy co wybrać :)
Chociaż ten sam termin jest też Hamburg ale to już nie każdemy budżet się zepnie.
Siedlak - no wtedy trzeba po biegu w Kraku zostać o 2 dni dłużej :D I dla bezpieczeństwa przyjechać tuż przed samym startem.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3090
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Siedlak1975 pisze: 24 sty 2023, 13:11
Krystek, ja też mam w planach Kraków. Nie wiem czy to dobry pomysł, żebyśmy się spotkali. :bum:
Ty ze swoim zdrowiem to jedynie na wózku możesz tam podjechać, żeby łatwiej było Cie pijanego odholować 🤣🤣🤣
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY

800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4130
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: 24 sty 2023, 13:22
Siedlak1975 pisze: 24 sty 2023, 13:11
Krystek, ja też mam w planach Kraków. Nie wiem czy to dobry pomysł, żebyśmy się spotkali. :bum:
Ty ze swoim zdrowiem to jedynie na wózku możesz tam podjechać, żeby łatwiej było Cie pijanego odholować 🤣🤣🤣
dla tego napisałem, że mam w planach a nie że będę biegł :hejhej:
Tak czy siak zawsze trzeba dobrze przed biegiem nawodnić
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 457
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 43
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie

Nieprzeczytany post

Mnie w Krakowie w zeszłym roku wyszło (tylko) 129 m przewyższenia. Najniższy punkt 200, najwyższy 224. Jak na mój gust, to bardzo płasko.
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2022. roku przebiegłem 3333 km.
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3244
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

No właśnie dlatego jakby dorwać bezwieczną pogodę to Kraków fajna opcja + blisko :)

Btw. jakby był ktoś chętny na wspólne treningi w tygodniu na Agrykoli (interwał/ciągły/podbieg) tak od godziny 16:30 w górę. To niech daje znać :) Ostatnio jak się uda z kimś umówić to jednak zupełnie inne bieganie jest, nawet jak nie do końca biegamy to samo to chociaż wspólnie oramy czy ktoś się podpina na swoje odcinki.
Awatar użytkownika
weuek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 457
Rejestracja: 07 paź 2022, 16:56
Życiówka na 10k: 43
Życiówka w maratonie: 3:55
Lokalizacja: Podkarpacie

Nieprzeczytany post

Fajnie gdy na bieżnię przychodzą w miarę świadomi. U mnie (prowincja) najczęściej jest tak, że ten sam ktoś raz biegnie pierwszym, za chwilę drugim, a w porywach nawet trzecim torem*. A spacerujący to zawsze pierwszym, no bo oni muszą przeca na skróty. Wkurza to strasznie! I nie widzą, że człowiek biega coś, co ma jakąś strukturę, a nie byle dookoła.

A żeby w ogóle były tory, to muszę jeździć do okolicznych wiosek, bo miasto nie dysponuje żadnym takim stadionem.
Nie umiem biegać, ale bardzo lubię. W szkole nigdy nie ukończyłem biegu na 1km, a w 2022. roku przebiegłem 3333 km.
Siedlak1975
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4130
Rejestracja: 22 lis 2017, 14:58
Życiówka na 10k: 37:59
Życiówka w maratonie: 2:59:13

Nieprzeczytany post

Logadin pisze: 24 sty 2023, 19:45 No właśnie dlatego jakby dorwać bezwieczną pogodę to Kraków fajna opcja + blisko :)
W Kędzierzynie wedlug Stravy jest 57m.
Co ty na to?
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3244
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

To jesienny maraton - na jesieni na 99% biegnę Frankfurt.
ODPOWIEDZ