Najgorszy dystans 800m...

[Rolli]

Idz do klubu LA.

[Mossar]

Idz do klubu LA.

Heh, w sumie to tak myślałem :D

[hansel]

Idz do klubu LA.

Dobre:) Jesteśmy w Polsce a nie w Niemczech. Tu nie ma klubów LA gdzie można ot tak przyjść i dołączyć będąc dorosłym amatorem. Ostatnio trochę się zmienia co prawda i powstają prywatne inicjatywy lokalnie, ale to tylko w Warszawie i w większych miastach być może.

Jeśli chcesz iść w stronę sprintów i jesteś ambitny, możesz napisać do Anety Lemiesz. Ona prowadzi grupę i wiele osób u niej biega krótsze dystanse, zresztą ona zna się na tym jak mało kto.
Możesz poczytać w sieci, na bieganie.pl wyszukaj w archiwum wątek użytkownika fotman - relacjonował bardzo dokładnie swój cykl przygotowań do biegów na 400m, to było kilka lat temu.

Generalnie, bieganie sprintów amatorsko ma sens jeśli masz tą maturalną szybkość i predyspozycje w tym kierunku. Bo bez rywalizacji z innymi zawodnikami to bez sensu i przykładowo bieganie na 400m, gdzie wszyscy biegną w 50-52 sekundy i przybieganie kilka sekund za nimi to trochę słabe. A nie ma praktycznie zawodów sprinterskich typowo amatorskich.

[zozur]

To link do bloga fotmana - https://r.tapatalk.com/shareLink/topic? ... source=app
Czy trening sprintu nawet bez naturalnej szybkości ma sens? Moim zdaniem taki sam jak długich biegów.
Tak jak w tym dowcipie:
- Tato po co oni tak biegną
- Ten który będzie pierwszy dostanie nagrodę
- To po co biegną pozostali?
Chociaż jak ktoś chce się pochwalić osiągnięciami to laikowi zbicie 1 czy 2 sekund zbyt dużo nie powie. IMO trening sprinterski może być dużo ciekawszy niż długodystansowy (np. ciężary, pliometria).
Trochę mniej źródeł na ten temat niż na temat biegów długich niestety...

[hansel]

Czy trening sprintu nawet bez naturalnej szybkości ma sens? Moim zdaniem taki sam jak długich biegów.

Generalnie zgadzam się, że zawsze ma sens, dla zdrowia, sylwetki, wiadomo.

Problem jest tylko w tym, że biegając nazwijmy to "przeciętnie" odpada udział w zawodach, bo nie ma z kim rywalizować - w zawodach biega albo trenująca młodzież albo bardzo mocni amatorzy.
W biegach długich można biegać na poziomie 20min na 5km i uczestniczyć w różnych biegach ulicznych i mieć z tego masę funu. Ale gdyby taki biegacz wystartował w lokalnych zawodach LA na 5000m i został dwukrotnie zdublowany przez przedostatniego zawodnika - to już nie do końca przyjemność.

Natomiast czym innym jest trenowanie krótszych odcinków jako element treningu do dłuższych dystansów - tu pełna zgoda że warto.

[zozur]

Problem jest tylko w tym, że biegając nazwijmy to "przeciętnie" odpada udział w zawodach, bo nie ma z kim rywalizować - w zawodach biega albo trenująca młodzież albo bardzo mocni amatorzy.

Jeżeli więcej osób zacznie się interesować sprintem to może to się zmieni...
Jeśli np ktoś zaczął by organizować coś w stylu sprintowych "Parkrunów" .

[Mossar]

Ja tam od kiedy biegam, ubolewam, że jest tak mało możliwości pościgania się amatorskiego na bieżni. Tak jak mówicie - jak ktoś biega 20min na 5km to wciąż jest to bardzo dalekie od np. gości którzy biegają 14-15 i możnaby powiedzieć "Po co oni biegają te parkruny i się jeszcze cieszą?"

Jakby było więcej takich osob jak ja - amatorów, którzy chcieliby sie pościgac z innymi amatorami np. na 400m czy nawet 1km to na pewno organizowano by takie imprezy. I nie miałoby to znaczenia, że ktos biegnie 1:05 na 400m a nie 45.

Co do dublowania.. zawodowcy sa dublowani. Wanders został zdublowany ostatnio. Zupełnie by mnie to nie ruszyło choć miałbym nadzieje, że jednak do tego by nie dochodziło :D

[zozur]

Może trzeba samemu sobie zorganizować zawody. W Poznaniu np na stadionie na Golęcinie wypożyczenie sprzętu do pomiaru czasu to 300 zł.
Na 400m przynajmniej nie ma szansy być zdublowanym :-D.

[Rolli]

Czy trening sprintu nawet bez naturalnej szybkości ma sens? Moim zdaniem taki sam jak długich biegów.

Generalnie zgadzam się, że zawsze ma sens, dla zdrowia, sylwetki, wiadomo.

Problem jest tylko w tym, że biegając nazwijmy to "przeciętnie" odpada udział w zawodach, bo nie ma z kim rywalizować - w zawodach biega albo trenująca młodzież albo bardzo mocni amatorzy.
W biegach długich można biegać na poziomie 20min na 5km i uczestniczyć w różnych biegach ulicznych i mieć z tego masę funu. Ale gdyby taki biegacz wystartował w lokalnych zawodach LA na 5000m i został dwukrotnie zdublowany przez przedostatniego zawodnika - to już nie do końca przyjemność.

Natomiast czym innym jest trenowanie krótszych odcinków jako element treningu do dłuższych dystansów - tu pełna zgoda że warto.

Nie bardzo zrozumiałeś sensu sportu. Zawsze znajdzie sie ktoś, kto będzie szybszy.
W tamtym tygodniu walczyłem o przedostatnie miejsce na fajnym mitingu lekko atletycznym. I jestem bardzo zadowolony.

[hansel]

Nie bardzo zrozumiałeś sensu sportu. Zawsze znajdzie sie ktoś, kto będzie szybszy.
W tamtym tygodniu walczyłem o przedostatnie miejsce na fajnym mitingu lekko atletycznym. I jestem bardzo zadowolony.

No ale o coś jednak walczyłeś. Gdybyś biegł na 800m jako ostatni, 100 metrów za przedostatnim zawodnikiem to miałoby to sens? Dla mnie nie, ale być może są tacy którzy czerpali by z tego przyjemność, są różni ludzie.

[Rolli]

Nie bardzo zrozumiałeś sensu sportu. Zawsze znajdzie sie ktoś, kto będzie szybszy.
W tamtym tygodniu walczyłem o przedostatnie miejsce na fajnym mitingu lekko atletycznym. I jestem bardzo zadowolony.

No ale o coś jednak walczyłeś. Gdybyś biegł na 800m jako ostatni, 100 metrów za przedostatnim zawodnikiem to miałoby to sens? Dla mnie nie, ale być może są tacy którzy czerpali by z tego przyjemność, są różni ludzie.

Tez już tak było i nie tylko u mnie. Wszyscy walczyli. Nikt sie nie poddał. (chyba ze DNF)

Dalej nie rozumie jak można uprawiać sport i sie zastanawiać nad tym, podstawowym punktem rywalizacji sportowej. Chyba ze ty mówisz o ruchu dla zdrowia, co dla mnie nie jest sportem (wyżej/dalej/szybciej/rywalizacja) tylko pielęgnacja organizmu.

Dlatego dowcip kolegi trafia w dziesiątkę:

Tak jak w tym dowcipie:
- Tato po co oni tak biegną
- Ten który będzie pierwszy dostanie nagrodę
- To po co biegną pozostali?

[spaw]

Pobiegłem 800m na tych MP Masters.
Chciałem zacząć szybko pierwsze 200m, potem przeczekać 400m i powalczyć na ostatnich 200m. Pierwsze 200m poszło chyba odrobinę za szybko w 28, ale biegło mi się dość luźno, drugie i trzecie dwieście po 32-33. Przez 600m cały czas byłem drugi za Marcinem Nagórkiem. Niestety nie utrzymałem tego. Nadjechał pociąg z zawodnikami i skończyłem siódmy ze słabym czasem 2:09, czyli ostatnie 200m tylko w 36. Być może mogłem pobiec sekundę czy dwie lepiej biegnąc trochę wolniej pierwsze koło, trzymając się grupki, ale tak jak mówiłem, w tej chwili forma i tak jest do dupy. Zabrakło wytrzymałości i obiegania na zawodach. Kilka godzin po starcie pobiegłem jeszcze mocną piątkę po lesie po 4:20 na 92% HRmax. Czyli takie piątki treningowo powinienem teraz klepać gdzieś po 4:50 żeby mnie to budowało. We wrześniu spróbuję jeszcze coś nabiegać na 1000m i na 400m, a potem trzeba się wziąć za robienie bazy na 2021.

Wczoraj za to udało mi się wygrać skok wzwyż z wynikiem 175cm.

[spaw]

400m test. 57.1 w samotnym biegu. Odcinało prąd na ostatniej prostej, ale to nie było 100%. Nie jest źle jak na bieg w butach dzień po mocnej ósemce pod Reglami. W kolcach, na świeżości myślę, że byłoby te 1,5-2 sekundy szybciej. Trzeba robić formę pod 800m na czerwcowe MP Masters, ostatnie w M35.