runalyze posiadam, tak właśnie zaplanowałem. miałem wszystkie dane idealnie na tacy czyli czas interwału, dystans i tempo na km. tylko mi brakuje średniego tętna z tych 10 km. no nic, będę kombinował, dziękikeiw pisze:Możesz poprzez www w serwisie Connect.
Edit:
Załapałem, że chcesz za wybrane kilka kilometrów. Tak się niestety nie da.
Planuj trening w Connect tak, by mieć do analizy dany interwał albo załóż sobie darmowe konto na Runalyze i powiąż je z Connect.
Powinieneś to zaplanować tak:
1. Rozgrzewka: 2km
2. Bieg: 10 km
3. Ćwiczenia rozluźniające: do naciśnięcia lap
Garmin Fenix 6
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3430
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8796
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Zaznacz sobie na wykresie w Runalyze dany fragment i będziesz miał:
Najbardziej genialnie jest to rozwiązane w Polar Flow.
Najbardziej genialnie jest to rozwiązane w Polar Flow.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3430
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
o patrz, tego zaznaczenia nie znałem, dzięki.
w suunto też to było. mimo auto lapa, była mozliwość ręcznego złapania dowolnego lapu i wszystko łądnie pokazywało
w suunto też to było. mimo auto lapa, była mozliwość ręcznego złapania dowolnego lapu i wszystko łądnie pokazywało
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8796
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
W Connect też możesz sprawdzić. W apce kliknij wykres pulsu aż się zmieni układ na poziomy i będzie na cały ekran. Tam powiększasz fragment dwoma palcami i masz średnią za wybrany fragment.
Może ci to wystarczy.
Może ci to wystarczy.
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3430
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
najlepsze jest to, że tak zaznaczałem w apce ale mi żadne dane nie wyskakiwały, może coś źle robiłem. nie mniej mam odpowiedź na moje pytanie. dziękuję
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Wyga
- Posty: 100
- Rejestracja: 03 wrz 2019, 21:57
- Życiówka na 10k: 40:27
- Życiówka w maratonie: brak
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8796
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Suwak w Polar jest w swej prostocie genialny. Dziwne, że inni tego nie stosują.
Wysłane z mojego SM-G950F .
Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
- kuczi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1809
- Rejestracja: 20 maja 2014, 13:14
- Życiówka na 10k: 41:20
- Życiówka w maratonie: 3:30:12
- Lokalizacja: Sieradz
- Kontakt:
Obróć ekran do pozionu, masz więcej danych.Przemkurius pisze:pytanie: zaplanowałem sobie trening (rozgrzewka, bieg, rozluźnienie) wszystko fajnie pykło.
czy jest możliwość zobaczenia podsumowania wyłącznie interwału ćwiczeń? przez www jest tylko czas, dystans i tempo interwału. nie ma podsumowania tętna ani nic. pojedynczy etap oczyścicie jest jest, ale nie o to chodzi, żeby na piechotę liczyć średnie tętno z 10km
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3430
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
Wiem Marcin tylko tam mam podsumowanie trzech faz (rozgrzewka, bieg, chłodzenie) a ja potrzebowałem wyłącznie podsumowania biegu. Głównie chodziło mi o średnie tętno, bo wszystko inne znalazłem
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 263
- Rejestracja: 22 maja 2013, 19:18
- Życiówka na 10k: 37:10
- Życiówka w maratonie: 3:08
- Lokalizacja: Bydgoszcz
Gdy weźmiesz telefon poziomo wyświetli się Tobie dużo więcej danych dla każdego etapu treningu.
Podsumowania dla pojedynczego etapu treningu nie uzyskasz w ten sam sposób jak z całości.
Podsumowania dla pojedynczego etapu treningu nie uzyskasz w ten sam sposób jak z całości.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3430
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
nie chodzi mi o okrążenia. chodzi mi o prosty podział jak poniżej:
1. rozgrzewka.
2. bieg.
3. schłodzenie.
są trzy etapy, każdy podsumowany. nie każde pojedyncze okrążenie. w suunto planowanie treningu polegało na ręcznym lapowaniu.
1. rozgrzewka.
2. bieg.
3. schłodzenie.
są trzy etapy, każdy podsumowany. nie każde pojedyncze okrążenie. w suunto planowanie treningu polegało na ręcznym lapowaniu.
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 263
- Rejestracja: 22 maja 2013, 19:18
- Życiówka na 10k: 37:10
- Życiówka w maratonie: 3:08
- Lokalizacja: Bydgoszcz
W Garminie osiągniesz coś takiego tylko i wyłącznie gdy utworzysz własny trening bez auto lapa.
Wtedy zegarek będzie przechodził do kolejnego etapu treningu po osiągnięciu danego założenia (np czas czy dystans) lub po naciśnięciu lapa.
Wtedy w podsumowaniu wyświetli dany etap jako całość tak jak tu, 4km rozgrzewka, 12 bieg, reszta schłodzenie.
Oczywiście dalej jest wiele innych danych na temat każdego etapu.
Jeżeli będziesz miał włączony auto lap, to zegarek podczas treningu będzie pokazywać dany etap treningu jako całość (czyli rozgrzewka np. 4km) lecz na aplikacji będzie już pokazany każdy kilometr osobno a nie rozgrzewka jako całość.
Będzie to wyglądało tak
Żeby tak nie było musisz wyłączyć auto lap.
Wtedy zegarek będzie przechodził do kolejnego etapu treningu po osiągnięciu danego założenia (np czas czy dystans) lub po naciśnięciu lapa.
Wtedy w podsumowaniu wyświetli dany etap jako całość tak jak tu, 4km rozgrzewka, 12 bieg, reszta schłodzenie.
Oczywiście dalej jest wiele innych danych na temat każdego etapu.
Jeżeli będziesz miał włączony auto lap, to zegarek podczas treningu będzie pokazywać dany etap treningu jako całość (czyli rozgrzewka np. 4km) lecz na aplikacji będzie już pokazany każdy kilometr osobno a nie rozgrzewka jako całość.
Będzie to wyglądało tak
Żeby tak nie było musisz wyłączyć auto lap.
- Przemkurius
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3430
- Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
- Lokalizacja: Łódź
O, i o takie coś mi chodziło. To jest konkretna informacja.
Dziękuję bardzo
Dziękuję bardzo
viewtopic.php?f=27&t=60705 BLOG
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
viewtopic.php?f=28&t=60706 KOMENTSY
800m: 2:11.97 - 06.2022
1000m: 2:49.94 - 06.2022
1609m: 5:03.80 - 06.2022
3000m: 10:23.18 - 12.2020
5km: 17:39 - 09.2022
- kuczi
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1809
- Rejestracja: 20 maja 2014, 13:14
- Życiówka na 10k: 41:20
- Życiówka w maratonie: 3:30:12
- Lokalizacja: Sieradz
- Kontakt:
To samo Ci wyżej próbowałem napisaćPrzemkurius pisze: To jest konkretna informacja.
- keiw
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 8796
- Rejestracja: 12 paź 2014, 14:32
- Lokalizacja: Szczecin
Ja też :,-)
Wysłane z mojego SM-G950F .
Wysłane z mojego SM-G950F .
Mój Blog "Luźne wpisy"
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.
Mój Blog "Luźne wpisy" - Komentarze
Zrzucone w biegu kilogramy, cierpliwie czekają w lodówce.