Teraz jest Wt, 18 września 2018, 21:52

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 16 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: Pt, 13 lipca 2018, 10:46 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 20 września 2010, 14:58
Posty: 164
Szukam czegoś, co w przyzwoity sposób zmierzy mi tętno spoczynkowe i przy okazji będzie w miarę tanie. Pomiar chcę robić rano, żeby sprawdzać, czy orać dalej, czy też może zrobić sobie dzień luzu. Myślałem nad jakimś mi bandem 2, ale znalazłem różne opinie, co do jakości pomiaru.

Trenuję z Garminem 310xt i w sumie mógłbym go zmienić na coś, co taką funkcję posiada, ale po przekopaniu się przez stronę Garmina nie wiem, co wybrać, więc stwierdziłem, że najwidoczniej nie jest mi, aż tak potrzebny. Z tego względu pomyślałem o jakiejś prostej opasce na rękę.

_________________
Może by tak znowu pobiegać?
Blog - Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: Pt, 13 lipca 2018, 10:55 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 3 maja 2013, 08:18
Posty: 7861
Najtańszy i najdokładniejszy będzie palec na tętnicy szyjnej i sekundnik w zegarku :lalala:

_________________
Blog
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: Pt, 13 lipca 2018, 14:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 19 kwietnia 2016, 13:34
Posty: 290
Od groma apek typu

instant heart rate.

Jeśli masz smartfona też będzie za darmo. :hejhej:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: Pt, 13 lipca 2018, 14:46 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pn, 27 sierpnia 2012, 19:16
Posty: 242
Jeśli chodzi o fitband to ja mam honor a2, i nigdy nie zmierzył tętna poniżej 50 uderzeń. Myślę że ma takie ograniczenie 50 uderzeń to min.

_________________
"Najbardziej lubię rozmawiać sam ze sobą. Oszczędzam w ten sposób czas i
unikam kłótni."Oscar Wilde


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: Pt, 13 lipca 2018, 16:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 16 stycznia 2014, 11:35
Posty: 1673
Lokalizacja: Woodge aka Uć
Skoor dobrze radzi, może opaska też dawać dobry wynik i Twoje spoczynkowe to >=50 bpm.

_________________
Mój blog biegowy & Komentarze do bloga & Profil na Endomondo
5 km - 22:24 (2015)
10 km - 44:41 (2018) sub44 training ongoing (Uniejów 2018-10-14)
HM - 1:47:11 (2014)
M - 3:59:38 (2014)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: So, 14 lipca 2018, 05:49 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pn, 27 sierpnia 2012, 19:16
Posty: 242
No nie, zamierzone spoczynkowe to zazwyczaj 48,a na opasce nigdy poniżej 50 nie schodzi.

_________________
"Najbardziej lubię rozmawiać sam ze sobą. Oszczędzam w ten sposób czas i
unikam kłótni."Oscar Wilde


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: So, 14 lipca 2018, 11:07 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 20 września 2010, 14:58
Posty: 164
michal_c napisał(a):
No nie, zamierzone spoczynkowe to zazwyczaj 48,a na opasce nigdy poniżej 50 nie schodzi.


Dzięki za informację.

Popatrzyłem na ofertę polara i chyba najlepszym rozwiązaniem będzie zakup M430. Za piękny to on nie jest, ale za to kosztuje połowę tego co Garmin, zostanie mi jeszcze na licznik rowerowy. Teraz trzeba się będzie tylko przenieść Polar Flow.

_________________
Może by tak znowu pobiegać?
Blog - Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: So, 14 lipca 2018, 12:06 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pt, 13 grudnia 2013, 09:51
Posty: 144
przepior napisał(a):
Popatrzyłem na ofertę polara i chyba najlepszym rozwiązaniem będzie zakup M430

"Tanie" nie jedno ma imię, jak widać :hahaha:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: So, 14 lipca 2018, 13:09 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 10 lipca 2017, 06:06
Posty: 129
Lokalizacja: Białystok
przepior napisał(a):
Pomiar chcę robić rano, żeby sprawdzać, czy orać dalej, czy też może zrobić sobie dzień luzu.


Moim zdaniem lepiej robić test ortostatyczny niż polegać na samym tętnie spoczynkowym.
A znowu jak test ortostatyczny to lepiej z opaską na piersi niż z nadgarstka.

Idziesz tą samą drogą którą ja już przeszedłem, jak przejdziesz z 310 na 430 to dojdziesz do wniosku że polar jest troszkę lepszy i przestaniesz biegać z 310. Jakiś czas później dojdziesz do wniosku że tętno z nagarstka jest do ..... i dokupisz opaskę na pierś.
Dodaj cenę m430 i opaskę i zastanów się czy nie lepiej od razu kupić v800.
Podobno na koniec września ma być nowy polar.
Generalnie polar flow jest fajne, bardzo mi odpowiadają programy treningowe i jak fajnie to się zgrywa z zegarkiem.
Ale nie pasowało mi tępo chwilowa więc, poszedłem jeszcze dalej, kupiłem stryda a następnie ambita 3 vertical.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: So, 14 lipca 2018, 13:29 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 20 września 2010, 14:58
Posty: 164
Nie, że taki bogaty jestem. ;-) Wcześniej patrzyłem tylko Garminy, a tu trzeba szykować dobrze ponad 1000zł za zegarek, więc pomyślałem, że może kupię coś taniego i rozwiąże problem. Jednak jak się okazuje tanio i dobrze się nie da. Jako, że ten Polar nie jest jakoś bardzo drogi (w cenie Garmina mam zegarek i licznik do szosy) pomyślałem, że może odeślę 310xt na emeryturę i przetestuję konkurencję. ;-)

_________________
Może by tak znowu pobiegać?
Blog - Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: So, 14 lipca 2018, 13:42 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 20 września 2010, 14:58
Posty: 164
Slawcio napisał(a):
przepior napisał(a):
Pomiar chcę robić rano, żeby sprawdzać, czy orać dalej, czy też może zrobić sobie dzień luzu.


Moim zdaniem lepiej robić test ortostatyczny niż polegać na samym tętnie spoczynkowym.
A znowu jak test ortostatyczny to lepiej z opaską na piersi niż z nadgarstka.

Idziesz tą samą drogą którą ja już przeszedłem, jak przejdziesz z 310 na 430 to dojdziesz do wniosku że polar jest troszkę lepszy i przestaniesz biegać z 310. Jakiś czas później dojdziesz do wniosku że tętno z nagarstka jest do ..... i dokupisz opaskę na pierś.
Dodaj cenę m430 i opaskę i zastanów się czy nie lepiej od razu kupić v800.
Podobno na koniec września ma być nowy polar.
Generalnie polar flow jest fajne, bardzo mi odpowiadają programy treningowe i jak fajnie to się zgrywa z zegarkiem.
Ale nie pasowało mi tępo chwilowa więc, poszedłem jeszcze dalej, kupiłem stryda a następnie ambita 3 vertical.


Dzięki z informację, przemyślę sprawę. Pomiar z nadgarstka wydaje się być fajny i wygodny, z pulsometrem nigdy nie biegałem, bo jakoś nie mam przekonania z uwagi na problematyczne wyznaczenie tętna maksymalnego.

Z tym nowym Polarem chodzi Ci o v600, czy m430?

_________________
Może by tak znowu pobiegać?
Blog - Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: So, 14 lipca 2018, 14:06 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Pn, 10 lipca 2017, 06:06
Posty: 129
Lokalizacja: Białystok
przepior napisał(a):
Nie, że taki bogaty jestem. ;-) Wcześniej patrzyłem tylko Garminy, a tu trzeba szykować dobrze ponad 1000zł za zegarek,


Możesz rozważyć zakup zegarka z drugiej ręki, używane są w naprawdę fajnych cenach. Ja swojego m430 próbuje sprzedać za 500 i nie idzie.
Na alledrogo jest sprzedawca co zasypał cały rynek używanymi zegarkami w cenach od złotówki, można coś wyhaczyć.

Na nowego polara wszyscy czekają i się doczekać nie mogą. https://the5krunner.com/2018/07/10/polar-pro/ Tutaj w komentarzu pojawia się trochę informacji.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: Pn, 16 lipca 2018, 12:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 26 lipca 2013, 11:09
Posty: 1683
Lokalizacja: Wrocław
Slawcio napisał(a):
Na alledrogo jest sprzedawca co zasypał cały rynek używanymi zegarkami w cenach od złotówki, można coś wyhaczyć.

Ale większość z nich ma "może nie działać GPS" co pewnie oznacza, że nie działa albo, że się "nie uruchamia".

_________________
endomondo wyniki z zawodów Blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: Pn, 16 lipca 2018, 18:57 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Cz, 22 sierpnia 2013, 18:46
Posty: 47
Slawcio napisał(a):

Moim zdaniem lepiej robić test ortostatyczny niż polegać na samym tętnie spoczynkowym.
A znowu jak test ortostatyczny to lepiej z opaską na piersi niż z nadgarstka.



Powróciłbym do pomysłu spróbowania appki na telefon, o którym wspominał longtom. To proste, tanie i łatwe do wdrożenia. Myślę o aplikacjach mierzących tętno za pomocą aparatu i lampy w smartfonie. Kiedyś pobrałem Runtastic Heart Pro (za darmo, w promocji) i porównałem z pasem Suunto, a później z Polara - idealna zbieżność. A i mam zapisaną historię codzienną. No i test ortostatyczny też piekielnie łatwo zrobić. Myślę, że się dużo dowiesz o swojej kondycji.

Gdyby Cię mocno interesował Twój stan i wydolność to jest jeszcze idea badania rytmu zmienności serca HRV - przejrzyj proszę np. https://www.hrv4training.com - masz też appkę - ale nie za darmo ;-)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś taniego do pomiaru tętna spoczynkowego z nadgarstka
Nowy postNapisane: Pn, 16 lipca 2018, 20:36 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 23 listopada 2008, 21:56
Posty: 1103
Jeśli chodzi tobie tylko o pomiar tętna rano, a nie chcesz mierzyć ręcznie, to - ciśnieniomierz nadgarstkowy za kilkadziesiąt zł. Oprócz ciśnienia, które mierzy kiepsko, mierzy również tętno i to przeważnie dobrze. ;)

_________________
Biegam, więc jestem. :)

pozdrawiam
Jarosław


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 16 ]  Przejdź na stronę 1, 2  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL