Teraz jest Pt, 20 lipca 2018, 20:03

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Tendinopatia ścięgna mięśnia podkolanowego
Nowy postNapisane: Pt, 22 czerwca 2018, 21:16 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 22 czerwca 2018, 20:40
Posty: 2
Witam. Od października męczę się z bólem pod kolanem. Wizyty u ortopedów dawały różne diagnozy, od zapalenia ścięgna mięśnia dwugłowego uda, przez mięsień podkolanowy do mięśnia brzuchatego łydki. W rezonansie wyszło, że problem jednak dotyczy ścięgna mięśnia podkolanowego. Podobno jest to typowa kontuzja biegaczy. Jak sobie z nią poradzić? U mnie fala uderzeniowa, krioterapia, ultradźwięki, jonoforeza i terapia manualna nie dały efektu. Obecnie od trzech tygodni chodzę do fizjoterapeuty, stosuje ćwiczenia i okłady z lodem, ale efekt też jest marny. Co prawda ból jakby przemieszczał się z zewnętrznej strony do wewnętrznej, ale światełka w tunelu dalej nie widać. Chodzenie powoduje dyskomfort, a kucanie czy klękanie już ból. O sporcie więc nie ma nawet mowy. Co poradzić na tą dolegliwość? Mieliście takie problemy?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tendinopatia ścięgna mięśnia podkolanowego
Nowy postNapisane: So, 30 czerwca 2018, 22:22 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 22 czerwca 2018, 20:40
Posty: 2
Nikt nie miał podobnej kontuzji?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Tendinopatia ścięgna mięśnia podkolanowego
Nowy postNapisane: N, 1 lipca 2018, 10:23 
Offline
Redaktor Naczelny
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 29936
Lokalizacja: Polska cała :)
Miałem, ale u mnie preszlo łatwo. Przez 3 tygodnie nic nie robiłem (nie biegałem, uważałem przy chodzę iu), jak wróciłem do biegania już sie nie pojawiło.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 3 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Krzysiek_gr i 21 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL