iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑
Moderator: infernal
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
Za wolno biegasz, to Cię pęd powietrza nie chłodzi
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Przy tych temperaturach jak robisz jakiś akcent to weź poprawkę na pogodę. Nie ma sensu na siłe trzymać się planu bo w przeciwnym razie takie treningi mogą być koszmarem .
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Jest oczywiście, ale nie chciałem się ścigać skoro teraz mnie w najbliższy weekend to czekakeiw pisze:Parku w Kaliszu nie macie?
Trochę chęci a nie narzekania
Trueeeeeeeee!sochers pisze:Za wolno biegasz, to Cię pęd powietrza nie chłodzi
Jasna sprawa!sebastian899 pisze:Przy tych temperaturach jak robisz jakiś akcent to weź poprawkę na pogodę. Nie ma sensu na siłe trzymać się planu bo w przeciwnym razie takie treningi mogą być koszmarem .
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Gratulacje 1 miejsca w kategorii, no do pogody szczęścia nie mieliscie, dzień wcześniej pewnie było by dużo łatwiej .Bieg należący do tych gdzie biegnie się na miejsce, zwłaszcza przy takiej pogodzie, więc taktycznie idealnie rozegrany .Fajnie bo z tekstu wylewa się jaka frajdę masz z biegania i ile każde zawody przynoszą emocji, radości , takiej pozytywnej adrenaliny , odpocznij i powodzenia w 2 części sezonu.
- adam99
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Również moje gratulacje!
Pozwól głowie i nogom trochę odpocząć a zobaczysz, że będzie jeszcze lepiej
Pozwól głowie i nogom trochę odpocząć a zobaczysz, że będzie jeszcze lepiej
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2417
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Graty, teraz to już wizyty w przedszkolach i zakładach pracy, a jesienią ogień
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2332
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Puchar gigant, bardzo dobry bieg taktyczny z tych gdzie czas nie gra pierwszoplanowej roli. Gratulacje , fajnie czytać relacje z udanych zawodów.
Masz już wybraną datę/miejsce na sub90?
Masz już wybraną datę/miejsce na sub90?
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
No niby na miejsce, ale w kategoriach ciężko biec na miejsce - nie zna się kto gdzie się łapie Ojj zdecydowanie, co do adrenaliny czy emocji to bez dwóch zdań Tobie również bo latasz jak przecinaksebastian899 pisze:Gratulacje 1 miejsca w kategorii, no do pogody szczęścia nie mieliscie, dzień wcześniej pewnie było by dużo łatwiej .Bieg należący do tych gdzie biegnie się na miejsce, zwłaszcza przy takiej pogodzie, więc taktycznie idealnie rozegrany .Fajnie bo z tekstu wylewa się jaka frajdę masz z biegania i ile każde zawody przynoszą emocji, radości , takiej pozytywnej adrenaliny , odpocznij i powodzenia w 2 części sezonu.
Dziękuje Adam Mówisz? Mam taką nadzieję, że w tym roku jeszcze ostatniego słowa nie powiedziałem. To sub90 na jesień musi się udaćadam99 pisze:Również moje gratulacje!
Pozwól głowie i nogom trochę odpocząć a zobaczysz, że będzie jeszcze lepiej
Dzięki! Przedszkola, a co ja tam mam robić?ziko303 pisze:Graty, teraz to już wizyty w przedszkolach i zakładach pracy, a jesienią ogień
Dziękuje Jacku Hmmm, właśnie myślę nad Kościanem albo Szamotuły. Jakieś sugestie?jacekww pisze:Puchar gigant, bardzo dobry bieg taktyczny z tych gdzie czas nie gra pierwszoplanowej roli. Gratulacje , fajnie czytać relacje z udanych zawodów.
Masz już wybraną datę/miejsce na sub90?
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- ziko303
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2417
- Rejestracja: 13 gru 2013, 12:08
- Życiówka na 10k: 45:16
- Życiówka w maratonie: 3:48:40
- Lokalizacja: Wro
Zdecydowanie Kościan
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Why?ziko303 pisze:Zdecydowanie Kościan
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3274
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Trochę spóźnone ale graty! Dobra, solidna robota
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 732
- Rejestracja: 31 paź 2015, 17:41
- Życiówka na 10k: 37:37
- Życiówka w maratonie: brak
Gratulacje . Muszę wziąć się w garść, bo gdy zaczynałeś byłeś na podobnym poziomie co ja, a teraz zaczynasz mi powoli odjeżdżać .
5km: 17:59
10km: 37:37
HM: 01:28:40
10km: 37:37
HM: 01:28:40
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Dziękuje bardzo!Logadin pisze:Trochę spóźnone ale graty! Dobra, solidna robota
Dziękuje! Nie odjechałem, bo PB żadnego nowego nie ma i prędko nie będzie. Także luzikmarcin9709 pisze:Gratulacje . Muszę wziąć się w garść, bo gdy zaczynałeś byłeś na podobnym poziomie co ja, a teraz zaczynasz mi powoli odjeżdżać .
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 786
- Rejestracja: 09 lis 2015, 17:30
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Gratuluję świetnego biegu w upalnych warunkach. 1sze miejsce w kategorii wiekowej wcale mnie nie dziwi. Po raz kolejny dodam że świetnie mi się czytało relację z biegu. Oby tak dalej - jesień będzie Twoja!
Blog
Komentarze do bloga
10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)
Komentarze do bloga
10 km: 45:24 (2017) -> 42:04 (2018) -> 41:15 (2019)
HM: 1:42:54 (2017) -> 1:36:33 (2018) ->1:31:20 (2019)
- jacekww
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2332
- Rejestracja: 08 wrz 2015, 14:56
- Życiówka na 10k: 38:27
- Życiówka w maratonie: 3:53:44
- Lokalizacja: Łódź
Nie znam imprez, ja wybrałem Łowicz, Ty zapewne coś bliżej siebie szukasz.infernal pisze: Dziękuje Jacku Hmmm, właśnie myślę nad Kościanem albo Szamotuły. Jakieś sugestie?
Blog - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=55203
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.
Komentarze - http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=55204
Biegam swoje, co nabiegam to moje.