No no Zresztą, na pewno będzie się ćwiczyć jak będą jakieś maksymalne powtórzenia na krótkich odcinkach lub jakieś testy np.Przemkurius pisze:Dobrze, pracuj nad pracą beztlenową, najlepiej na jednym wdechu
Rolli pisze: Skoor tez juz to ze mną przerabiał (trochę inna metoda)... niestety jakoś mnie do końca nie przekonała.