Mam nadzieje, ze tak nie jest.Logadin pisze:Czekaj, czekaj co? :D "specyficzna bieżnia i nawrotka po 100 metrach"
Jak to nawrotka? Co Ty po 100m agrafkę miałeś?
iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑
Moderator: infernal
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13300
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
- Logadin
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3274
- Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
- Lokalizacja: Warszawa
Nie no na 99% tam nie miało prawa być agrafki, też się troche naśmiewam z nieprecyzyjnego określenia 'nawrotu'
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
jacekww pisze:Myślę, że Michał nieprecyzyjnie to ujął, skoro ta bieżnia ma coś ponad 300m z tego co pamiętam, to pewnie prosta ok.100 i nawrotka po łuku. Tak przynajmniej mi się wydaje.
Rolli pisze: Mam nadzieje, ze tak nie jest.
Zgadza się, zaczyna się łuk. Nawrotka nie 180 stopni, a nawrotka po łuku do punktu wyjściowego, startowego.Logadin pisze:Nie no na 99% tam nie miało prawa być agrafki, też się troche naśmiewam z nieprecyzyjnego określenia 'nawrotu'
Jacku - 250 metrów.
Jeszcze tak w gwoli wyjaśnienia - Trzymając się najbardziej wewnętrznego toru przy takiej prędkości, braku jakiegokolwiek nachylenia lekko zwalniałem. Nie tylko ze względu na brak sił oczywisty, ale również strach przed urazem.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- sochers
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3431
- Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
- Życiówka na 10k: 44:15
- Życiówka w maratonie: 3:48:12
- Lokalizacja: Woodge aka Uć
To ja bym chyba wolał te 200 na prostym odcinku, nawet na chodniku robić. Wiem, że mniejszy fun niż tartan, ale w głowie nie siedzi, że zaraz wiraż.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680
PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
@up
Chyba ja tak samo.
Chyba ja tak samo.
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Idzie się przyzwyczaić. Zresztą, jak Rolli powie "masz następnym razem zrobić 150m w tempie 20s" to wtedy nie pozostanie nic innego jak bycie na typowo prostym odcinku
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13300
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Raczej na normalnym, 400m Stadionie. Albo zmierz tor zewnętrzny ile ma długości (normalnie 7,5m dłuższy co tor) Ale w Polsce wszystko możliwe... 250m bieżnia... tssss... jeszcze nigdy nie słyszałem.infernal pisze:Idzie się przyzwyczaić. Zresztą, jak Rolli powie "masz następnym razem zrobić 150m w tempie 20s" to wtedy nie pozostanie nic innego jak bycie na typowo prostym odcinku
- b@rto
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3107
- Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
- Życiówka na 10k: 38:38
- Życiówka w maratonie: brak
Rolli, a 375 czy tam 370 metrów słyszałeś? Takie kwiatki też są. Starczyło miejsca i $$ na 375 to jest 375. Miejscowość Łosice, niedaleko Siedlec - Mazowieckie.
- adam99
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1027
- Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
- Życiówka na 10k: 40'20"
- Życiówka w maratonie: 3:13:21
- Lokalizacja: Słupsk
Koło mnie przy jednej ze szkół też jest nowa bieżnia. Raz czy dwa na niej biegałem i o ile dobrze pamiętam to gps też nie pokazał nawet 200 m
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"
Mój Blog
Komentarze
Garmin
"Coco jambo i do przodu..."
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Napisałem do władz już jakiś miesiąc temu( ) czy mogę korzystać na stadionie z bieżni lekkoatletycznej. Nie otrzymałem odpowiedzi. Kawałek do samej bieżni mam bo z 4km będą, aczkolwiek w przyszłym roku jak nic się nie zmieni to będę śmigał tam na treningi. Wbije się na chama i się dowiem czy mogę czy nieRolli pisze: Raczej na normalnym, 400m Stadionie. Albo zmierz tor zewnętrzny ile ma długości (normalnie 7,5m dłuższy co tor) Ale w Polsce wszystko możliwe... 250m bieżnia... tssss... jeszcze nigdy nie słyszałem.
Orlik to głównie boisko do piłki nożnej. Te bieżnie to wiecie, są bo są.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jest jeszcze coś takiego jak telefon można zadzwonić i zapytać
- infernal
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3330
- Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
- Życiówka na 10k: 38:36
- Życiówka w maratonie: 3:42
- Lokalizacja: Kalisz
Odczytali i nie odpisali. Zlewka totalna. Co ja będę dzwonić. Zawitam tam grzecznieSkoor pisze:Jest jeszcze coś takiego jak telefon można zadzwonić i zapytać
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
- Skoor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 9661
- Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
A to już jak Waszmość woli
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 13300
- Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
- Życiówka na 10k: 33:40
- Życiówka w maratonie: 2:39:05
Spytaj tego pana z kosa ze zdjecia.