iNFERNAL @2021 for SUB18 ☐ & SUB39 ☑

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13300
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Logadin pisze:Czekaj, czekaj co? :D "specyficzna bieżnia i nawrotka po 100 metrach"
Jak to nawrotka? Co Ty po 100m agrafkę miałeś? :)
Mam nadzieje, ze tak nie jest.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3274
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Nie no na 99% tam nie miało prawa być agrafki, też się troche naśmiewam z nieprecyzyjnego określenia 'nawrotu' :)
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

jacekww pisze:Myślę, że Michał nieprecyzyjnie to ujął, skoro ta bieżnia ma coś ponad 300m z tego co pamiętam, to pewnie prosta ok.100 i nawrotka po łuku. Tak przynajmniej mi się wydaje.
Rolli pisze: Mam nadzieje, ze tak nie jest.
Logadin pisze:Nie no na 99% tam nie miało prawa być agrafki, też się troche naśmiewam z nieprecyzyjnego określenia 'nawrotu' :)
Zgadza się, zaczyna się łuk. Nawrotka nie 180 stopni, a nawrotka po łuku do punktu wyjściowego, startowego.

Jacku - 250 metrów.

Jeszcze tak w gwoli wyjaśnienia - Trzymając się najbardziej wewnętrznego toru przy takiej prędkości, braku jakiegokolwiek nachylenia lekko zwalniałem. Nie tylko ze względu na brak sił oczywisty, ale również strach przed urazem.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
sochers
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3431
Rejestracja: 16 sty 2014, 10:35
Życiówka na 10k: 44:15
Życiówka w maratonie: 3:48:12
Lokalizacja: Woodge aka Uć

Nieprzeczytany post

To ja bym chyba wolał te 200 na prostym odcinku, nawet na chodniku robić. Wiem, że mniejszy fun niż tartan, ale w głowie nie siedzi, że zaraz wiraż.
BLOG: viewtopic.php?f=27&t=40946&start=435
KOMENTARZE: viewtopic.php?f=28&t=40947&start=1680

PBs: 1M - 6'09, 3000 - 12'11, 5k - 20'35, 10k - 44'15, HM - 1:47'11, M - 3:48'12
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

@up
Chyba ja tak samo.
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Idzie się przyzwyczaić. Zresztą, jak Rolli powie "masz następnym razem zrobić 150m w tempie 20s" to wtedy nie pozostanie nic innego jak bycie na typowo prostym odcinku :taktak:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13300
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

infernal pisze:Idzie się przyzwyczaić. Zresztą, jak Rolli powie "masz następnym razem zrobić 150m w tempie 20s" to wtedy nie pozostanie nic innego jak bycie na typowo prostym odcinku :taktak:
Raczej na normalnym, 400m Stadionie. Albo zmierz tor zewnętrzny ile ma długości (normalnie 7,5m dłuższy co tor) Ale w Polsce wszystko możliwe... 250m bieżnia... tssss... jeszcze nigdy nie słyszałem.
Awatar użytkownika
b@rto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3107
Rejestracja: 06 sty 2015, 23:07
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Rolli, a 375 czy tam 370 metrów słyszałeś? Takie kwiatki też są. Starczyło miejsca i $$ na 375 to jest 375. :hahaha: Miejscowość Łosice, niedaleko Siedlec - Mazowieckie.
Dariush
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 255
Rejestracja: 23 kwie 2014, 12:42
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Orlik w okolicy - bieznia 357metrow, kto przebije bardziej "okrągłą" cyfrą?

Wysłane z mojego Mi 9T .
Tu kiedyś był link do bloga i komentarzy :)
Awatar użytkownika
adam99
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1027
Rejestracja: 11 lip 2016, 16:12
Życiówka na 10k: 40'20"
Życiówka w maratonie: 3:13:21
Lokalizacja: Słupsk

Nieprzeczytany post

Koło mnie przy jednej ze szkół też jest nowa bieżnia. Raz czy dwa na niej biegałem i o ile dobrze pamiętam to gps też nie pokazał nawet 200 m :bum:
5km - 20:02; 10km - 40:20; HM - 1:26:37; M - 3:13:21

"Wyniki nie przychodzą wtedy kiedy ich oczekujemy ale wtedy kiedy jesteśmy na nie gotowi"

Mój Blog
Komentarze
Garmin

"Coco jambo i do przodu..."
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: Raczej na normalnym, 400m Stadionie. Albo zmierz tor zewnętrzny ile ma długości (normalnie 7,5m dłuższy co tor) Ale w Polsce wszystko możliwe... 250m bieżnia... tssss... jeszcze nigdy nie słyszałem.
Napisałem do władz już jakiś miesiąc temu( :niewiem: ) czy mogę korzystać na stadionie z bieżni lekkoatletycznej. Nie otrzymałem odpowiedzi. Kawałek do samej bieżni mam bo z 4km będą, aczkolwiek w przyszłym roku jak nic się nie zmieni to będę śmigał tam na treningi. Wbije się na chama i się dowiem czy mogę czy nie :bum:

Orlik to głównie boisko do piłki nożnej. Te bieżnie to wiecie, są bo są.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Jest jeszcze coś takiego jak telefon ;) można zadzwonić i zapytać ;)
Awatar użytkownika
infernal
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3330
Rejestracja: 04 wrz 2017, 08:33
Życiówka na 10k: 38:36
Życiówka w maratonie: 3:42
Lokalizacja: Kalisz

Nieprzeczytany post

Skoor pisze:Jest jeszcze coś takiego jak telefon ;) można zadzwonić i zapytać ;)
Odczytali i nie odpisali. Zlewka totalna. Co ja będę dzwonić. Zawitam tam grzecznie :hejhej:
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)
Awatar użytkownika
Skoor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 9661
Rejestracja: 03 maja 2013, 08:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A to już jak Waszmość woli ;)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 13300
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Spytaj tego pana z kosa ze zdjecia. :hej:
ODPOWIEDZ